{"id":33188,"date":"2018-07-20T01:28:41","date_gmt":"2018-07-20T06:28:41","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=33188"},"modified":"2018-09-25T15:08:19","modified_gmt":"2018-09-25T20:08:19","slug":"tu-pareja-le-pone-mas-atencion-al-celular-que-a-ti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/tu-pareja-le-pone-mas-atencion-al-celular-que-a-ti\/","title":{"rendered":"\u00bfTu pareja le pone m\u00e1s atenci\u00f3n al celular que a ti?"},"content":{"rendered":"<p>Mario Guerra,\u00a0terapeuta, pregunta si sientes que tu pareja le hace m\u00e1s caso al celular que a ti? Quiz\u00e1 est\u00e1s siendo v\u00edctima del Pphubbing. \u00bfQu\u00e9 es eso y c\u00f3mo est\u00e1 afectando seriamente a las relaciones de pareja?\u00a0\u00bfQu\u00e9 es el Phubbing y el Pphubbing?<\/p>\n<ul>\n<li>Phubbing\u00a0puede considerarse como la atenci\u00f3n preferente que se da al uso del tel\u00e9fono celular sobre la conversaci\u00f3n o atenci\u00f3n que se le puede dar a una persona que est\u00e1 con nosotros en ese momento. Viene de la composici\u00f3n de dos palabras en ingl\u00e9s\n<ul>\n<li>Phone = Tel\u00e9fono y<\/li>\n<li>Snubbing = Menospreciar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>El\u00a0Pphubbing\u00a0(Partner phone snubbing) es un t\u00e9rmino acu\u00f1ado por 2 investigadores de la Universidad de Baylor; el Dr, James Roberts y la Dra. Meredith David, a partir de un estudio que est\u00e1 por publicarse en el mes de enero de 2016 en el\u00a0<em>Journal Computers in Human Behavior.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>o\u00a0\u00a0\u00a0 Este estudio es el primero que busca medir el impacto que tiene sobre la calidad de las relaciones al identificar qu\u00e9 tanto las personas se distraen con su celular cuando conviven con su pareja<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 encuentran en este estudio?<\/p>\n<ul>\n<li>46% de las parejas se sienten desplazados por el uso del celular en su relaci\u00f3n de pareja.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>23% dicen que esto\n<ul>\n<li>Crea conflictos entre la pareja.<\/li>\n<li>Afecta la satisfacci\u00f3n en la relaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>37% reportan sentirse deprimidos cuando esto sucede.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Los investigadores dicen que las personas tenemos a minimizar el impacto que causa este fen\u00f3meno en la calidad de vida de pareja, pero es la frecuencia con que esto sucede lo que va deteriorando la relaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>TEST: \u00bfQu\u00e9 tanto sientes que tu pareja te hace Pphubbing?\u00a0Otra aportaci\u00f3n importante que hace el estudio de referencia es la creaci\u00f3n de la primera escala que mide este fen\u00f3meno; la \u201cPartner Phubbing Scale\u201d que aqu\u00ed adaptamos para su uso en el radio<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Califica cada una de las siguientes frases con valores del 1 al 51= Nunca, 2= casi nunca, 3= a veces, 4= casi siempre, 5= todo el tiempo\u00a01.\u00a0\u00a0\u00a0 En una t\u00edpica comida que tengo con mi pareja, esta saca y mira su tel\u00e9fono celular<\/p>\n<p>2.\u00a0\u00a0\u00a0 Mi pareja coloca su tel\u00e9fono celular de manera que pueda estarlo viendo cuando estamos juntos<\/p>\n<p>3.\u00a0\u00a0\u00a0 Mi pareja mantiene su celular en sus manos cuando est\u00e1 conmigo<\/p>\n<p>4.\u00a0\u00a0\u00a0 Cuando el tel\u00e9fono de mi pareja suena o le entra un correo o mensaje, de inmediato lo saca para verlo, aunque estemos en medio de una conversaci\u00f3n<\/p>\n<p>5.\u00a0\u00a0\u00a0 Mi pareja mira su celular cuando est\u00e1 hablando conmigo<\/p>\n<p>6.\u00a0\u00a0\u00a0 Cuando mi pareja y yo pasamos juntos un tiempo libre, usa su tel\u00e9fono celular<\/p>\n<p>7.\u00a0\u00a0\u00a0 Mi pareja usa su tel\u00e9fono celular mientras estamos hablando<\/p>\n<p>8.\u00a0\u00a0\u00a0 Mi pareja usa su tel\u00e9fono celular cuando salimos juntos<\/p>\n<p>9.\u00a0\u00a0\u00a0 Si hay un intervalo en nuestra conversaci\u00f3n, mi pareja aprovecha para checar su celular<\/p>\n<p>EVALUACI\u00d3N\u00a0\u00e045 &#8211; 33 Definitivamente eres v\u00edctima de Pphubbing por parte de tu pareja<\/p>\n<p>\u00e032 &#8211; 21 Frecuentemente te aplican Pphubbing, pero no es tan severo a\u00fan<\/p>\n<p>\u00e020 &#8211; 09 El nivel de Pphubbing que te aplica tu pareja es bajo. Estupendo!\u00a0\u00a0\u00bfAfecta por igual a cualquier persona?<\/p>\n<ul>\n<li>En general a la mayor\u00eda de las personas les parece un acto descort\u00e9s o desagradable, pero quienes se ven m\u00e1s afectados son aquellos que tienen un estilo de apego ansioso.\n<ul>\n<li>Especialmente aquellos que tienen ansiedad de abandono (miedo a que la pareja deje de amarlas y termine por dejarlos).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Entonces esto es especialmente problem\u00e1tico para personas que ya de por s\u00ed son inseguras en sus relaciones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 pasa este fen\u00f3meno?<\/p>\n<ul>\n<li>Hasta ahora no se ha podido determinar cu\u00e1l es la causa y cu\u00e1l el efecto entre estas dos posibilidades:\n<ul>\n<li>Que la relaci\u00f3n no sea satisfactoria y entonces alguien prefiera usar el celular a convivir con su pareja.\n<ul>\n<li>Ante una pareja fastidiosa o aburrida el celular se vuelve relajante y entretenido.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Que el uso del celular e ignorar a la pareja haga que la relaci\u00f3n ya no sea satisfactoria.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfQu\u00e9 tanto phubbing hacemos los mexicanos?<\/p>\n<ul>\n<li>De acuerdo al sitio\u00a0www.stopphubbing.com, la Ciudad de M\u00e9xico ocupa el 9\u00b0 lugar a nivel mundial en este fen\u00f3meno despu\u00e9s de ciudades como NY, LA, Londres o Par\u00eds, por ejemplo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfQu\u00e9 hacer?<\/p>\n<ul>\n<li>Evita usar el celular en los momentos de convivencia que tengas con tu pareja. Si fuera muy urgente, que sea la excepci\u00f3n y avisa antes que puedes recibir una llamada o que esperas un correo muy importante.<\/li>\n<li>Pero si eres la parte a la que le han hecho el Pphubbing, evita acosar a tu pareja con suspicacias del tipo \u201c\u00bfpor qu\u00e9 s\u00f3lo usas tu celular cuando no est\u00e1s conmigo?\u201d, \u201c\u00bfqui\u00e9n te llama que no quieres contestar delante de m\u00ed?\u201d.<\/li>\n<li>No se trata de que no uses el celular, sino que su uso no afecte la calidad de tu relaci\u00f3n de pareja.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para saber m\u00e1s:Roberts, J. A., &amp; David, M. E. (2016). My life has become a major distraction from my cell phone: Partner phubbing and relationship satisfaction among romantic partners.\u00a0<em>Computers in Human Behavior, 54<\/em>, 134-141. doi:10.1016\/j.chb.2015.07.058<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original.\" href=\"http:\/\/wradio.com.mx\/programa\/2015\/12\/15\/martha_debayle\/1450213080_020528.html\" target=\"_blank\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mario Guerra,\u00a0terapeuta, pregunta si sientes que tu pareja le hace m\u00e1s caso al celular que a ti? 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