{"id":3564,"date":"2012-11-28T23:59:02","date_gmt":"2012-11-28T16:59:02","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=3564"},"modified":"2012-11-28T23:59:02","modified_gmt":"2012-11-28T16:59:02","slug":"dejando-las-etiquetas-de-lado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/dejando-las-etiquetas-de-lado\/","title":{"rendered":"Dejando las etiquetas de lado"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Hace un tiempito estaba queriendo encontrar ejemplos de personas que, a pesar de tener una enfermedad tan estigmatizante y dif\u00edcil como es la esquizofrenia, lograron salir adelante y realizarse en la vida. Estos individuos, con su solo ejemplo, ayudan a desestigmatizar las consecuencias de \u00e9ste trastorno.<\/p>\n

Hoy me encontr\u00e9 con el blog<\/span> de Rachel Waddingham, quien actualmente tiene 33 a\u00f1os, est\u00e1 casada y trabaja para una organizaci\u00f3n ben\u00e9fica en Londres como directora de un proyecto de desarrollo de grupos de apoyo para personas que escuchan voces.<\/p>\n

Espec\u00edficamente, trabaja con j\u00f3venes que escuchan voces y tambi\u00e9n con personas en prisi\u00f3n. Te estar\u00e1s preguntando qu\u00e9 tiene de especial: Rachel fue diagnosticada a los 19 a\u00f1os con los trastornos esquizoafectivo y disociativo.<\/p>\n

Ella recuerda que a los 7 a\u00f1os sol\u00eda ver un monstruo en el espejo y a los 14 estaba convencida de que un alien viv\u00eda dentro de ella. \u00c9ste mundo en el que ella estaba inmersa se volvi\u00f3 m\u00e1s complicado y confuso con el tiempo, hasta que finalmente, en el a\u00f1o 1998 decidi\u00f3 contar a su familia lo que le estaba pasando. Fue as\u00ed como tuvo sus primeros contactos con psiquiatras que la diagnosticaron con los trastornos antes mencionados. Rachel cuenta en su blog, que ella adopt\u00f3 el papel de esquizofr\u00e9nica, perdi\u00f3 la confianza en s\u00ed misma, su autoestima baj\u00f3 y no ve\u00eda esperanza en el futuro; la gente que la rodeaba crey\u00f3 que nunca se recuperar\u00eda.<\/p>\n

Seg\u00fan ella, su salvaci\u00f3n fue el haber encontrado un Grupo de apoyo local para gente que escucha voces; reconstruy\u00f3 su autoestima, y empez\u00f3 a desenredar las voces y creencias de las que estaba plagada. <\/em><\/p>\n

\u201cAl escuchar el trabajo de los pioneros de la Red de o\u00edr voces, Ron Coleman y Romme & Escher, empec\u00e9 a darme cuenta de que mis voces eran mi manera de dar sentido a lo que me hab\u00eda pasado. Empec\u00e9 a divisar una vida fuera del sistema de salud mental y \u2013 contando con apoyo \u2013 tom\u00e9 la decisi\u00f3n de encontrarla<\/em><\/strong>\u201d dice ella.<\/strong><\/p>\n

Ahora cuenta con el soporte de su familia, amigos y su esposo Joel y es parte de un movimiento internacional de cambio que desaf\u00eda al estigma, la incomprensi\u00f3n y opresi\u00f3n que viven las personas que luchan para enfrentar sus experiencias inusuales.<\/p>\n

\u201cComo ni\u00f1a mi vida era, en parte, controlada por un trauma del cual no quer\u00eda hablar. A los veinte a\u00f1os mi vida fue controlada por el sistema de salud mental y las etiquetas que yo adopt\u00e9. Fue reci\u00e9n a mis 30 a\u00f1os que comprend\u00ed lo que significa vivir la vida que tu elegiste. Solo ahora es que siento que tengo elecci\u00f3n.\u201d<\/em><\/strong><\/strong><\/p>\n

Rachel asisti\u00f3 a una Conferencia Mundial de Gente que Escucha Voces en Nottingham y all\u00ed escuch\u00f3 la siguiente frase de Kelly Comans, que hablaba sobre su experiencia personal de recuperaci\u00f3n y que la impact\u00f3 profundamente:<\/p>\n

\u201cLa recuperaci\u00f3n es un proceso activo. No puedes sentarte de trasero y subir una monta\u00f1a<\/em><\/strong>\u201d (Kelly Comans, 2010)<\/strong><\/p>\n

A partir de esto, Rachel hace la siguiente reflexi\u00f3n sobre su caso personal:<\/p>\n

Me dej\u00f3 pensando. Es una idea tan simple\u2026.realmente l\u00f3gica. \u00bfPor qu\u00e9 me impact\u00f3 tanto?
\nLa respuesta, al principio, es sencilla. Perd\u00ed un largo tiempo sentada, sin darme cuenta que pod\u00eda pararme y caminar. Aunque esto es solo la capa superficial. Bajo ella se asientan preguntas m\u00e1s grandes que demandan respuestas m\u00e1s complejas: \u00bfPOR QU\u00c9? \u00bfPor qu\u00e9 me sent\u00e9? \u00bfPor qu\u00e9 permanec\u00ed tanto tiempo sentada? \u00bfC\u00f3mo fue que me par\u00e9 otra vez y comenc\u00e9 a caminar?<\/p>\n

En primer lugar, \u00bfpor qu\u00e9 me sent\u00e9?<\/p>\n

Como ni\u00f1a, cargu\u00e9 un profundo sentido de mi propia maldad. Vi monstruos en mi espejo y sent\u00ed aliens en mi est\u00f3mago. Yo cre\u00eda que estaba mal, pero me sent\u00eda incapaz de dec\u00edrselo a la gente cercana a m\u00ed. Me sent\u00ed separada de mi cuerpo, como si estuviera en un sue\u00f1o y tem\u00ed estar enferma f\u00edsicamente. Cargaba estas preocupaciones sola en vez de pedir la ayuda de otros. \u00c9sa era yo, me guardaba las cosas, me quedaba en silencio. Era todo lo que yo sab\u00eda.
\nDurante mi primer admisi\u00f3n, all\u00e1 en el a\u00f1o 1998, cuando me sent\u00eda atrapada en un experimento alien, me alegr\u00f3 darles el control a los m\u00e9dicos.<\/p>\n

Mis verdades eran demasiado pesadas para seguir carg\u00e1ndolas. Asustada y cansada de guardarmelo todo, me sent\u00ed aliviada de que alguien fuera capaz de etiquetar mi angustia y prometer quit\u00e1rmela. En ese momento fue donde, finalmente, me sent\u00e9 y esper\u00e9 que alguien me aerotransportara fuera de la monta\u00f1a. No era mi trabajo escalarla, estaba enferma. Solo necesitaba esperar que la medicaci\u00f3n hiciera su trabajo y estar\u00eda a salvo.<\/strong><\/p>\n

Mirando hacia atr\u00e1s, ahora se que realmente necesitaba ese descanso. Necesitaba que alguien tomara mi carga por un tiempo y me dejara sentarme. Necesitaba tiempo para sanar.<\/p>\n

Ahora la pregunta es \u00bfPor qu\u00e9 pas\u00e9 tanto tiempo sentada?<\/p>\n

Lo que pensamos que ser\u00eda una admisi\u00f3n breve dur\u00f3 8 meses. Seg\u00fan mis notas me admitieron en 20 oportunidades en total, a veces durante varios meses. A lo largo de ese tiempo me aferr\u00e9 a la idea de que era una enferma mental, no ten\u00eda otra alternativa viable.<\/p>\n

Me di por vencida de tratar de manejarme a mi misma, resist\u00ed a cualquiera que intentara ense\u00f1arme estrategias de afrontamiento y trat\u00e9 de quitarme la vida en demasiadas ocasiones. Perd\u00ed la esperanza y, m\u00e1s importante a\u00fan, me perd\u00ed a mi misma.<\/strong><\/p>\n

Por encima de esto, el diagn\u00f3stico de esquizofrenia (y luego el de trastorno esquizoafectivo) act\u00fao como una m\u00e1scara casi perfecta. Se sent\u00eda tan c\u00f3moda que remov\u00eda completamente el deseo de mirar debajo de ella.<\/p>\n

Perd\u00ed la conexi\u00f3n con mis experiencias y con mi vida. Una vez que vi estas experiencias completamente desconectadas de mi, se sinti\u00f3 como que estaban -y siempre lo estar\u00edan- fuera de mi control. Si no ten\u00eda control entonces tampoco ten\u00eda responsabilidad.<\/p>\n

Pero entonces me levant\u00e9, y ahora estoy escalando esa monta\u00f1a, \u00bfqu\u00e9 cambi\u00f3?<\/p>\n

Obtuve un cheque de realidad, el mismo no fue una revelaci\u00f3n de la noche a la ma\u00f1ana. Vino en partes que se dispersaron en unos pocos a\u00f1os.<\/p>\n

Descubr\u00ed que ten\u00eda opciones. Ha sido un proceso lento, pero finalmente me di cuenta de que ten\u00eda que sacarme esa m\u00e1scara y reconocer esas experiencias como M\u00cdAS. M\u00e1s que eso, encontr\u00e9 sentido en mi locura y algo por lo que luchar. Ahora tengo una vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hace un tiempito estaba queriendo encontrar ejemplos de personas que, a pesar de tener una enfermedad tan estigmatizante y dif\u00edcil como es la esquizofrenia, lograron salir adelante y realizarse en … Leer M\u00e1s \u00abDejando las etiquetas de lado\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[17],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3564"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3564"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3564\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}