{"id":29407,"date":"2017-07-10T07:44:17","date_gmt":"2017-07-10T12:44:17","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=29407"},"modified":"2018-09-19T18:22:14","modified_gmt":"2018-09-19T23:22:14","slug":"5-infusiones-que-calman-la-ansiedad-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/5-infusiones-que-calman-la-ansiedad-de-fumar\/","title":{"rendered":"5 infusiones que calman la ansiedad de fumar"},"content":{"rendered":"<p>Los fumadores se enfrentan a una fuerte adicci\u00f3n al tabaco que, por desgracia, los expone a una amplia variedad de enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p>Evitar el cigarrillo se convierte en una tarea dif\u00edcil, sobre todo cuando la persona lleva demasiado tiempo fumando y superando su ansiedad a trav\u00e9s de este.<\/p>\n<p>No obstante,\u00a0basta con tomar la decisi\u00f3n de dejar este h\u00e1bito\u00a0para dar un paso muy importante a lo que es un estilo de vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n<div><\/div>\n<p>Si bien al principio parece dif\u00edcil, con el paso de los d\u00edas se va reduciendo esa dependencia que conduce a fumar de manera excesiva.<\/p>\n<p>Por fortuna, hay infusiones 100 % naturales que pueden volverse\u00a0un gran apoyo en la lucha contra este problema, no solo porque calman el deseo de fumar, sino porque promueven la\u00a0desintoxicaci\u00f3n\u00a0del organismo.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n te compartimos las 5 mejores para que no dudes en probarlas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>1. Infusi\u00f3n de pasiflora<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"infusion-pasiflora\" src=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/infusion-pasiflora.jpg\" width=\"480\" height=\"320\" \/><\/p>\n<p>La infusi\u00f3n de pasiflora tiene propiedades relajantes que pueden ayudar a combatir la ansiedad al dejar de fumar.<\/p>\n<p>Su ingesta es uno de los tratamientos naturales para el s\u00edndrome de abstinencia, com\u00fan entre aquellos que llevan demasiado tiempo siendo adictos al tabaco.<\/p>\n<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>1 cucharadita de pasiflora (5 g)<\/li>\n<li>1 taza de agua caliente (250 ml)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n<\/h3>\n<ul>\n<li>Incorpora una cucharadita de hojas de\u00a0pasiflora\u00a0en una taza de agua hirviendo y d\u00e9jala reposar 10 minutos.<\/li>\n<li>Pasado este tiempo, p\u00e1sala por un colador y s\u00edrvela.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo \u00a0de consumo<\/h3>\n<ul>\n<li>Ingiere 2 o 3 tazas de infusi\u00f3n al d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>2. Infusi\u00f3n de jengibre<\/h2>\n<p>El jengibre es una de las plantas antioxidantes y antiinflamatorias que pueden\u00a0ayudar a remover los residuos t\u00f3xicos\u00a0que deja el cigarrillo en el organismo.<\/p>\n<p>Sus propiedades calmantes controlan el deseo de fumar y, poco a poco,\u00a0ayudan a abandonar este\u00a0h\u00e1bito perjudicial.<\/p>\n<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>1 taza de agua caliente (250 ml)<\/li>\n<li>1 cucharada de jengibre rallado (10 g)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n<\/h3>\n<ul>\n<li>Pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullici\u00f3n, agr\u00e9gale el jengibre rallado.<\/li>\n<li>Deja que repose unos 10 minutos y p\u00e1sala a trav\u00e9s de un colador.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo de consumo<\/h3>\n<ul>\n<li>Ingiere 2 o 3 tazas de infusi\u00f3n de jengibre al d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>3. Infusi\u00f3n de ginseng<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"infusion de ginseng\" src=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/infusion-de-ginseng-500x333.jpg\" srcset=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/infusion-de-ginseng-500x333.jpg 500w, https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/infusion-de-ginseng.jpg 580w\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/p>\n<p>El consumo diario de infusi\u00f3n de ginseng es un tratamiento natural para\u00a0controlar la ansiedad de fumar y, de paso, disminuir los efectos de la\u00a0nicotina\u00a0en el organismo.<\/p>\n<p>Su poder depurativo facilita la expulsi\u00f3n de las toxinas, mientras que su acci\u00f3n antioxidante protege y fortalece las c\u00e9lulas.<\/p>\n<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>1 cucharadita de ginseng (5 g)<\/li>\n<li>1 taza de agua\u00a0(250 ml)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n<\/h3>\n<ul>\n<li>Agrega el ginseng en una taza de agua caliente y d\u00e9jalo reposar 10 minutos.<\/li>\n<li>P\u00e1salo por un colador y bebe el l\u00edquido.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo de consumo<\/h3>\n<ul>\n<li>Ingiere una taza de infusi\u00f3n de ginseng ante la primera se\u00f1al de ansiedad.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>4. Infusi\u00f3n de hierba de San Juan<\/h2>\n<p>La hierba de San Juan o hip\u00e9rico\u00a0es un remedio natural con propiedades antidepresivas y relajantes\u00a0que pueden mejorar el estado de \u00e1nimo mientras\u00a0calman la ansiedad.<\/p>\n<div><\/div>\n<p>Su infusi\u00f3n se ha utilizado como complemento para dejar el tabaco, dado que disminuye el deseo de fumar en exceso.<\/p>\n<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>1 taza de agua (250 ml)<\/li>\n<li>1 cucharadita de hierba de San Juan (5 g)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n<\/h3>\n<ul>\n<li>Pon a calentar una taza de agua y, cuando hierva, agr\u00e9gale la hierba de San Juan.<\/li>\n<li>D\u00e9jala reposar hasta que alcance una temperatura apta para su consumo y p\u00e1sala a trav\u00e9s de un colador.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo de consumo<\/h3>\n<ul>\n<li>Ingiere una taza de infusi\u00f3n en ayunas y, si es necesario, repite el tratamiento a media tarde.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Visita este art\u00edculo:\u00a05 cosas que debes saber sobre la ansiedad<\/p><\/blockquote>\n<h2>5. Infusi\u00f3n de regaliz<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Infusi\u00f3n de regaliz\" src=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Infusi%C3%B3n-de-regaliz-500x375.jpg\" srcset=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Infusi\u00f3n-de-regaliz.jpg 500w, https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Infusi\u00f3n-de-regaliz-115x87.jpg 115w\" width=\"500\" height=\"375\" \/><\/p>\n<p>La infusi\u00f3n de\u00a0regaliz\u00a0es una bebida natural que se ha utilizado desde hace d\u00e9cadas como tratamiento natural para reducir la ansiedad de fumar.<\/p>\n<p>Sus rizomas y ra\u00edces\u00a0cuentan con activos naturales que ayudan a mejorar el estado de \u00e1nimo,\u00a0a la vez que generan una agradable sensaci\u00f3n de bienestar que reduce la dependencia al cigarrillo.<\/p>\n<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>1 cucharada de ra\u00edz de regaliz (10 g)<\/li>\n<li>1 taza de agua caliente (250 ml)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n<\/h3>\n<ul>\n<li>Vierte la cucharada de ra\u00edz de regaliz en una taza de agua hirviendo y d\u00e9jala reposar entre 10 y 15 minutos.<\/li>\n<li>Una vez alcance una temperatura apta para su consumo, p\u00e1sala por un colador y sirve el l\u00edquido.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo de consumo<\/h3>\n<ul>\n<li>Ingiere una taza de infusi\u00f3n en ayunas o ante el primer s\u00edntoma de ansiedad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfEst\u00e1s tratando de dejar el cigarrillo? Si es as\u00ed, incluso si no, toma la decisi\u00f3n y\u00a0ap\u00f3yate\u00a0con estas infusiones para hacerle frente a esta adicci\u00f3n\u00a0que puede ocasionarte muchos problemas de salud.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original.\" href=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/5-infusiones-calman-la-ansiedad-fumar\/\" target=\"_blank\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los fumadores se enfrentan a una fuerte adicci\u00f3n al tabaco que, por desgracia, los expone a una amplia variedad de enfermedades cr\u00f3nicas. 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