{"id":32337,"date":"2018-04-12T00:05:18","date_gmt":"2018-04-12T05:05:18","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=32337"},"modified":"2018-04-11T16:36:05","modified_gmt":"2018-04-11T21:36:05","slug":"que-hacer-con-un-nino-que-no-quiere-comer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/que-hacer-con-un-nino-que-no-quiere-comer\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 hacer con un ni\u00f1o que no quiere comer"},"content":{"rendered":"<p>Para las mujeres latinas, la comida es nuestro reino, mediante el alimento le decimos a nuestra familia y amigos lo mucho que los queremos, la familia m\u00e1s humilde siempre ofrecer\u00e1 sus alimentos sin pensarlo, pasamos largas horas en la cocina preparando comida para todas y cada una de las muchas celebraciones familiares y religiosas y tradicionales que en nuestros respectivos pa\u00edses tenemos y si alguien no se come lo que le damos, lo tomamos como ofensa personal que solo se resuelve cuando se lo come, nos dice que le gusta y pide m\u00e1s.<\/p>\n<ul>\n<li>La comida para nosotros, como para muchas otras culturas, es algo serio y hasta sagrado, agradecemos antes de comerlos y siempre pedimos porque a nuestros seres amados nunca les falte, nadie puede salir de nuestro hogar sin haber probado aunque sea \u00abun taquito\u00bb<\/li>\n<li>Si nuestros hijos comen, nos sentimos muy felices pero si come poco o deja de comer, el mundo se acaba para nosotras.<\/li>\n<li>Te platico todo esto porque culturalmente y en nuestras costumbres comer es mucho muy importante pero a veces estas ideas nos nublan la visi\u00f3n y no nos permiten ver con claridad algunas cosas y nos angustiamos terriblemente cuando el ni\u00f1o no quiere comer cuando puede ser algo normal y hasta sano pero cuando no lo podemos ver y aceptar, podemos inclusive estar favoreciendo la obesidad infantil.<\/li>\n<li>La\u00a0<a href=\"https:\/\/www.guiainfantil.com\/articulos\/alimentacion\/ninos\/ninos-que-no-comen-que-hacer-si-el-nino-no-quiere-comer\/\" data-event=\"link\/embeded\/9797\/tab\">Gu\u00eda infantil<\/a>\u00a0nos recuerda que antes de estresarnos y retacar a nuestro hijo con comida, respiremos y consideremos que nuestro hijo no quiere comer o ha perdido el apetito por alguna de estas tres razones:<\/li>\n<li>\n<h2>Hemos estado fallando en fomentar su apetito<\/h2>\n<\/li>\n<li>Dicen que la comida primero entra por nuestros ojos luego por nuestro por olfato y al final por nuestra boca, as\u00ed que permite que tu hijo use su plato favorito, el vaso con su s\u00faper h\u00e9roe y busca que su comida sea vistosa y atractiva. Permitir que \u00e9l tambi\u00e9n contribuya en la preparaci\u00f3n de la comida.<\/li>\n<li>\n<h2>No hemos respetado su ciclo natural de hambre &#8211; saciedad<\/h2>\n<\/li>\n<li>Pasa muy frecuente que el ni\u00f1o come demasiado, tiene poca actividad y todav\u00eda no tiene hambre cuando ya le estamos dando nuevamente de comer. Esta es la f\u00f3rmula perfecta para la obesidad. Todos nosotros deber\u00edamos aprender a comer solo cuando tenemos hambre y a parar cuando nos hemos saciado.<\/li>\n<li>\n<h2>No tiene mucho desgaste energ\u00e9tico<\/h2>\n<\/li>\n<li>Si no tiene actividades f\u00edsicas, lo m\u00e1s probable es que no tenga mucho desgaste energ\u00e9tico y por lo tanto su cuerpo no pedir\u00e1 alimento.<\/li>\n<li>Ahora te presento algunas recomendaciones que puedes probar y que seguramente alguna puede funcionar para que tus hijos se alimenten apropiadamente:<\/li>\n<li>\n<h2>Nunca debes de obligar a comer a un ni\u00f1o<\/h2>\n<\/li>\n<li>Es mejor que le sirvas peque\u00f1as porciones y le invites a solicitar m\u00e1s cuando quiera a hacer lo contrario, servirle mucho y obligarlo a comerse todo.<\/li>\n<li>\n<h2>Establece rutinas y horarios para comer<\/h2>\n<\/li>\n<li>El cuerpo lo agradece mucho.<\/li>\n<li>\n<h2>Re\u00fane a la familia para comer por lo menos una vez al d\u00eda<\/h2>\n<\/li>\n<li>Comer con alguien m\u00e1s siempre nos abre el apetito y disfrutamos de compartir y platicar.<\/li>\n<li>\n<h2>Siempre busca que tu familia pruebe nuevos alimentos<\/h2>\n<\/li>\n<li>Una nueva fruta, una verdura diferente, las nuevas recetas le ayudar\u00e1n a tu hijo la experiencia de conocer poco a poco y en la confianza de la familia cosas nuevas.<\/li>\n<li>\n<h2>Evita que el ni\u00f1o coma entre comidas por una semana<\/h2>\n<\/li>\n<li>y observa a qu\u00e9 hora comienza a darle hambre, entonces prepara bocadillos saludables para que en la siguiente semana los consuma, luego observa otra semana m\u00e1s y verifica que est\u00e9 tomando sus comidas a tiempo y despreoc\u00fapate.<\/li>\n<li>\n<h2>Nunca sobornes a tus hijos para comer o con comida<\/h2>\n<\/li>\n<li>Otra f\u00f3rmula de \u00e9xito para la obesidad.<\/li>\n<li>\n<h2>La comida debe relacionarse a la felicidad, el amor y la<\/h2>\n<\/li>\n<li>alegr\u00eda por lo tanto no griten ni se peleen a la hora de la comida, busca que se aun momento agradable y tranquilo para todos.<\/li>\n<li>\n<h2>\u00a1Buen provecho!<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original.\" href=\"https:\/\/www.guiainfantil.com\/articulos\/alimentacion\/ninos\/ninos-que-no-comen-que-hacer-si-el-nino-no-quiere-comer\/\" target=\"_blank\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para las mujeres latinas, la comida es nuestro reino, mediante el alimento le decimos a nuestra familia y amigos lo mucho que los queremos, la familia m\u00e1s humilde siempre ofrecer\u00e1 &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/que-hacer-con-un-nino-que-no-quiere-comer\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abQu\u00e9 hacer con un ni\u00f1o que no quiere comer\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32338,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[17],"tags":[61,3967,450,82,4280,86],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32337"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32337"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32337\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}