{"id":30159,"date":"2017-09-06T03:56:27","date_gmt":"2017-09-06T08:56:27","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=30159"},"modified":"2017-09-06T03:56:27","modified_gmt":"2017-09-06T08:56:27","slug":"tratamientos-naturales-para-la-artritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/tratamientos-naturales-para-la-artritis\/","title":{"rendered":"Tratamientos naturales para la artritis"},"content":{"rendered":"

La artritis es una de las enfermedades m\u00e1s comunes\u00a0que padecen muchas personas. Se trata de una dolencia bastante incapacitante debido al intenso dolor que produce en las articulaciones.<\/p>\n

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La artritis impide el normal funcionamiento de las articulaciones y, por lo tanto, la sensibilidad y el movimiento se ven muy afectados.<\/p>\n

As\u00ed, nuestra recomendaci\u00f3n es que, una vez tengamos un diagn\u00f3stico certero sobre la realidad de la enfermedad, lo primero que se debe hacer es iniciar el tratamiento adecuado.<\/p>\n

Lo podemos\u00a0complementar con algunos remedios naturales para mejorar esta condici\u00f3n\u00a0y reducir los dolores que esta produce.<\/p>\n

Ejercicios adecuados para la artritis<\/h2>\n

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Seg\u00fan coinciden la mayor\u00eda de los\u00a0expertos\u00a0en los tratamientos de la artritis y la artrosis, las personas que padecen estas enfermedades no deben de ninguna manera dejar de realizar actividades f\u00edsicas.<\/p>\n

Al contrario, si se hace alguna actividad en la que se puedan\u00a0ejercitar las articulaciones y fortalecer los m\u00fasculos la enfermedad no ser\u00e1 tan agresiva.<\/p>\n

De este modo las personas afectadas podr\u00e1n llevar una vida mucho m\u00e1s normal a\u00fan bajo su condici\u00f3n.<\/p>\n

Entre algunas opciones de ejercicios par las personas enfermas de artritis se encuentran el yoga o el taich\u00ed.<\/p>\n

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Estas son actividades que no solo mantienen el movimiento de las articulaciones y los m\u00fasculos, sino que ayudan a que los huesos se fortalezcan.<\/p>\n

De esta forma\u00a0previenen el riesgo de sufrir de\u00a0osteoporosis\u00a0y tambi\u00e9n mantienen sana la mente\u00a0de los pacientes.<\/p>\n

Gracias a estas los afectados no corren el riesgo de padecer alg\u00fan grado de depresi\u00f3n por causa de su enfermedad.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 alimentos consumir cuando se padece de artritis?<\/h2>\n

Todas las personas que sufren de artritis deben procurar comer alimentos que le den tranquilidad y le ayuden a reducir el dolor que la enfermedad les causa.<\/p>\n

Para mejorar la condici\u00f3n, adem\u00e1s de el ejercicio, se deben incluir algunos alimentos en la dieta. Los recomendados son los siguientes:<\/p>\n

El aceite de pescado<\/h3>\n

Es muy efectivo para ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n. Este producto se puede encontrar en forma de c\u00e1psulas y se recomiendan tomar dos comprimidos al d\u00eda, uno en la ma\u00f1ana y el otro en la tarde.<\/p>\n

Para la mayor\u00eda de las personas que han probado este producto les resulta mucho mas eficaz que las pastillas recetadas por los m\u00e9dicos.<\/p>\n

Los \u00e1cidos grasos omega 3<\/h3>\n

\"Acidos-grasos-omega-3\"<\/p>\n

Estos son excelentes antiinflamatorios, a la vez que son\u00a0buen\u00edsimos para el coraz\u00f3n y para eliminar la grasa de la sangre.<\/p>\n

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Se recomienda para quienes sufren de colesterol, triglic\u00e9ridos y para los enfermos del coraz\u00f3n<\/p>\n

Entre las fuentes naturales de \u00e1cidos grasos podemos encontrar:<\/p>\n