{"id":29780,"date":"2017-08-08T14:08:07","date_gmt":"2017-08-08T19:08:07","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=29780"},"modified":"2017-08-08T14:08:07","modified_gmt":"2017-08-08T19:08:07","slug":"5-formas-de-abuso-emocional-que-no-siempre-reconocemos-a-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/5-formas-de-abuso-emocional-que-no-siempre-reconocemos-a-tiempo\/","title":{"rendered":"5 formas de abuso emocional que no siempre reconocemos a tiempo"},"content":{"rendered":"<p>El abuso emocional es aquel que, sin dejar marcas en la piel, impacta\u00a0de forma m\u00e1s discreta, lenta y corrosiva en nuestra mente.<\/p>\n<p>Las personas que han sido sometidas durante una larga \u00e9poca de su vida a este tipo de\u00a0maltrato\u00a0suelen tardar mucho m\u00e1s tiempo en poder recuperarse, en poder afrontar el trauma que suele conllevar este tipo de situaciones.<\/p>\n<p>Es muy complicado, en primer lugar, porque\u00a0cuando una persona recibe un golpe, sabe instintivamente que debe retroceder, que debe defender su integridad f\u00edsica.<\/p>\n<p>Sin embargo, con el maltrato psicol\u00f3gico no sucede lo mismo.<\/p>\n<p>El\u00a0abuso emocional surge con esa iron\u00eda constante, con el desprecio sutil, con el vac\u00edo o el ninguneo\u2026<\/p>\n<p>Y la v\u00edctima, lo que suele experimentar con m\u00e1s frecuencia es un profundo sentimiento de culpabilidad.<\/p>\n<p>Lo habitual es pensar en primer lugar aquello de\u00a0<em>\u201calgo estar\u00e9 haciendo mal para que se comporten as\u00ed\u201d.<\/em><\/p>\n<p>No obstante, al poco surge un sentimiento mucho m\u00e1s complejo y desgastante, y es pensar\u00a0<em>que no soy capaz de responder ante esto, s\u00e9 que me molesta pero es algo tan sutil que no s\u00e9 muy bien c\u00f3mo manejar la situaci\u00f3n.<\/em><\/p>\n<p>Al final, las v\u00edctimas del maltrato emocional dejan pasar muchos pocos hasta que\u00a0esas peque\u00f1as\u00a0heridas, embistes y desprecios se convierten en un \u201cun mucho\u201d, en un gran agujero que nos ha invalidado por completo.<\/p>\n<p>No es f\u00e1cil salir del c\u00edrculo del abuso emocional y por ello, desde nuestro espacio te proponemos reconocer 5 conductas ante las cuales estamos obligados a reaccionar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>1. Son perfectos y encantadores, y t\u00fa jam\u00e1s podr\u00e1s estar a su altura<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"hombre-sensible\" src=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Luna-llena-durante-el-fenomeno_54376230276_53389389549_600_396-500x294.jpg\" srcset=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Luna-llena-durante-el-fenomeno_54376230276_53389389549_600_396-500x294.jpg 500w, https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Luna-llena-durante-el-fenomeno_54376230276_53389389549_600_396-768x451.jpg 768w, https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Luna-llena-durante-el-fenomeno_54376230276_53389389549_600_396.jpg 974w\" width=\"500\" height=\"294\" \/><\/p>\n<p>A las personas acostumbradas a ejercer el abuso emocional sobre los dem\u00e1s les preocupa en exceso su imagen p\u00fablica.<\/p>\n<p>Ante la galer\u00eda, y de puertas hacia fuera, son los seres m\u00e1s encantadores que uno se pueda encontrar.<\/p>\n<ul>\n<li>En ellos no hay fisuras,\u00a0son accesibles, amables, ocurrentes, simp\u00e1ticos y atentos; tanto, que sabes que nadie te podr\u00eda llegar a creer si en alg\u00fan momento dijeras algo malo sobre estas personas.<\/li>\n<li>Lo m\u00e1s com\u00fan es no verlos llegar. No podemos reconocer a simple vista a un abusador emocional, pero al cabo de un tiempo de trato cotidiano percibir\u00e1s ya peque\u00f1as\u00a0iron\u00edas\u00a0y desprecios hacia ti que le sirve para \u201csacarse brillo\u201d.<\/li>\n<li>Tampoco dudan en hacer peque\u00f1as bromas sobre ti en p\u00fablico. De ese modo se afianzan la atenci\u00f3n de los dem\u00e1s sobre su propia persona.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mientras, su v\u00edctima va quedando en un segundo plano donde, poco a poco y d\u00eda a d\u00eda, la conducir\u00e1n al abismo m\u00e1s profundo de la agresi\u00f3n psicol\u00f3gica.<\/p>\n<h2>2. Una empat\u00eda distorsionada<\/h2>\n<p>A menudo caemos en el error de decir aquello de que los abusadores carecen de empat\u00eda.<\/p>\n<ul>\n<li>Este tipo de manipuladores y abusadores s\u00ed son conscientes de nuestras emociones, pueden hacer una r\u00e1pida lectura emocional sobre lo que sientes para despu\u00e9s, usarlo a su favor.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pongamos un ejemplo. Has tenido un mal d\u00eda en el trabajo, y al llegar a casa, tu\u00a0pareja\u00a0capta al segundo tu malestar, tu abatimiento, tu tristeza\u2026<\/p>\n<p>En lugar de ayudarte, de ser esa apoyo emocional cercano y amable, lo que hace el abusador emocional es\u00a0culpabilizarte o debilitar a\u00fan m\u00e1s tu autoestima para tener mayor control\u00a0sobre ti.<\/p>\n<p><em>\u201cClaro que has tenido un mal d\u00eda, es que no sabes defenderte, todos se te suben a caballo y por eso dependes de m\u00ed para todo, para que te solucione las cosas\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Es necesario recordar que\u00a0la empat\u00eda es una facultad que solo ser\u00e1 \u00fatil y significativa cuando la otra persona es capaz de ayudarnos, de acompa\u00f1arnos y no de hundirnos a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n<h2>3. Te compara, hagas lo que hagas siempre le recordar\u00e1s a alguien<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"fingir-emociones\" src=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/mujer-abrazando-hombre-500x353.jpg\" srcset=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/mujer-abrazando-hombre-500x353.jpg 500w, https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/mujer-abrazando-hombre.jpg 564w\" width=\"500\" height=\"353\" \/><\/p>\n<p><em>\u201c\u00bfQue se te ha parado el coche justo en la autov\u00eda? Si es que eres como tu hermana, torpe y un desastre al volante\u201d. \u201c\u00bfQu\u00e9 si me gusta ese vaquero que te has comprado? pues no s\u00e9, te sienta igual que a un compa\u00f1ero m\u00edo del\u00a0trabajo\u00a0al que todos le toman el pelo\u201d.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Hagas lo que hagas, el abusador emocional siempre te comparar\u00e1 con alguien y no precisamente para bien.<\/li>\n<li>Su inmadurez psicol\u00f3gica le impide poder hacer juicios de valor coherentes, \u00fatiles y respetuosos.<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<p>A su vez, una de sus mayores aficiones es comparar a sus parejas afectivas con anteriores relaciones para, de este modo, hacer sufrir a\u00fan m\u00e1s a su c\u00f3nyuge.<\/p>\n<h2>4. Quien ejerce el abuso emocional jam\u00e1s se pondr\u00e1 en tu lugar<\/h2>\n<p>Ni en las cosas m\u00e1s peque\u00f1as ni en las m\u00e1s grandes. Jam\u00e1s ser\u00e1n capaces de adquirir tu punto de vista, de calzar tus zapatos, de ver c\u00f3mo tu ves.<\/p>\n<p>Pueden saber lo que sientes, porque empatizan s\u00ed, pero no \u201cconectan\u201d, es decir,\u00a0no les importa si determinadas cosas te hacen da\u00f1o o te vulneran.<\/p>\n<h2>5. Tus metas, tus gustos y costumbres son tonter\u00edas ante sus ojos<\/h2>\n<p>Ridiculizar o ironizar sobre tus metas u objetivos es un modo de tenerte bajo su control.<\/p>\n<ul>\n<li>Al hacer uso de la cr\u00edtica y la burla sobre aquello que te agrada, aquello con lo que sue\u00f1as o que proyectas, lo que consiguen es destruir tu autoestima.<\/li>\n<li>No podemos olvidar por tanto que\u00a0una persona con una\u00a0autoestima\u00a0baja es m\u00e1s f\u00e1cilmente controlable, y es lo que buscan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eso es lo que se propone el abusador emocional: anularte para ensalzarse a s\u00ed mismo.<\/p>\n<p>Ten muy en cuenta cada una de estas din\u00e1micas e intenta gestionarlas y frenarlas para salvaguardar tu identidad, tu bienestar y tu salud emocional.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/abuso-emocional-no-siempre-reconocemos\/?utm_medium=widget&amp;utm_source=website&amp;utm_campaign=recommend\" target=\"_blank\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El abuso emocional es aquel que, sin dejar marcas en la piel, impacta\u00a0de forma m\u00e1s discreta, lenta y corrosiva en nuestra mente. 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