{"id":30457,"date":"2017-09-29T04:04:34","date_gmt":"2017-09-29T09:04:34","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=30457"},"modified":"2017-09-29T04:04:34","modified_gmt":"2017-09-29T09:04:34","slug":"se-te-hinchan-los-pies-8-condiciones-medicas-alarmantes-que-pueden-estar-haciendo-que-tus-pies-se-hinchen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/se-te-hinchan-los-pies-8-condiciones-medicas-alarmantes-que-pueden-estar-haciendo-que-tus-pies-se-hinchen\/","title":{"rendered":"\u00bfSe te hinchan los pies? 8 condiciones m\u00e9dicas alarmantes que pueden estar haciendo que tus PIES se HINCHEN"},"content":{"rendered":"<p>Gran parte de la poblaci\u00f3n sufre en alg\u00fan momento de su vida de pies hinchados. Puede deberse a m\u00faltiples causas, pero la verdad es que no se siente nada agradable andar caminando por la vida con los pies como una empanada. \u00bfTe ha pasado alguna vez?<\/p>\n<ul>\n<li>Cuando estaba embarazada no pod\u00eda creer lo que ve\u00edan mis ojos cuando miraba mis pies, pues nunca en mi vida hab\u00edan estado tan hinchados. El m\u00e9dico me explic\u00f3 que eso sucede debido a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos durante el embarazo. Asimismo, la primer semana de vida de mi hija, cuando comenz\u00f3 a bajarme la leche, mis pies se hincharon a\u00fan m\u00e1s, y ning\u00fan zapato me entraba. Afortunadamente, con el tiempo mis pies volvieron a la normalidad, pero mucha gente sufre hinchaz\u00f3n en los pies y las causas pueden ser tan variadas como peligrosas.<\/li>\n<li>\n<h2>Causas de la inflamaci\u00f3n<\/h2>\n<\/li>\n<li>El embarazo, la lactancia, la mala nutrici\u00f3n, la obesidad o sobrepeso y la retenci\u00f3n de l\u00edquidos pueden ser algunos de los motivos por los que se inflamen los pies y las piernas. De acuerdo al sitio\u00a0MedlinePlus, la acumulaci\u00f3n de l\u00edquidos e hinchaz\u00f3n recibe el nombre de edema, y se trata de un problema com\u00fan, que se da m\u00e1s frecuentemente entre las personas mayores. El sitioLittle Things\u00a0recopila los diversos motivos por los que una persona puede presentar hinchaz\u00f3n en los pies:<\/li>\n<li>\n<h2>1. Trombosis Venosa<\/h2>\n<\/li>\n<li>La trombosis venosa profunda se produce cuando un co\u00e1gulo de sangre (llamado trombo) se forma en una o m\u00e1s de las venas profundas del cuerpo, por lo general en las piernas, de acuerdo a\u00a0Medline Plus. La hinchaz\u00f3n que produce esta condici\u00f3n m\u00e9dica puede causar mucho dolor en los pies y las piernas. Asimismo, se trata de algo muy peligroso, ya que si los co\u00e1gulos de sangre se sueltan, pueden viajar a trav\u00e9s de las venas e ir hacia los pulmones, donde pueden bloquear el flujo sangu\u00edneo y causar una embolia pulmonar. Estar mucho tiempo sentado o de pie, as\u00ed como ciertos medicamentos, pueden aumentar el riesgo de una trombosis venosa profunda.<\/li>\n<li>\n<h2>2. Tendinitis aqu\u00edlea<\/h2>\n<\/li>\n<li>El tend\u00f3n que une la zona posterior de la pierna al tal\u00f3n se denomina tend\u00f3n de Aquiles. Cuando se inflama es cuando se presenta el dolor cerca de la parte inferior del pie. Este tend\u00f3n es el que permite empujar con el pie hacia abajo y lo usamos al caminar, correr y saltar. Cuando se hace demasiada actividad f\u00edsica y se utilizan mucho los m\u00fasculos de las piernas, pantorrillas y pies, puede sobrevenir la inflamaci\u00f3n y tras ello, el dolor.<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 1.5em;\">3. Osteoartritis<\/span><\/li>\n<li>Se trata de una una enfermedad que da\u00f1a el tejido resbaladizo que cubre los extremos de los huesos en una articulaci\u00f3n. La osteoartritis es la forma m\u00e1s com\u00fan de artritis, y se conoce como artritis \u00abdesgaste\u00bb, pues est\u00e1 relacionada con la edad. La osteoartritis se da cuando los huesos se frotan entre s\u00ed, lo que causa dolor, hinchaz\u00f3n y p\u00e9rdida de movimiento de la articulaci\u00f3n. Con el tiempo, la articulaci\u00f3n puede perder su forma normal.<\/li>\n<li>\n<h2>4. Insuficiencia card\u00edaca<\/h2>\n<\/li>\n<li>El mal funcionamiento del coraz\u00f3n tambi\u00e9n puede provocar hinchaz\u00f3n en los pies, ya que uno de los s\u00edntomas puede ser acumulaci\u00f3n de l\u00edquidos, de acuerdo a la\u00a0Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n. Es un s\u00edntoma leve, pero que puede encerrar un grave riesgo para la salud.<\/li>\n<li>\n<h2>5. Linfedema<\/h2>\n<\/li>\n<li>Esta afecci\u00f3n se refiere a la inflamaci\u00f3n de los canales por donde circula la linfa en el cuerpo. Es decir, es la acumulaci\u00f3n anormal de l\u00edquido en el tejido blando debido a una obstrucci\u00f3n en el sistema linf\u00e1tico, de acuerdo a la\u00a0Asociaci\u00f3n espa\u00f1ola contra el C\u00e1ncer, y ocurre generalmente en uno de los brazos, o piernas y pie. Una persona con linfedema puede sentir gran pesadez en uno de sus miembros, opresi\u00f3n y dolor.<\/li>\n<li>\n<h2>6. Celulitis<\/h2>\n<\/li>\n<li>De acuerdo a\u00a0Medline Plus, la celulitis es una infecci\u00f3n de la piel y de los tejidos subyacentes profundos. Sabemos que esta afecci\u00f3n se da com\u00fanmente en las piernas, pero puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo. La persona que tiene celulitis puede notar que su piel se hinche, se enrojezca y se ponga tensa. El \u00e1rea tambi\u00e9n puede sentirse caliente al tacto. La inflamaci\u00f3n o enrojecimiento de la piel que se hace m\u00e1s grande a medida que la celulitis se propaga, es uno de los s\u00edntomas de esta infecci\u00f3n.<\/li>\n<li>\n<h2>7. Gota<\/h2>\n<\/li>\n<li>Cuando el cuerpo acumula demasiado \u00e1cido \u00farico se produce la enfermedad conocida como gota, y es una de las formas m\u00e1s dolorosas de la artritis, de acuerdo al sitio del\u00a0Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel\u00e9ticas. A menudo, esta enfermedad comienza en el dedo gordo del pie y tambi\u00e9n puede causar bultos debajo de la piel, as\u00ed como c\u00e1lculos renales. La hinchaz\u00f3n en el pie es muy visible y la persona afectada puede llegar a tener dificultades para caminar.<\/li>\n<li>\n<h2>8. Bursitis del pie<\/h2>\n<\/li>\n<li>La bursitis es la inflamaci\u00f3n de unas bolsas llenas de l\u00edquido, llamadas bursas, que se sit\u00faan en algunos lugares donde se produce cierto roce, como los m\u00fasculos, los tendones o los huesos, de acuerdo al sitio\u00a0Cuidate Plus. Estas bolsas ayudan al movimiento de las articulaciones para as\u00ed evitar fricciones entre ellas. Cuando una persona tiene bursitis, la articulaci\u00f3n se siente r\u00edgida, dolorida e hinchada.<\/li>\n<li>\n<h2>Consejos para desinflamar los pies<\/h2>\n<\/li>\n<li>El sitio\u00a0SaludUnComo\u00a0propone una serie de consejos para desing\u00e7flamar los pies, cuando las causas se deben a afecciones pasajeras como una retenci\u00f3n de l\u00edquidos, una mala alimentaci\u00f3n, el estar mucho de pie, o el sobrepeso. Asimismo, es fundamental que si la hinchaz\u00f3n de los pies y piernas se torna preocupante, se haga una consulta al m\u00e9dico.<\/li>\n<li>\n<ul>\n<li>Hidratarse correctamente<\/li>\n<li>Llevar una vida activa y no estar mucho tiempo de pie<\/li>\n<li>Luego de un d\u00eda arduo de trabajo, poner los pies en remojo con agua tibia con sal<\/li>\n<li>Elevar los pies a 45 grados (se puede colocar un almohad\u00f3n debajo) y mover los tobillos en forma de c\u00edrculo para estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/li>\n<li>Agregar unas gotas de aceite de menta a la ba\u00f1er para ayudar a la desinflamaci\u00f3n<\/li>\n<li>Acostarse sobre la cama y levantar los pies apoy\u00e1ndolos sobre la pared<\/li>\n<li>No utilizar ropa ni calzado demasiado ajustados<\/li>\n<li>Masajear los pies antes de acostarse por la noche<\/li>\n<li>Evitar comidas con demasiada sal<\/li>\n<li>Evitar el alcohol o el caf\u00e9 cuando los pies est\u00e1n hinchados<\/li>\n<li>Hacer al menos media hora de ejercicio diario<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Recuerda siempre visitar a tu m\u00e9dico cuando la inflamaci\u00f3n en los pies y piernas persistan. \u00bfC\u00f3mo ayudas t\u00fa a desinflamar los pies despu\u00e9s de un d\u00eda de trabajo?<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"https:\/\/familias.com\/8782\/se-te-hinchan-los-pies-8-condiciones-medicas-alarmantes-que-pueden-estar-haciendo-que-tus-pies-se-hinchen\" target=\"_blank\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gran parte de la poblaci\u00f3n sufre en alg\u00fan momento de su vida de pies hinchados. 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