{"id":30864,"date":"2017-11-01T06:31:58","date_gmt":"2017-11-01T12:31:58","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=30864"},"modified":"2018-09-24T14:24:36","modified_gmt":"2018-09-24T19:24:36","slug":"estos-errores-fatales-estan-haciendo-que-acumules-5-kilos-de-basura-en-tu-cuerpo-en-especial-en-tus-intestinos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/estos-errores-fatales-estan-haciendo-que-acumules-5-kilos-de-basura-en-tu-cuerpo-en-especial-en-tus-intestinos\/","title":{"rendered":"Estos errores fatales est\u00e1n haciendo que acumules 5 kilos de basura en tu cuerpo (en especial en tus intestinos)"},"content":{"rendered":"<p>Para nadie es un secreto que nuestro cuerpo debe estar bien nutrido para poder funcionar de manera correcta. Sin embargo, la elecci\u00f3n de nuestros alimentos no es un asunto sencillo, pues bajo el estresante ritmo de vida actual, solemos preferir aquellos que son m\u00e1s r\u00e1pidos de conseguir; por tanto con muchos m\u00e1s qu\u00edmicos y\/o aditivos de los que nuestro cuerpo est\u00e1 preparado para procesar, generando hasta 5 kilos de desechos en \u00e9l, seg\u00fan inform\u00f3 El Ciudadano.<\/p>\n<ul>\n<li>Y para nuestra los problemas digestivos no solo se manifiestan con dificultades a la hora de evacuar lo alimentos, sino que tambi\u00e9n pueden aparecer los siguientes s\u00edntomas: dolores de cabeza, fatiga, problemas a la piel y otros intensos malestares que pueden estar asociados al tr\u00e1nsito lento.<\/li>\n<li>Es por esto que La Biogu\u00eda ha dado a conocer la manera correcta de preparar un batido que puede ayudar a limpiar nuestro organismo y a desintoxicarnos de todo aquello que ha ido quedando acumulado y que nos est\u00e1 dejando unos cuantos kilos dem\u00e1s.<\/li>\n<li>\n<h2>RECETA<\/h2>\n<\/li>\n<li>1 manzana verde<\/li>\n<li>1 cucharada de semillas de ch\u00eda<\/li>\n<li>1 taza de agua<\/li>\n<li>1 cuchara de miel<\/li>\n<li>1 cucharada de semillas de linaza<\/li>\n<li>\n<h2>PREPARACI\u00d3N<\/h2>\n<\/li>\n<li>Poner todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea.<\/li>\n<li>\n<h2>USO<\/h2>\n<\/li>\n<li>Beberlo todos los d\u00edas en ayunas.<\/li>\n<li>La raz\u00f3n de su potente resultado se basa en las bondadosas propiedades de cada ingrediente:<\/li>\n<li>MIEL:\u00a0contiene propiedades antibacteriales, antivirales, antif\u00fangicas y antis\u00e9pticas.<\/li>\n<li>LINAZA:\u00a0rica en Omega 3, antioxidantes y fibra, es la responsable de que el organismo comience a trabajar de manera m\u00e1s r\u00e1pida para evacuar aquellos desechos acumulados a lo largo del tiempo.<\/li>\n<li>CH\u00cdA: Posee un alto contenido en vitaminas y fibra.<\/li>\n<li>MANZANA:\u00a0Gracias a sus fibras solubles y disolubles se logra tener un buen proceso de digesti\u00f3n de los alimentos.<\/li>\n<li>Pero no todo se trata de preparaciones de batidos, pues seg\u00fan Shawellness Clinic y Mejo con Salud, tambi\u00e9n debemos tener en cuenta los siguientes aspectos:<\/li>\n<li>\n<ul>\n<li>Realizar actividad f\u00edsica diaria<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Pues a trav\u00e9s del sudor somos capaces de eliminar las toxinas que a diario se acumulan en nuestra piel y el resto de nuestros organismos. Y adem\u00e1s mejora el funcionamiento del aparato circulatorio, respiratorio y digestivo y por si fuera poco ayuda a fortalecer los m\u00fasculos.<\/li>\n<li>\n<ul>\n<li>Mantener una dieta equilibrada<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Evitar el consumo de alimentos procesados como el az\u00facar y las harinas, puede genera un cambio radical en nuestra digesti\u00f3n.<\/li>\n<li>\n<ul>\n<li>Decirle adi\u00f3s a los vicios<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>El cigarrillo y el alcohol tambi\u00e9n aportan una gran cantidad de desechos que nuestro cuerpo a veces es incapaz de depurar, por lo que es muy bueno mantener estas 2 cosas a raya.<\/li>\n<li>\n<ul>\n<li>Aumentar el consumo de agua<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Lo ideal es consumir entre 2 y 3 litros diarios de agua para que nuestro organismo permanezca hidratado y pueda funcionar correctamente.<\/li>\n<li>\n<ul>\n<li>Preferir los alimentos de origen vegetal<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Estos generalmente cuentan con menos toxinas que los alimentos de origen animal y por ende, son m\u00e1s f\u00e1ciles de procesar por nuestro organismo.<\/li>\n<li>Y por supuesto, visita a tu m\u00e9dico por lo menos 1 vez al a\u00f1o, para asegurarte que todo est\u00e1 marchando bien con tu organismo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/www.labioguia.com\/notas\/estos-errores-fatales-pueden-hacer-que-acumules-hasta-5-kg-de-basura-en-el-cuerpo\" target=\"_blank\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para nadie es un secreto que nuestro cuerpo debe estar bien nutrido para poder funcionar de manera correcta. 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