{"id":35734,"date":"2019-02-15T08:00:58","date_gmt":"2019-02-15T14:00:58","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=35734"},"modified":"2019-02-14T10:20:41","modified_gmt":"2019-02-14T16:20:41","slug":"7-cosas-que-debes-hacer-con-tu-pareja-antes-de-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/7-cosas-que-debes-hacer-con-tu-pareja-antes-de-dormir\/","title":{"rendered":"7 Cosas que debes hacer con tu pareja antes de dormir"},"content":{"rendered":"<p>Los especialistas en relaciones de pareja afirman que la etapa del enamoramiento suele durar unos cuantos meses, dando paso a que ese sentimiento se convierta en amor verdadero. Aunque podemos decepcionarnos con las conclusiones de los expertos, lo que dicen es cierto.<\/p>\n<p>El enamoramiento es la primera etapa que pasamos los seres humanos cuando deseamos estar con alguien; es esa magia que crece dentro de nuestro coraz\u00f3n, cuando no dejamos de pensar en nuestro ser amado. <strong>El amor verdadero es cuando se acepta a la pareja tal cual es, con todos sus defectos y virtudes.<\/strong><\/p>\n<p>Cuando las parejas han superado la primera etapa, se aproxima una vida llena de esfuerzo mutuo para lograr que ese amor que sienten perdure por muchos a\u00f1os. A mi parecer es la etapa que m\u00e1s se disfruta, porque cada experiencia se vuelve significativa, puesto que comienzas a valorar cada demostraci\u00f3n de afecto, desde el amanecer hasta el anochecer.<\/p>\n<h2><strong>Los matrimonios exitosos hacen algo antes de dormir<\/strong><\/h2>\n<p>Existen muchas cosas que las parejas pueden hacer en su relaci\u00f3n para solidificarla y lograr que su amor sea eterno. Por ejemplo: los detalles, sorpresas, cenas rom\u00e1nticas, viajes y dem\u00e1s. Sin embargo, para garantizar el \u00e9xito en el matrimonio se debe considerar un punto muy importante, se trata de las cosas hacen antes de dormir.<\/p>\n<p>Puedo hacer una lista larga de los errores que algunas parejas hacen cuando se van a la cama, como: dormir enojados, trabajar, estar la mayor parte del tiempo en las redes sociales, quejarse entre otras cosas. Por tal motivo, es importante tomar en cuenta estos consejos:<\/p>\n<h3><strong>1 Contacto f\u00edsico<\/strong><\/h3>\n<p>Una de las cosas m\u00e1s importantes en un matrimonio son las relaciones \u00edntimas, ya que es la mejor manera para despertar el deseo y el amor. Sin embargo, algunas veces por el ritmo de vida que puedan llevar es casi imposible tener con frecuencia esos encuentros apasionados.<\/p>\n<p>Por lo tanto, no debemos olvidar que existen otras maneras de demostrar afecto, como los abrazos, caricias, tomarse de las manos, besos etc\u00e9tera. No importa que los dos est\u00e9n muy cansados por el ajetreo de su d\u00eda, ya que<strong> al tener cualquier tipo de contacto f\u00edsico, lograr\u00e1 renovar su amor.<\/strong><\/p>\n<p>Los especialistas afirman que las caricias entran a trav\u00e9s de los receptores de la piel, provocando est\u00edmulos que llegan al cerebro, liberando hormonas como la oxitocina. Incluso aseguran que el placer no solo est\u00e1 asociado a quien recibe la caricia, sino tambi\u00e9n a quien la da, generando apego, felicidad y enamoramiento.<\/p>\n<h3><strong>2 Conversaciones placenteras<\/strong><\/h3>\n<p>Algunas veces las parejas aprovechan ir a la cama para conversar de sus agobios y preocupaciones, con la finalidad de encontrar soluciones en conjunto; hacerlo es muy aceptable. Sin embargo, tambi\u00e9n se debe considerar platicar con la pareja de otros temas que no tengan nada que ver con los problemas cotidianos.<\/p>\n<p>Por ejemplo: conversar de temas que tengan relaci\u00f3n con sus gustos o aficiones, incluso debatir cualquier noticia o tema de inter\u00e9s, entre otras cosas.<\/p>\n<h3><strong>3 El beso de buenas noches<\/strong><\/h3>\n<p>Una regla de oro que nunca suelo romper con mi esposo, es darnos nuestro beso de las buenas noches, aunque sea uno r\u00e1pido donde los dos podamos sentir el contacto de nuestros labios; ya que <strong>nos hace sentir seguros, protegidos y amados.<\/strong><\/p>\n<p>Algunas investigaciones afirman que cuando los labios de dos personas se unen, el ritmo card\u00edaco se duplica, ayudando a mejorar la salud. De esa manera se reduce el estr\u00e9s, puesto que los m\u00fasculos se relajan e inducen a un sue\u00f1o reparador. Incluso, se comprob\u00f3 que las parejas que se despiden con un beso en las noches, aumentan su esperanza de vida en cinco a\u00f1os.<\/p>\n<h3><strong>4 Buena higiene<\/strong><\/h3>\n<p>En mi opini\u00f3n, no hay nada m\u00e1s\u00a0 inc\u00f3modo, cuando duermes con tu pareja, que alguno no est\u00e9 higienizado o tenga mal aliento. Es importante que por la salud f\u00edsica y por el respeto que merecen, tomen en cuenta la higiene; incluso es buena opci\u00f3n aplicar en el cuerpo alg\u00fan tipo de loci\u00f3n refrescante y relajante a la hora de dormir.<\/p>\n<p>Estudios comprobaron que el sentido del olfato es lo primero que atrae a las parejas, provocando que las relaciones sean m\u00e1s s\u00f3lidas. Esto se debe a que las feromonas, hormonas relacionadas con la atracci\u00f3n y el placer, se detectan f\u00e1cilmente por la nariz.<\/p>\n<h3><strong>5 Decir \u201cte amo\u201d<\/strong><\/h3>\n<p>El poder de las palabras tiene efectos positivos o negativos en nuestras emociones. Por ello, es recomendable que antes de dormir, expreses el amor y afecto que sientes por tu pareja. Decir \u201cte amo\u201d, no solo provocar\u00e1 que se renuevan los lazos de uni\u00f3n, sino que <strong>se fortalecer\u00e1 la autoestima, seguridad y confianza en ambos<\/strong>. Una sola frase har\u00e1 sentirte amada, aceptada y protegida, por ende descansar\u00e1s mucho mejor.<\/p>\n<h3><strong>6 Ir a la cama a la misma hora<\/strong><\/h3>\n<p>Muchas veces no se logra obtener un descanso reparador cuando la pareja no acostumbra irse a dormir a la misma hora. Mientras uno est\u00e1 ya listo dentro de las cobijas y cae de sue\u00f1o, el otro puede estar trabajando o viendo la televisi\u00f3n o haciendo otras cosas, lo que provocar\u00e1 posiblemente una discusi\u00f3n.<\/p>\n<p>Se trata de respeto, de amor y sobre todo del deseo de tener un matrimonio exitoso, por lo tanto, es recomendable llegar a acuerdos con la pareja para que su relaci\u00f3n no se vea fracturada.<\/p>\n<h3><strong>7 Tiempo de calidad<\/strong><\/h3>\n<p>Posiblemente la hora de dormir es un el \u00fanico momento que puedes estar con tu pareja; por tal motivo es fundamental brindarse tiempo de calidad mutua. Apaga o deja en silencio, los dispositivos m\u00f3viles o cualquier distractor que aleje tu atenci\u00f3n. Al hacerlo ver\u00e1s que la relaci\u00f3n se volver\u00e1 m\u00e1s s\u00f3lida, puesto que tendr\u00e1n la oportunidad de conversar o sincerarse el uno con el otro.<\/p>\n<p>El verdadero amor se trata del respeto, el compromiso, comunicaci\u00f3n y valorarse mutuamente. Si quieres tener una relaci\u00f3n exitosa, no olvides tomar en cuenta estos consejos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.familias.com\/7-cosas-que-debes-hacer-con-tu-pareja-antes-de-dormir\/\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los especialistas en relaciones de pareja afirman que la etapa del enamoramiento suele durar unos cuantos meses, dando paso a que ese sentimiento se convierta en amor verdadero. 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