{"id":29584,"date":"2017-07-24T09:15:15","date_gmt":"2017-07-24T14:15:15","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=29584"},"modified":"2017-07-24T09:15:15","modified_gmt":"2017-07-24T14:15:15","slug":"se-puede-evitar-un-suicidio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/se-puede-evitar-un-suicidio\/","title":{"rendered":"\u00bfSe puede evitar un suicidio?"},"content":{"rendered":"<p>Seg\u00fan la\u00a0Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud\u00a0\u201cEl suicidio es un acto deliberado con desenlace fatal que es intentado y llevado a cabo por una persona con plena conciencia de las consecuencias definitivas de ese acto.\u201d Aparentemente el suicidio es la soluci\u00f3n m\u00e1s permanente para dejar de sufrir ante un intenso dolor que no se alivia. Puede ser el resultado de una planificaci\u00f3n o de un acto impulsivo, ambas conductas tienen un com\u00fan denominador, la idea de que con este acto,\u00a0el protagonista se librar\u00e1 del dolor y que sus seres queridos descansar\u00e1n de sus problemas.<\/p>\n<div id=\"gtp_diarioas_19753-INTEXT\" data-google-query-id=\"CNWZ88WMotUCFY53AQodV8IBog\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/7811748\/as_web\/buenavida\/intext_0__container__\"><iframe id=\"google_ads_iframe_\/7811748\/as_web\/buenavida\/intext_0\" title=\"3rd party ad content\" name=\"google_ads_iframe_\/7811748\/as_web\/buenavida\/intext_0\" height=\"1\" width=\"1\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" data-integralas-id-303fb930-8943-0223-c2b1-8e4a9680bf6b=\"\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<p>En el f\u00fatbol se contabiliza una media de 60 suicidios al a\u00f1o, aunque en el 90% de los casos no se denomina como tal, se prefiere hablar de &#8216;accidente&#8217;, por lo que es muy dif\u00edcil documentar correctamente las cifras. En 2016 se habl\u00f3 por parte de\u00a0Luis Rubiales, presidente de la\u00a0Asociaci\u00f3n de Futbolistas Espa\u00f1oles, de la creaci\u00f3n de \u2018La Casa del Futbolista\u2019, un lugar donde tratar la vida deportiva tras la competici\u00f3n, la ansiedad, problemas econ\u00f3micos, mentales, de salud, depresi\u00f3n\u2026 Iba a ser un proyecto pionero en el mundo, donde se pretend\u00eda ayudar a jugadores y ex jugadores, haciendo hincapi\u00e9 en la formaci\u00f3n acad\u00e9mica y laboral, as\u00ed como en el apoyo psicol\u00f3gico y asesoramiento fiscal.\u00a0Hoy por hoy, sigue siendo un proyecto.<\/p>\n<p>\u201cEl reto de los psic\u00f3logos es ayudar a los familiares a detectar y prevenir la conducta suicida en toda la poblaci\u00f3n y no s\u00f3lo en personas que han sido diagnosticadas con alg\u00fan trastorno mental o que han pasado por la consulta del m\u00e9dico. El objetivo es que los familiares puedan advertir las se\u00f1ales de alerta verbales y no verbales de la posible conducta suicida\u201d, afirma\u00a0Jorge L\u00f3pez Vallejo.<\/p>\n<p>Esta semana\u00a0la actualidad\u00a0ha puesto de nuevo sobre la mesa la realidad del\u00a0suicidio. El cantante\u00a0Chester Bennington, vocalista de\u00a0Linkin Park, quien se suicid\u00f3 hace apenas unos d\u00edas. Por eso queremos conocer m\u00e1s. Seg\u00fan los profesionales,\u00a0debemos dejar de considerarlo como un tab\u00fa\u00a0o una conducta moralmente inaceptable, prohibida, y considerarlo como\u00a0cualquier otro problema de salud\u00a0que no debe ser escondido, del que se puede hablar sin sentir verg\u00fcenza, para detectar e idear estrategias de prevenci\u00f3n, en definitiva obtener armas para controlarlo y erradicarlo.<\/p>\n<h4><strong>Felicidad impostada<\/strong><\/h4>\n<p>En algunas familias, entornos sociales, trabajo, s\u00f3lo hay cabida para las emociones positivas (el famoso\u00a0\u2018esp\u00edritu de Mr Wonderful\u2019\u00a0y el t\u00fa lo mereces, t\u00fa eres feliz siempre por los siglos de los siglos\u2019. De hecho,\u00a0se castigan con la indiferencia cualquier expresi\u00f3n de tristeza. El boom de las redes sociales y las confesiones de \u2018it girls\u2019 de no poder m\u00e1s, sentirse tristes y abatidos pese a estar rodeados de gente y de una aparente vida de felicidad no es balad\u00ed.<\/p>\n<h3><strong>Los mitos alrededor del suicidio<\/strong><\/h3>\n<p>Preguntar si est\u00e1 pensando en suicidarse incita a hacerlo.\u00a0Preguntar a un familiar sobre sus emociones y pensamientos le har\u00e1 sentir que nos importa, y con su respuesta estar\u00e1 verbalizando su malestar y podr\u00e1 aliviar su tensi\u00f3n. La actitud debe ser escuchar, no juzgar, ni discutir o minimizar sus ideas.<\/p>\n<p>Si la persona expresa su deseo de acabar con su vida nunca lo har\u00e1.\u00a0Las palabras, amenazas, gestos o cambios en la conducta pueden ser signos o llamadas de atenci\u00f3n, aunque en ocasiones tambi\u00e9n pueden ser consideradas como una manipulaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La persona que se quiere suicidar no lo dice.\u00a09 de cada 10 personas que se suicidan declaran sus intenciones, dando avisos evidentes de sus intenciones<\/p>\n<p>La mayor\u00eda de los suicidas no avisan.\u00a0El suicidio puede realizarse impulsivamente o planificarse cuidadosamente, pero siempre existen signos directos o indirectos, verbales o no verbales, pistas de riesgo.<\/p>\n<p>S\u00f3lo las personas con problemas graves se suicidan.\u00a0Para cada persona su problema es el m\u00e1s importante. El suicidio es multicausal, ciertos acontecimientos pueden ser estresantes para una persona y no lo ser\u00e1n para otro.<\/p>\n<h4><strong>Se\u00f1ales de alerta ante un pensamiento de suicidio<\/strong><\/h4>\n<p>No hay una ciencia exacta, pero podr\u00edamos estar atentos a las siguientes se\u00f1ales sobre la presencia de pensamientos de suicidio. Algunas han sido estudiadas como patrones de comportamiento.<\/p>\n<h4><strong>Comentarios<\/strong><\/h4>\n<p>\u201cEstar\u00edas mejor sin m\u00ed\u201d<\/p>\n<p>\u201cSoy una carga para los dem\u00e1s\u201d<\/p>\n<p>\u201cNo tengo derecho a hacerte da\u00f1o\u201d<\/p>\n<p>\u201cMe gustar\u00eda desaparecer\u201d<\/p>\n<p>\u201cQuiero descansar\u201d<\/p>\n<p>\u201cNo deseo seguir viviendo\u201d<\/p>\n<p>\u201cMe pregunto c\u00f3mo ser\u00eda la vida si estuviese muerto\u201d<\/p>\n<p>\u201cQuiero quitarme la vida pero no s\u00e9 c\u00f3mo\u201d<\/p>\n<p>\u201cDespu\u00e9s de pensar mucho ya s\u00e9 c\u00f3mo quitarme del medio\u201d<\/p>\n<p>\u201cNo merece la pena seguir viviendo\u201d.<\/p>\n<p>\u201cNo valgo para nada\u201d<\/p>\n<p>\u201cSoy un in\u00fatil<\/p>\n<p>\u201cMi vida no tiene sentido\u201d<\/p>\n<p>\u201cEstoy cansado de luchar\u201d<\/p>\n<p>\u201cToda mi vida ha sido in\u00fatil\u201d<\/p>\n<p>\u201cNo hay soluci\u00f3n\u201d<\/p>\n<p>\u201cQuiero terminar con todo\u201d<\/p>\n<p>\u201cLas cosas no van a mejorar nunca\u201d<\/p>\n<h4><strong>Cambios de conducta<\/strong><\/h4>\n<p>Irritabilidad<\/p>\n<p>Ingesta de alcohol en cantidades superiores a las habituales y con una frecuencia inusual<\/p>\n<p>Periodos de calma repentinos cuando previamente ha presentado mucha agitaci\u00f3n<\/p>\n<p>Aparici\u00f3n de laceraciones recientes en alguna parte del cuerpo<\/p>\n<p>Regalar objetos muy personales, preciados y queridos<\/p>\n<p>Cerrar asuntos pendientes<\/p>\n<p>Despedidas verbales o escritas<\/p>\n<p>Preparaci\u00f3n de documentos para cuando uno no est\u00e9 (testamento, seguro de vida, etc.)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original \" href=\"https:\/\/as.com\/deporteyvida\/2017\/07\/24\/portada\/1500889428_563866.html\" target=\"_blank\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seg\u00fan la\u00a0Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud\u00a0\u201cEl suicidio es un acto deliberado con desenlace fatal que es intentado y llevado a cabo por una persona con plena conciencia de las consecuencias &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/se-puede-evitar-un-suicidio\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab\u00bfSe puede evitar un suicidio?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29585,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[164],"tags":[366,989],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29584"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29584"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29584\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29584"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29584"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}