{"id":32795,"date":"2018-06-01T00:00:37","date_gmt":"2018-06-01T05:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=32795"},"modified":"2018-06-01T04:11:34","modified_gmt":"2018-06-01T09:11:34","slug":"estas-o-te-sientes-solo-descubre-la-diferencia-y-combatela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/estas-o-te-sientes-solo-descubre-la-diferencia-y-combatela\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1s, o te sientes solo? Descubre la diferencia, y comb\u00e1tela"},"content":{"rendered":"<p>Estar solos, o sentirnos solos, no es una misma cosa. La mayor\u00eda le tememos a la soledad, y por ello estamos siempre dispuestos a sacrificar incluso nuestra paz con tal de no sentirnos as\u00ed. El problema es que de todos modos la sensaci\u00f3n no desaparece simplemente porque el ruido no llena espacios, distrae, eso s\u00ed, pero el vac\u00edo sigue.<\/p>\n<ul>\n<li>Y eso nada tiene que ver con qui\u00e9n vivimos, sino c\u00f3mo vivimos. Las soledades se sienten desde dentro, y el remedio es aprender a cohabitar con la \u00fanica persona capaz de hacernos compa\u00f1\u00eda: nuestra persona. Nadie puede llenar nuestro interior, porque son nuestras experiencias como individuo las que nos colman.<\/li>\n<li>No le temas a sentirte solo, en todo caso busca en ti qu\u00e9 es lo que te hace sentir de esa manera. En no pocas ocasiones la sensaci\u00f3n de soledad viene de situaciones que se est\u00e1n dando a nuestro alrededor y en la cuales no estamos recibiendo el sost\u00e9n que deseamos o necesitamos.<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-32796\" alt=\"Soledad\" src=\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/loneliness.jpg\" width=\"700\" height=\"481\" srcset=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/loneliness.jpg 700w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/loneliness-600x412.jpg 600w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/loneliness-500x344.jpg 500w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/loneliness-150x103.jpg 150w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/loneliness-300x206.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><br \/>\nCombate la soledad en cinco pasos:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1. Ven a Cristo<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u2015Por la poca fe que tienen \u2014les respondi\u00f3 \u2014. Les aseguro que, si tienen fe tan peque\u00f1a como un grano de mostaza, podr\u00e1n decirle a esta monta\u00f1a: \u201cTrasl\u00e1date de aqu\u00ed para all\u00e1\u201d, y se trasladar\u00eda. Para ustedes nada ser\u00eda imposible.\u00bb (Mateo 17:20).<\/li>\n<li>Un esp\u00edritu con fe se sabe capaz, y con esa fuerza de su lado no teme enfrentarse a nada. Alimenta la fe, sobre todo en ti mismo y no te sentir\u00e1s desalentado, ni solo. Orar es una buena terapia para el alma.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2. No te regodees en tus miedos, ni sientas pena de ti<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Muchas veces, el sentimiento de desolaci\u00f3n provoca que hagamos m\u00e1s grandes nuestros problemas, y eso aumenta el temor a la soledad, porque si as\u00ed nos va teniendo personas a nuestro lado, \u00bfqu\u00e9 habr\u00e1 que esperar cuando no haya nadie? Lo mejor es darte un tiempo para hacer un plan de acci\u00f3n en vez de preocuparte todo el tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>3. Manos y cuerpo entero a la obra<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La mejor manera de espantar la soledad es ocup\u00e1ndonos: haz planes, re\u00fane lo necesario para su consecuci\u00f3n y ll\u00e9valos a cabo. Quiz\u00e1, en un principio, te den pereza, pero no dejes que \u00e9sta te venza. Cuando est\u00e9s solo aprovecha el espacio para hacer cosas para ti, no permitas que sea tiempo muerto.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>4. Da el primer paso<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Si ya identificaste lo que hace que te sientas en situaci\u00f3n de abandono no esperes a que los dem\u00e1s adivinen lo que sientes, alza la voz, toma el control y ve por lo que deseas. A veces queremos sentirnos necesitados, pero esperar a que los dem\u00e1s nos valoren no es la respuesta. Es tu vida, no seas un espectador pasivo de ella.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>5. No sufras en silencio<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El silencio, muchas veces, es causante y c\u00f3mplice de nuestros males. La carga que se comparte pesa menos, as\u00ed que no te encierres, ni entierres lo que sientes. Deja salir lo que te acongoja y ver\u00e1s c\u00f3mo de inmediato liberas la pesadumbre y tu interior descansa.<\/li>\n<li>La soledad que es f\u00edsica es f\u00e1cil erradicarla, basta encontrar con quien compartir el espacio; sin embargo, rara vez es la que pesa; la que reside en nosotros es la que da\u00f1a, y la mejor manera de combatirla es sustituy\u00e9ndola con satisfacciones, alegr\u00edas, prop\u00f3sitos y ganas.<\/li>\n<li>Tememos a la soledad por una simple raz\u00f3n: nos aterra ese di\u00e1logo interno que nos dir\u00e1 aquello de lo que carece nuestra vida, pero dar la espalda a la realidad nunca la ha evitado, y en el mejor de los casos s\u00f3lo la pospone. No temas a lo que la soledad tiene para decirte, el mejor camino es escucharla atentamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-32802\" alt=\"Soledad\" src=\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/best-films-about-loneliness.jpg\" width=\"1600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/best-films-about-loneliness.jpg 1600w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/best-films-about-loneliness-600x338.jpg 600w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/best-films-about-loneliness-500x281.jpg 500w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/best-films-about-loneliness-768x432.jpg 768w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/best-films-about-loneliness-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/best-films-about-loneliness-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/best-films-about-loneliness-300x168.jpg 300w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/best-films-about-loneliness-150x84.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/div>\n<div><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original.\" href=\"https:\/\/familias.com\/9960\/estas-o-te-sientes-solo-descubre-la-diferencia-y-combatela\" target=\"_blank\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estar solos, o sentirnos solos, no es una misma cosa. 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