Aclaro, no se trata de no desear envejecer y buscar ser o lucir siempre joven y rozagante, no, no se trata de eso en este art\u00edculo, se trata de justamente envejecer pero a su tiempo y de la mejor manera posible.<\/p>\n
\n- Todos envejecemos cada vez que respiramos, de eso no hay duda y a todos nos queda claro que es un proceso que no podemos evitar, que es parte de la vida y aqu\u00ed el asunto es cuidarnos de tal manera que nos veamos de nuestra edad y en concordancia con el c\u00f3mo nos sentimos.<\/li>\n
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\u00bfC\u00f3mo es eso?<\/h2>\n<\/li>\n
- Te explico f\u00e1cil: Nos sentimos mucho mejor, nos animamos y hasta evitamos enfermedades y depresi\u00f3n cuando nos gustamos y nos aceptamos a nosotras mismas.<\/li>\n
- Si al levantarte ves en el espejo a alguien que no te gusta, tienes en tus manos el poder de cambiarlo o por lo menos mejorarlo y hablando de mujeres, es vernos de acuerdo a nuestra edad simplemente, vernos bien en nuestra edad, aceptarnos y amarnos.<\/li>\n
- Mejor con salud\u00a0public\u00f3 una serie de errores que todas cometemos alguna vez y que nos hacen ver mayores, cansadas y hasta deprimidas o enfermas, as\u00ed que \u00a1a corregirnos de inmediato!<\/li>\n
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Aire acondicionado<\/h2>\n<\/li>\n
- Si usas el aire acondicionado todo el d\u00eda o con mucha frecuencia, procura que no te d\u00e9 directamente a la cara, esto reseca la piel prematuramente y en algunos casos de cutis delicado, puede hasta quemarlo.<\/li>\n
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Agua caliente al ba\u00f1arnos<\/h2>\n<\/li>\n
- Dicen las mujeres mayores que conservan la lozan\u00eda que despu\u00e9s de los 40 a\u00f1os debemos ir bajando la temperatura de nuestra regadera pues la real es: entre m\u00e1s caliente el agua m\u00e1s fl\u00e1cida la piel, m\u00e1s fr\u00eda m\u00e1s firme\u00bb \u00a1pero si abusar! Esto es tan cierto que las nuevas t\u00e9cnicas de belleza incluyen el uso de hielo sobre las arrugas.<\/li>\n
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Fruncir el ce\u00f1o<\/h2>\n<\/li>\n
- A veces no nos damos cuenta pero fruncimos el ce\u00f1o todo el d\u00eda ya parte de vernos como mujeres gru\u00f1onas, marcamos arrugas profundas en la frente. Mejor relaja el ce\u00f1o y sonr\u00ede m\u00e1s.<\/li>\n
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Aplastar la cara contra almohada al dormir<\/h2>\n<\/li>\n
- A m\u00ed de me form\u00f3 una gran arruga de la comisura de los labios hasta el inicio de la nariz, pens\u00e9 que era por re\u00edr tanto pero no, result\u00f3 ser que al dormir oprimo la almohada contra mi rostro de tal manera que la piel se pliega tanto hasta que se form\u00f3 ese surco tan grande. Ahora duermo igual pero acomod\u00f3 mi mejilla para que no se pliegue o duermo un poco boca arriba.<\/li>\n
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Mantener la vista en el piso<\/h2>\n<\/li>\n
- Al caminar, ver el tel\u00e9fono, leer, escribir en la computadora o hasta dormir con la barbilla pegada al pecho, provoca que nuestro cuello se vuelva fl\u00e1cido y se llene de pliegues antes de tiempo, busca enderezarte un poco m\u00e1s.<\/li>\n
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No usar lentes oscuros<\/h2>\n<\/li>\n
- Si no te agrada a idea busca por lo menos usarlos cuando sales a la calle. \u00daltimamente el sol est\u00e1 m\u00e1s fuerte que de costumbre y nos hace entrecerrar los ojos, arrugar la cara pero sobretodo, el resplandor da\u00f1a la vista prematuramente y provoca enfermedades degenerativas en edades muy tempranas.<\/li>\n
- \n
No lavarte los dientes<\/h2>\n<\/li>\n
- \u00bfQuieres usar dentadura postiza a los 45 a\u00f1os? Entonces cu\u00eddalos.<\/li>\n
- \n
Masticar de un solo lado<\/h2>\n<\/li>\n
- Aunque no lo creas, si haces esto, un lado de tu cara estar\u00e1 tonificado y el otro fl\u00e1cido. Busca trabajar los m\u00fasculos de tu rostro de manera sim\u00e9trica.<\/li>\n
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Usar sost\u00e9n todo el d\u00eda<\/h2>\n<\/li>\n
- Tu busto necesita tonificarse, descansar y permitir que la circulaci\u00f3n fluya. Retira tu sost\u00e9n tanto tiempo como te sea posible.<\/li>\n
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Ropa muy holgada, colores opacos y muy vieja<\/h2>\n<\/li>\n
- Renueva tu guarda ropa una pieza a la vez, cambia tu peinado, color de cabello, el modelo de tus lentes y crea tu propio estilo.<\/li>\n
- El objetivo de verte bien es gustarte a ti y que t\u00fa te sientas mejor contigo misma, entonces, no habr\u00e1 nada que no puedas lograr.<\/li>\n<\/ul>\n
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