![\"\"](\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/gf.jpg\" "\\"gf\\"")
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Las clases de yoga podr\u00edan mejorar el comportamiento de los ni\u00f1os autistas<\/strong><\/p>\n Mucho se ha hablado de los beneficios de practicar yoga o algunos de sus ejercicios de manera independiente. Compuesto por diversas posturas y utilizando t\u00e9cnicas determinadas de meditaci\u00f3n y respiraci\u00f3n, podr\u00eda contribuir al bienestar f\u00edsico y mental de quienes lo practican. Seg\u00fan un nuevo estudio, los ni\u00f1os con un trastorno del espectro autista que participan en clases de yoga tienden a comportarse mejor que aquellos que no lo hacen.<\/p>\n Los maestros de una escuela primaria en Bronx, informaron que el programa diario de yoga de su escuela redujo el comportamiento agresivo, aislamiento social y la hiperactividad en los ni\u00f1os con autismo.<\/p>\n El yoga es efectivo, dice la Dra. Kristie Patten Koenig, profesora asistente de terapia ocupacional en la Universidad de Nueva York, ya que parece estar orientado a las fortalezas de los ni\u00f1os con autismo, adem\u00e1s de reducir el estr\u00e9s.<\/p>\n \u201cSabemos que la ansiedad alimenta un mont\u00f3n de comportamientos negativos, por lo que el programa de yoga les da una estrategia para lidiar con ellos\u201d, dijo Koenig a <\/strong>Shots<\/strong>. \u201dY si se hace todos los d\u00edas, se convierte en una parte integral del d\u00eda que establece el estado de la sala de clase y permite a los ni\u00f1os estar en calma, centrados y listos para aprender.\u201d<\/strong><\/p>\n Seg\u00fan los investigadores, el yoga se utiliza cada vez m\u00e1s en las aulas de clases de Estados Unidos para ayudar a mejorar el comportamiento y el rendimiento en la escuela. La escuela Bronx tiene una rutina espec\u00edfica cada ma\u00f1ana para sus estudiantes, cinco d\u00edas a la semana, durante 17 minutos. La rutina incluye los siguientes pasos: sin colchonetas, respirar profundo, adoptar posturas de yoga, tensar y relajar los m\u00fasculos, y, por \u00faltimo, cantar. <\/br><\/br> Los trastornos del espectro autista interfieren con la capacidad de una persona para comunicarse y comprender las se\u00f1ales sociales. Las personas con la forma m\u00e1s grave de este trastorno son incapaces de hablar. Fuentes:<\/strong> Psychcentral.com; American Journal of Occupational Therapy; Shots.<\/p>\n <\/br>Fuente<\/em><\/a><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las clases de yoga podr\u00edan mejorar el comportamiento de los ni\u00f1os autistas Mucho se ha hablado de los beneficios de practicar yoga o algunos de sus ejercicios de manera independiente. … Leer M\u00e1s \u00abLas clases de yoga\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[20,11],"tags":[4607,674],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3314"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3314"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3314\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nLas primeras investigaciones sugieren que los ejercicios de yoga ayudan a los ni\u00f1os a concentrarse y enfocarse, y mejoran su fuerza, coordinaci\u00f3n motora y las habilidades sociales.<\/p>\n
\nDurante 16 semanas, los investigadores estudiaron el programa de yoga y compararon a los ni\u00f1os que participaron con un grupo control de ni\u00f1os que hicieron una rutina matutina est\u00e1ndar.
\nAl final, los maestros informaron que los ni\u00f1os que participaron en las clases de yoga mostraron una cantidad significativamente menor de comportamientos problem\u00e1ticos en general.
\nMuchos investigadores afirman que los ni\u00f1os con autismo deben involucrarse en terapias de comportamiento lo m\u00e1s temprano posible, ya que desde ese momento pueden ser m\u00e1s eficaces. Las intervenciones intensivas, como el Early Start Denver Model<\/em> que cuenta con terapeutas trabajando con los ni\u00f1os en sus casas cuatro horas al d\u00eda, cinco d\u00edas a la semana, tambi\u00e9n parecen ser eficaces.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/yoga_para_ninos.jpg\" "\\"yoga_para_ninos\\"")
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\nEl programa de yoga se est\u00e1 aplicando en m\u00e1s de 500 aulas en toda la ciudad de Nueva York entre los estudiantes de edades desde 5 a 21 a\u00f1os con discapacidades importantes.<\/p>\n