Qu\u00e9 saber sobre el sarro<\/h2>\n
![\"eliminar](\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/eliminar-sarro-500x400.jpg\")
<\/p>\n
Esas manchas o costras que se acumulan detr\u00e1s de los dientes est\u00e1n\u00a0formadas por alimentos y sales minerales de la saliva.<\/p>\n
La superficie rugosa de las piezas se convierten en el h\u00e1bitat perfecto para estas part\u00edculas y desechos. De esta manera se repite un ciclo de formaci\u00f3n y acumulaci\u00f3n de sarro.<\/p>\n
Es f\u00e1cil advertir su presencia, ya que es de color amarillo y de aspecto rugoso al tacto. Es bueno saber que, m\u00e1s all\u00e1 de un problema est\u00e9tico,\u00a0el sarro interact\u00faa con ciertos alimentos, desprende un \u00e1cido y produce\u00a0caries.<\/p>\n
- \n
- El consumo de caf\u00e9, refrescos o t\u00e9 as\u00ed como tambi\u00e9n fumar o beber alcohol ocasionan manchas en los dientes y fomentan la aparici\u00f3n de sarro.<\/li>\n
- Lo mismo sucede cuando no nos cepillamos como corresponde.<\/li>\n
- Un tercer motivo es la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica.<\/li>\n<\/ul>\n
Remedios caseros para el sarro de los dientes<\/span><\/p><\/blockquote>\n
La t\u00e9cnica m\u00e1s eficaz para eliminar el sarro cr\u00f3nico es hacer una visita al dentista para que realice una limpieza profunda.<\/p>\n
Si no hay demasiada acumulaci\u00f3n o debemos esperar hasta la consulta con el profesional, podemos aprovechar las bondades de ciertos remedios caseros:<\/p>\n
Bicarbonato de sodio<\/h3>\n
![\"Bicarbonato-de-sodio\"](\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Bicarbonato-de-sodio-500x333.jpg\")
<\/p>\nMuchas personas lo usan como dent\u00edfrico natural y se trata de una receta casera antigua para mantener los dientes limpios y blancos.<\/p>\n
Si nunca lo has probado te aconsejamos que lo mezcles con agua, ya que puede ser bastante salado o de sabor desagradable.<\/p>\n
Ingredientes<\/h4>\n
- \n
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio (10 g)<\/li>\n
- 1 cucharadita de sal (5 g)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
Preparaci\u00f3n<\/h4>\n
- \n
- En un recipiente coloca el\u00a0bicarbonato\u00a0y la sal.<\/li>\n
- Moja el cepillo de dientes con agua tibia.<\/li>\n
- Remoja las cerdas en la mezcla de bicarbonato y sal.<\/li>\n
- Cepilla como haces todos los d\u00edas, pero prestando m\u00e1s atenci\u00f3n a las \u00e1reas con sarro.<\/li>\n
- Repite, al menos, 2 veces al d\u00eda (ma\u00f1ana y noche).<\/li>\n<\/ul>\n
Lim\u00f3n<\/h3>\n
Es otro de los blanqueadores dentales por excelencia. Ten cuidado y \u00fasalo \u00fanicamente durante la noche, porque el contacto con el sol puede provocar m\u00e1s manchas.<\/p>\n
El \u00e1cido del\u00a0lim\u00f3n\u00a0a su vez podr\u00eda da\u00f1ar o debilitar las piezas dentales; por lo tanto, deber\u00e1s\u00a0usar esta receta como m\u00e1ximo una vez a la semana.<\/p>\n
Ingredientes<\/h4>\n
- \n
- El jugo de \u00bd lim\u00f3n<\/li>\n
- \u00bd taza de agua tibia (125 ml)<\/li>\n<\/ul>\n
Preparaci\u00f3n<\/h4>\n
- \n
- Calienta el agua y exprime el lim\u00f3n.<\/li>\n
- Coloca el agua y el jugo en un vaso o taza y remueve.<\/li>\n
- Haz buches por toda la boca antes de irte a la cama.<\/li>\n
- Enjuaga con un poco de agua tibia para que no te quede el sabor \u00e1cido.<\/li>\n<\/ul>\n
Agua oxigenada<\/h3>\n
En tercer lugar tenemos este elemento que no puede faltar en ninguna casa y que\u00a0sirve para aclarar los dientes y eliminar el sarro.<\/p>\n
Puedes usar este remedio casero hasta tres veces a la semana, siempre como\u00a0enjuague, despu\u00e9s del cepillado normal.<\/p>\n
Ingredientes<\/h4>\n
- \n
- \u00bc taza de agua tibia (62 ml)<\/li>\n
- 2 cucharadas de agua oxigenada (20 ml)<\/li>\n<\/ul>\n
Preparaci\u00f3n<\/h4>\n
- \n
- Coloca agua tibia en un vaso y agrega el agua oxigenada.<\/li>\n
- Remueve bien y enjuaga la boca haciendo buches durante 1 minuto.<\/li>\n
- Escupe y limpia con agua fresca.<\/li>\n<\/ul>\n
Semillas de s\u00e9samo<\/h3>\n
![\"Semillas\"](\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Semillas-500x333.jpg\")
<\/p>\nSon ideales para desprender la suciedad acumulada de los dientes. \u00a1Y adem\u00e1s es una t\u00e9cnica muy simple!<\/p>\n
- \n
- Solo precisas\u00a0un pu\u00f1ado de semillas de s\u00e9samo, las cuales masticar\u00e1s durante dos minutos.<\/li>\n
- No las tragues pasado ese tiempo.<\/li>\n
- Luego usa el cepillo seco y frota en todas las piezas dentales.<\/li>\n
- Para terminar enjuaga con una buena cantidad de agua.<\/li>\n<\/ul>\n
Perejil<\/h3>\n
![\"Por](\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Por-qu%C3%A9-la-bebida-de-perejil-ayuda-a-limpiar-los-ri%C3%B1ones-500x353.jpg\")
<\/p>\nEsta hierba arom\u00e1tica que se usa en cientos de platillos tiene la capacidad de desprender el sarro que se ha acumulado detr\u00e1s de los dientes.<\/p>\n
Ingredientes<\/h4>\n
- \n
- 1 pu\u00f1ado de hojas de perejil (20 g)<\/li>\n
- 1 cucharada de agua (10 ml)<\/li>\n<\/ul>\n
Preparaci\u00f3n<\/h4>\n
- \n
- Lava y pica bien las hojas de\u00a0perejil.<\/li>\n
- M\u00e9zclalo con el agua hasta formar una pasta.<\/li>\n
- Col\u00f3cala sobre los dientes y deja que act\u00fae\u00a0unos minutos.<\/li>\n
- Enjuaga con suficiente agua tibia.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
Frutas para eliminar el sarro de los dientes<\/h3>\n
![\"Fresas\"](\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Fresas1-500x334.jpg\")
<\/p>\nAlgunas de ellas tienen la capacidad para blanquear nuestros dientes y eliminar el sarro adherido hace tiempo.<\/p>\n
Para que este m\u00e9todo resulte deber\u00e1s consumirlas crudas y morderlas (no cortarlas con cuchillo).<\/p>\n
La manzana, el mel\u00f3n y la\u00a0fresa\u00a0son tres alternativas perfectas para\u00a0tener las enc\u00edas sanas, evitar la acumulaci\u00f3n de alimentos y prevenir el sangrado\u00a0que aparece con el cepillado.<\/p>\n
La primera debes comerla con c\u00e1scara. Son un limpiador excelente (sobre todo despu\u00e9s de las comidas).<\/p>\n
Tambi\u00e9n puedes hacer un \u201ccepillado de fresas\u201d muy simple.<\/p><\/blockquote>\n
Ingredientes<\/h4>\n
- \n
- 2 fresas<\/li>\n<\/ul>\n
Preparaci\u00f3n<\/h4>\n
- \n
- Corta las fresas en rebanadas.<\/li>\n
- Frota sobre los dientes durante 7 minutos, sin olvidarte la parte de atr\u00e1s.<\/li>\n
- Enjuaga con abundante agua tibia.<\/li>\n
- Repite este procedimiento todos los d\u00edas antes de dormir.<\/li>\n<\/ul>\n
Por su parte,\u00a0los tomates act\u00faan de forma similar a las fresas. Corta uno en rebanadas y frota sobre los dientes. Deja pasar 5 minutos antes de consumir cualquier comida.<\/p>\n
Otra receta interesante consiste en frotar la parte interna de la c\u00e1scara de ciertas frutas: naranja y\u00a0pl\u00e1tano\u00a0para ser m\u00e1s precisos.<\/p>\n
\u00a1No las arrojes a la basura\u00a0y aprov\u00e9chalas para quitar el sarro de tus dientes!<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tener los dientes amarillos puede deberse a muchos motivos. El sarro, por ejemplo, es la\u00a0acumulaci\u00f3n de alimentos y residuos en el \u201cl\u00edmite\u201d entre las enc\u00edas\u00a0y la parte de atr\u00e1s de … Leer M\u00e1s \u00abC\u00f3mo eliminar el sarro de los dientes naturalmente\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29396,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[164],"tags":[2187,3436],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29395"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29395"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29395\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- 2 fresas<\/li>\n<\/ul>\n