Si has ido al supermercado \u00faltimamente, de seguro habr\u00e1s notado que cada vez son m\u00e1s los productos que se ofertan como \u00ablibres de gluten\u00bb y lo que tal vez para muchos pueda tratarse de una simple moda para quienes padecen intolerancia al gluten y sus familiares es una enfermedad y que hasta ahora se est\u00e1 tomando en serio pues son miles las personas que la padecen.<\/p>\n
Hasta hace unos a\u00f1os, la intolerancia a la lactosa se defin\u00eda como una alergia y no se le daba la importancia y seriedad hasta que ya era demasiado tarde pues cuando no es diagnosticada oportunamente, varios \u00f3rganos, entre ellos los intestinos principalmente, resultan con da\u00f1os en verdad graves.<\/p>\n
La lactosa es un tipo de az\u00facar que se encuentra en la leche y sus derivados, nuestro cuerpo produce la enzima llamada \u00ablactasa\u00bb para poder digerirla, seg\u00b4\u00fan lo explica\u00a0MedlinePlus<\/a>, agregando que la intolerancia se produce cuando el intestino delgado no produce esta enzima y entonces se desencadenan una serie de padecimientos serios.<\/li>\n Cuyo nacimiento prematuro evito que los intestinos madurar\u00e1n y desarrollaran la producci\u00f3n de esta enzima<\/li>\n Curiosamente los europeos la padecen con menor frecuencia<\/li>\n Una cirug\u00eda de intestinos o alguna enfermedad como la enfermedad de Crohn<\/li>\n Hay beb\u00e9s que simplemente nacen sin la capacidad de producir la enzima y es una cuesti\u00f3n netamente gen\u00e9tica.<\/p>\n A continuaci\u00f3n, podr\u00e1s ver una lista de s\u00edntomas relacionadas directamente con la intolerancia al gluten publicadas por la\u00a0p\u00e1gina Newsner<\/a>:<\/p>\n Si estas sospechando de tambi\u00e9n padecer intolerancia a la lactosa, puedes solicitar estas pruebas de laboratorio:<\/p>\n Y por supuesto, debes visitar a tu m\u00e9dico pues la intolerancia frecuentemente se confunde con el s\u00edndrome del intestino irritable pues los s\u00edntomas pueden ser muy similares pero el origen es muy diferente.<\/p>\n Generalmente quien padece intolerancia, se siente mucho mejor una vez que reduce o se elimina totalmente de la dieta, el problema es que muchas veces la gente consume una cantidad enorme de productos sin leer las etiquetas y no tiene idea que sigue consumiendo l\u00e1cteos o sus derivados.<\/p>\n Por ejemplo:<\/li>\n Ahora, lo m\u00e1s f\u00e1cil tambi\u00e9n puede ser consumir la enzima antes de ingerir un l\u00e1cteo o consumir productos deslactosados en pocas cantidades.<\/p>\n Solamente ten mucho cuidado con tu nutrici\u00f3n pues la dejar de consumir l\u00e1cteos puedes dejar de proporcionar a tu cuerpo nutrientes importantes c\u00f3mo calcio, vitamina D, riboflavina y prote\u00ednas por lo que, junto a tu nutri\u00f3logo podr\u00e1s decidir qu\u00e9 complementos alimenticios deber\u00e1s ingerir o consumir m\u00e1s alimentos que contengan lo que tu cuerpo necesita.<\/p>\n Nunca dejes de visitar a un especialista de la salud.<\/li>\n<\/ul>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 la causa?<\/h2>\n<\/li>\n
Beb\u00e9s prematuros<\/h2>\n
Se presenta con m\u00e1s frecuencia en personas asi\u00e1ticas, africanos o nativos americanos<\/h2>\n
Problemas en los intestinos o lesiones<\/h2>\n
Cuesti\u00f3n de gen\u00e9tica<\/h2>\n
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Los productos derivados de la soya siguen conteniendo lactosa<\/h2>\n<\/li>\n
Los productos deslactosados siguen conteniendo cantidades m\u00ednimas de lactosa<\/h2>\n<\/li>\n
El helado y las malteadas tienen grandes cantidades de lactosa<\/h2>\n