{"id":32916,"date":"2018-06-15T04:08:29","date_gmt":"2018-06-15T09:08:29","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=32916"},"modified":"2018-06-15T04:08:29","modified_gmt":"2018-06-15T09:08:29","slug":"7-consejos-para-ser-una-mejor-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/7-consejos-para-ser-una-mejor-mama\/","title":{"rendered":"7 consejos para ser una mejor mam\u00e1"},"content":{"rendered":"<p>Ser madre es una experiencia muy intensa que nos atraviesa y hace que nos sintamos con la piel de gallina cuando vemos un beb\u00e9 reci\u00e9n nacido, sobre todo si es nuestro hijo. La maternidad hace que a veces sintamos que estamos caminando por una cuerda floja, haciendo equilibrio sobre un precipicio.<\/p>\n<ul>\n<li>Sin embargo, \u00a1siempre llegamos a nuestro destino! O al menos casi siempre. Todos los d\u00edas, pr\u00e1cticamente desde que nos enteramos que somos madres y durante toda la vida, nos haremos esta pregunta: \u00bfC\u00f3mo puedo ser una mejor mam\u00e1? Y no es que est\u00e1 mal que nos la hagamos, siempre y cuando mantengamos el equilibrio y la cordura. A veces nos olvidamos que todos cometemos errores y que buscamos la perfecci\u00f3n, lo que puede llevarnos al desequilibrio y hacernos sentir muy mal. La perfecci\u00f3n no existe, s\u00f3lo podemos procurar ser mejores cada d\u00eda y atender las necesidades de nuestros hijos de la mejor manera posible.<\/li>\n<li>Por esto, existen algunos aspectos que, a mi parecer, nos ayudan a ser una mejor mam\u00e1 sin morir en el intento. Aqu\u00ed te comparto algunos de ellos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 1.5em;\">1. Comprende que todas cometemos errores<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Esto no significa que seamos negligentes, sino que simplemente somos humanos, y trataremos de corregir las cosas en las que nos equivocamos, siempre con humildad y perd\u00f3n hacia nosotras mismas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 1.5em;\">2. Conf\u00eda en ti misma<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Conf\u00eda en tus valores y las capacidades que has desarrollado. Ten la certeza de que a pesar de que ser madre es algo nuevo para ti, podr\u00e1s resolver las situaciones a las que te enfrentes, siempre de una manera exitosa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 1.5em;\">3. Evita compararte<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Ya sea con la vecina, tu madre, tu hermana o con alg\u00fan contacto de Facebook, no califiques tus esfuerzos en funci\u00f3n de lo que hace alguien m\u00e1s. Las redes sociales est\u00e1n llenas de im\u00e1genes de madres perfectas, que han bajado de peso en seguida luego de dar a luz, que no tienen problemas de crianza y que est\u00e1n siempre sonrientes. Claro, \u00a1porque no son reales!, son una pantalla que siempre esconde alg\u00fan conflicto.\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-32917\" alt=\"Madre e hija\" src=\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dfde783242.jpg\" width=\"630\" height=\"419\" srcset=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dfde783242.jpg 630w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dfde783242-600x399.jpg 600w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dfde783242-500x333.jpg 500w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dfde783242-272x182.jpg 272w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dfde783242-150x99.jpg 150w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dfde783242-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 1.5em;\">4. No te exijas m\u00e1s de lo que puedes<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Nadie naci\u00f3 sabiendo, as\u00ed que perm\u00edtete llorar o sentir rabia. Deja que cada cosa siga su curso dando lo mejor de ti pero sin querer la perfecci\u00f3n, sin pretender que las cosas se resuelvan de una vez y para siempre o tener la respuesta para todo. Lamentablemente, en muchas ocasiones la sociedad nos exige demasiado, la mayor\u00eda somos madres que trabajan fuera de casa y las cosas son dif\u00edciles casi todo el tiempo. La idea es poder relajarse en medio de las tormentas, dar un respiro y brindar lo mejor de ti, cosa que no lograr\u00e1s si est\u00e1s midi\u00e9ndote o juzg\u00e1ndote a cada momento. Hacerlo terminar\u00e1 anul\u00e1ndote a ti misma, as\u00ed que mejor reconoce todo lo que hasta ahora has logrado.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 1.5em;\">5. Pregunta siempre y observa a tus ni\u00f1os<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Un consejo de mi madre fue siempre: \u00abpiensa en las necesidades de tus hijos, como si fueran las tuyas\u00bb. Por ejemplo: \u00bftienes frio, hambre, sue\u00f1o? Quiz\u00e1s tus peque\u00f1os tambi\u00e9n, as\u00ed que obs\u00e9rvalos y platica con ellos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 1.5em;\">6. Valora los logros cotidianos<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Los avances diarios en relaci\u00f3n a la crianza de tus hijos, aunque te parezcan peque\u00f1os nunca lo son. Aun cuando sientas que avanzas a paso de hormiga, nunca minimices tus logros y los de ellos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 1.5em;\">7. Date tiempo para ti misma<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Aunque sientas que es algo imposible, procura tener un tiempo para descansar, tomar un respiro y recargar energ\u00eda. No sientas culpa por eso, lo mereces y lo necesitas, escucha a tu cuerpo. Aprende a ser una buena madre y brillar como mujer, si te amas a ti misma y respetas tus tiempos de descanso, sobre todo cuando tus hijos son beb\u00e9s o ni\u00f1os peque\u00f1os, ver\u00e1s que te es m\u00e1s sencillo sentir a flor de piel qu\u00e9 necesita tu hijo a cada momento.<\/li>\n<li>A veces ante la mirada de los otros solemos creer que nos equivocamos, sin embargo, hay que confiar en nuestro instinto, en nuestras corazonadas y tambi\u00e9n en nuestra l\u00f3gica. En el momento en que nos olvidamos de los dem\u00e1s, del afuera y del qu\u00e9 dir\u00e1n, podemos centrarnos en hacer nuestra labor de la mejor manera posible. En muchas ocasiones no hay reglas, sino que debemos ir resolviendo momento a momento lo que se presenta y aprender en el camino.<\/li>\n<li>Como se dice com\u00fanmente: aunque los ni\u00f1os vengan con el pan bajo el brazo, no vienen con manual de instrucciones. Podemos apelar a recibir consejos, buscar ayuda profesional o leer libros alusivos al tema, pero en \u00faltima instancia, somos nosotras las que debemos tomar las decisiones, por lo que debemos estar seguras de nosotras mismas.<\/li>\n<li>Para terminar, hay una frase an\u00f3nima que dice: \u00abEl viento y las olas siempre van a favor de quien sabe navegar\u00bb, y saber navegar en este caso significa poder confiar en nosotras mismas, aceptar los problemas como desaf\u00edos y saber que llegaremos a buen puerto. Sin duda esto suceder\u00e1 siempre y cuando nos hagamos conscientes de que tenemos la fuerza para salir adelante y ser siempre una mejor mam\u00e1.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original.\" href=\"https:\/\/www.famifi.com\/es\/9965\/8-consejos-para-ser-una-mejor-mama\" target=\"_blank\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ser madre es una experiencia muy intensa que nos atraviesa y hace que nos sintamos con la piel de gallina cuando vemos un beb\u00e9 reci\u00e9n nacido, sobre todo si es &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/7-consejos-para-ser-una-mejor-mama\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab7 consejos para ser una mejor mam\u00e1\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32918,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[28],"tags":[297,82,579],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32916"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32916"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32916\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}