{"id":29471,"date":"2017-07-13T07:31:44","date_gmt":"2017-07-13T12:31:44","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=29471"},"modified":"2017-07-13T07:31:44","modified_gmt":"2017-07-13T12:31:44","slug":"de-manera-cronologica-esto-es-lo-que-sucede-cuando-dejas-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/de-manera-cronologica-esto-es-lo-que-sucede-cuando-dejas-de-fumar\/","title":{"rendered":"De manera cronol\u00f3gica, esto es lo que sucede cuando dejas de fumar"},"content":{"rendered":"<p>Dejar de fumar es uno de los objetivos m\u00e1s trazados, a trav\u00e9s de la historia, por todas las personas adictas al tabaco.<\/p>\n<p>No obstante,\u00a0dentro de este grupo existe una mayor\u00eda esc\u00e9ptica frente al tema, la cual afirma no obtener nada bueno.<\/p>\n<p>Ya sean buenos o malos, es bastante complicado dejar de lado los h\u00e1bitos.\u00a0Este es el caso del\u00a0cigarrillo. Los individuos habituados\u00a0a\u00a0esta negativa costumbre suelen ser tercos y en muy pocas ocasiones aceptan ayuda profesional.<\/p>\n<div><\/div>\n<p>El tabaquismo se encuentra entre\u00a0las principales causas de muerte\u00a0en todo el mundo, y por eso\u00a0se puja tanto para evitar su consumo.<\/p>\n<p>Sin embargo, este argumento no llega a resultar del todo v\u00e1lido para los que est\u00e1n\u00a0<em>enganchados<\/em>\u00a0al tabaco.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Argumentos cronol\u00f3gicos para dejar de fumar<\/h2>\n<p>De forma curiosa, esta terrible consecuencia del consumo de cigarrillo no suele inquietar a sus principales seguidores.<\/p>\n<p>No obstante, presentar una serie de beneficios en orden cronol\u00f3gico puede resultar mucho m\u00e1s convincente.<\/p>\n<p>Si t\u00fa o alguna persona conocida fum\u00e1is,\u00a0los siguientes argumentos pueden haceros cambiar de parecer. A continuaci\u00f3n te mostraremos qu\u00e9 sucede cuando se deja de fumar.<\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-size: 1.17em;\">Doce\u00a0horas despu\u00e9s de haber dejado el cigarrillo<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Consumo de tabaco\" src=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Consumo-de-tabaco-500x334.jpg\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<p>Siendo cronol\u00f3gicos, los beneficios obtenidos al dejar de fumar comienzan despu\u00e9s de\u00a0las primeras doce horas de haberlo hecho. Por lo tanto, el siguiente funciona como el punto de partida para argumentar tal gesta.<\/p>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li>Luego de doce horas el organismo comienza a liberarse de todo tipo de toxinas relativas al cigarrillo.<\/li>\n<li>Los niveles de ox\u00edgeno aumentan y los de mon\u00f3xido disminuyen\u00a0de manera considerable.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Dos\u00a0d\u00edas sin fumar<\/h3>\n<p>Los principales sentidos del cuerpo comienzan a recuperar su funci\u00f3n normal. Un ejemplo claro de ello son el\u00a0olfato\u00a0y el gusto.\u00a0Tras pasar 48 horas sin fumar se perciben mejor los olores y sabores.<\/p>\n<p>Cabe se\u00f1alar al cigarrillo como uno de los principales culpables del deterioro de diversas terminaciones nerviosas relativas a los sentidos.<\/p>\n<h3>Un mes despu\u00e9s de dejar de fumar<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"respira\" src=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Mujer-feliz-respirando-al-aire-libre-500x362.jpg\" srcset=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Mujer-feliz-respirando-al-aire-libre.jpg 500w, https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Mujer-feliz-respirando-al-aire-libre-450x325.jpg 450w\" width=\"500\" height=\"362\" \/><\/p>\n<p>En t\u00e9rminos generales, la dificultad para respirar y la tos son problemas asociados de manera directa con la pr\u00e1ctica del tabaquismo.<\/p>\n<ul>\n<li>Transcurrido un tiempo aproximado de 30 d\u00edas sin fumar,\u00a0los pulmones se ven beneficiados.<\/li>\n<li>La condici\u00f3n f\u00edsica mejora de forma paulatina, y la tos desaparece por completo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Nueve meses sin fumar<\/h3>\n<p>Los beneficios relativos al sistema respiratorio no dejan de acrecentarse gracias a la depuraci\u00f3n de los bronquios y los cilios (estructuras encontradas dentro de dichos\u00a0\u00f3rganos).<\/p>\n<ul>\n<li>Por otra parte, nueves meses despu\u00e9s de dejar de fumar, el sistema circulatorio tambi\u00e9n se ve favorecido.<\/li>\n<li>La sangre oxigenada transita con mayor facilidad por las arterias, y llega mejor a los principales \u00f3rganos del cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Cinco a\u00f1os del \u00faltimo cigarrillo<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Dejar de fumar mejora la memoria\" src=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Dejar-de-fumar-mejora-la-memoria-500x364.jpg\" width=\"500\" height=\"364\" \/><\/p>\n<p>Como acabamos de se\u00f1alar, el sistema circulatorio es uno de los principales atrofiados por las toxinas presentes en el tabaco. As\u00ed las cosas, es normal que su reparaci\u00f3n tarde\u00a0m\u00e1s tiempo.<\/p>\n<ul>\n<li>Tras cinco a\u00f1os sin fumar, aproximadamente, los componentes de la\u00a0circulaci\u00f3n sangu\u00ednea\u00a0se ven reparados por completo.<\/li>\n<li>Tanto arterias como venas retoman su tama\u00f1o normal y las probabilidades de padecer enfermedades coronarias se minimizan.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Diez a\u00f1os sin fumar<\/h3>\n<p>A estas alturas es posible que el olor a tabaco o tener a una persona fumando cerca cause cierto desagrado. M\u00e1s all\u00e1 de ello, el organismo contin\u00faa su ciclo de recuperaci\u00f3n paulatino.<\/p>\n<p>Los da\u00f1os ocasionados por dicho h\u00e1bitos son muy grandes e\u00a0incluso tras diez a\u00f1os el ciclo de sanaci\u00f3n sigue latente.<\/p>\n<ul>\n<li>Sufrir o morir debido al c\u00e1ncer de pulm\u00f3n termina siendo una posibilidad remota.<\/li>\n<li>Asimismo, tambi\u00e9n resulta m\u00e1s compleja la afectaci\u00f3n de \u00f3rganos como la boca y el p\u00e1ncreas.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 1.17em;\">Veinte a\u00f1os despu\u00e9s de haber dejado el tabaco por completo<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"hermosa sin maquillaje\" src=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/hermosa-sin-maquillaje-500x335.jpg\" width=\"500\" height=\"335\" \/><\/p>\n<p>Vi\u00e9ndolo en un plano cronol\u00f3gico, veinte a\u00f1os pueden parecer muy poco tiempo de transici\u00f3n. No obstante, analiz\u00e1ndolo a fondo, durante\u00a0estos pueden acontecer much\u00edsimas cosas.<\/p>\n<p>Incluso, para un gran n\u00famero de personas, dos d\u00e9cadas se\u00f1alan un amplio porcentaje de su vida completa.<\/p>\n<p>Tras el cumplimiento de esta temporada\u00a0el organismo no percibe ni un solo rastro de haber fumado.\u00a0Incluso se reconoce como un individuo que nunca en la vida inhal\u00f3 el humo del tabaco.<\/p>\n<p>Con base en lo anterior, los \u00edndices de sufrir enfermedades asociadas al\u00a0tabaquismo\u00a0son pr\u00e1cticamente nulos.<\/p>\n<p>Las probabilidades de padecer alg\u00fan problema de salud son similares a las\u00a0de una persona normal.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original.\" href=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/manera-cronologica-lo-sucede-cuando-dejas-fumar\/\" target=\"_blank\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dejar de fumar es uno de los objetivos m\u00e1s trazados, a trav\u00e9s de la historia, por todas las personas adictas al tabaco. 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