{"id":31181,"date":"2017-12-05T07:35:55","date_gmt":"2017-12-05T13:35:55","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=31181"},"modified":"2018-09-19T18:12:35","modified_gmt":"2018-09-19T23:12:35","slug":"tengo-sueno-excesivo-que-puede-ser-alternativas-diferentes-a-la-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/tengo-sueno-excesivo-que-puede-ser-alternativas-diferentes-a-la-demencia\/","title":{"rendered":"Tengo sue\u00f1o excesivo, \u00bfqu\u00e9 puede ser? Alternativas diferentes a la demencia"},"content":{"rendered":"

El sue\u00f1o excesivo puede ser consecuencia de cosas tan cotidianas como no dormir lo suficiente o estar indicando que de base hay alteraciones m\u00e1s importantes, como una hipersomnia idiop\u00e1tica.<\/strong><\/p>\n

\u201cTengo mucho sue\u00f1o todo el d\u00eda\u201d \u00bfCu\u00e1ntas veces has dicho o escuchado esa frase? Yo, muchas. El sue\u00f1o excesivo, llamado\u00a0hipersomnia o somnolencia<\/strong>, es un s\u00edntoma de varias enfermedades, por ejemplo,\u00a0el alzh\u00e9imer, o puede constituir en s\u00ed mismo un trastorno.<\/p>\n

El exceso de sue\u00f1o cursa habitualmente con cansancio, problemas de concentraci\u00f3n, de memoria y alteraciones del estado de \u00e1nimo que impactan directamente en el rendimiento escolar, laboral y en la calidad de vida.<\/p>\n

Identificar la causa de la somnolencia es el primer paso para lograr superar este s\u00edntoma (o trastorno).<\/p>\n

Ahora bien,\u00a0\u00bfcu\u00e1ndo puede considerarse el exceso de sue\u00f1o un problema?<\/strong><\/p>\n

SUE\u00d1O EXCESIVO, \u00bfCU\u00c1NDO ES DEMASIADO?<\/h2>\n

El Manual diagn\u00f3stico y estad\u00edstico de las enfermedades mentales en su quinta edici\u00f3n, el\u00a0DSM-V<\/strong>, considera que la hipersomnia ocurre cuando el propio individuo refiere tener una somnolencia excesiva\u00a0a pesar de haber dormido un m\u00ednimo de 7 horas seguidas<\/strong>.<\/p>\n

Es decir, duermes lo considera apropiado para tu edad (de 7 a 9 horas para j\u00f3venes y adultos medios) y, sin embargo, sigues teniendo mucho sue\u00f1o durante el d\u00eda, tanto que afecta tus relaciones sociales, tu rendimiento acad\u00e9mico y\/o laboral y tu intelecto.<\/p>\n

CAUSAS DEL SUE\u00d1O EXCESIVO: HIPERSOMNIAS PRIMARIAS<\/h2>\n

La hipersomnia, como ya comentamos, puede ser un s\u00edntoma de otros trastornos o ser en s\u00ed mismo un trastorno. En este \u00faltimo caso hablar\u00edamos de\u00a0hipersomnias primarias<\/strong>, donde el exceso de sue\u00f1o es el s\u00edntoma principal.<\/p>\n

Entre las hipersomnias primarias que pueden estar de base en la somnolencia diurna excesiva est\u00e1n:<\/p>\n

Narcolepsia<\/strong><\/p>\n

Un trastorno neurol\u00f3gico muy complejo que cursa con episodios de sue\u00f1o irresistible, aun cuando la situaci\u00f3n y lugar sean inapropiados. El \u201cataque\u201d de sue\u00f1o puede hacer que la persona caiga si est\u00e1 de pie.<\/p>\n

Es t\u00edpico de la narcolepsia la p\u00e9rdida del tono muscular ante emociones fuertes, como enfado o alegr\u00edas intensas, un s\u00edntoma denominado cataplej\u00eda.<\/p>\n

Hipersomnia idiop\u00e1tica<\/strong><\/p>\n

Menos definida que la narcolepsia, la hipersomnia idiop\u00e1tica cursa con un aumento del tiempo total de sue\u00f1o que supera las 11 horas y, sin embargo, no resulta reparador. Al contrario de la narcolepsia, no provoca p\u00e9rdida del tono muscular mediado por el estado emocional.<\/p>\n

\"mucho<\/p>\n

S\u00edndrome de Kleine-Levin<\/strong><\/p>\n

Un s\u00edndrome infrecuente y peculiar que se manifiesta en la adolescencia, siendo tres veces m\u00e1s frecuente en chicos que en chicas. El afectado tiene periodos de crisis en los que llega a dormir hasta 18 horas al d\u00eda, seguidos de etapas sin s\u00edntomas.<\/p>\n

En el tiempo que est\u00e1 despierto, el adolescente se muestra irritable, agresivo y confuso.<\/p>\n

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CAUSAS DEL SUE\u00d1O EXCESIVO: HIPERSOMNIAS SECUNDARIAS<\/h2>\n

Las causas m\u00e1s comunes del exceso de sue\u00f1o son las secundarias<\/strong>, aquellas en que la somnolencia es el resultado de otros trastornos, medicamentos u otros trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n

En este apartado la lista es inmensa, as\u00ed que mencionaremos las causas m\u00e1s comunes. Entre ellas:<\/p>\n

Apnea del sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n

Ocurre cuando el sue\u00f1o nocturno se interrumpe debido a que la respiraci\u00f3n se hace muy superficial o se interrumpe. Est\u00e1 entre las principales causas de somnolencia.<\/p>\n

Insomnio y sue\u00f1o interrumpido<\/strong><\/p>\n

Ambos trastornos del sue\u00f1o pueden ocasionar que no se duerma las horas necesarias y como consecuencia, tengas un exceso de sue\u00f1o durante el d\u00eda.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puede suceder que no tengas un trastorno del sue\u00f1o, pero por determinadas circunstancias familiares, laborales, etc, no duermas lo suficiente, el resultado tambi\u00e9n es que te sientes con exceso de sue\u00f1o.<\/p>\n

Otras condiciones m\u00e9dicas<\/strong><\/p>\n

Hay trastornos que tienen la somnolencia diurna como uno de sus s\u00edntomas m\u00e1s prominentes, por ejemplo, el p\u00e1rkinson y el alzh\u00e9imer. Tambi\u00e9n puede ocurrir en la epilepsia y en trastornos neuromusculares.<\/p>\n

Dependiendo del \u00e1rea del cerebro afectada, algunas personas que han experimentado traumatismos craneoencef\u00e1licos tambi\u00e9n pueden manifestar sue\u00f1o excesivo.<\/p>\n

En trastornos psiqui\u00e1tricos como la depresi\u00f3n, la somnolencia tambi\u00e9n puede ser un problema.<\/p>\n

Medicamentos<\/strong><\/p>\n

Otra causa frecuente y extensa de exceso de sue\u00f1o son los f\u00e1rmacos. Entre ellos:<\/p>\n