No es coincidencia que los a\u00f1os anteriores a las primeras manifestaciones notables de la profunda tristeza que me invadir\u00eda, fueran emocionalmente desafiantes. Sin duda alguna, el parte aguas en mi salud mental fue la ruptura matrimonial de mis padres y su equivocado manejo antes, durante y despu\u00e9s de su separaci\u00f3n. Desprovista de un s\u00f3lido soporte psicol\u00f3gico y emocional, y con un profundo dolor, realic\u00e9 todos los esfuerzos a mi alcance para mitigarlo por medio de los discursos producto del desconocimiento social como \u00abla vida no es f\u00e1cil y \u00abhay que echarle ganas\u00bb.<\/p>\n
A ra\u00edz de este suceso, me encontr\u00e9 cargada de inseguridades en pleno inicio de la adolescencia. Adicionalmente, mi mejor amigo fue desahuciado con un mes de vida. Tras esta noticia, d\u00eda a d\u00eda fui perdiendo energ\u00eda, concentraci\u00f3n y capacidad de ser quien era. Sin darme cuenta, desapareci\u00f3 el gozo por todo lo que antes me hab\u00eda sido placentero. Dorm\u00eda mucho, com\u00eda poco y lloraba por horas a solas en mi cuarto, sin hablarlo con nadie, mas \u00abech\u00e1ndole ganas\u00bb.<\/p>\n
A esa misma edad, una serie de situaciones sociales y escolares rebasaron mi habilidad para manejar el estr\u00e9s y por primera vez sent\u00ed la necesidad de dejar de vivir. Si bien no mor\u00ed en el intento, s\u00ed logr\u00e9 un \u00absuicidio social\u00bb. Fue as\u00ed que a partir de entonces, me convert\u00ed en \u00abla loca\u00bb, dicho con amor o desaprobaci\u00f3n, mas siempre loca, loquita o loqu\u00edsima que deseaba ser una avestruz para no volver a asomar la cabeza al mundo. Afortunadamente, el primer tratamiento terap\u00e9utico que recib\u00ed me permiti\u00f3 funcionar lo indispensable para afrontarlo.<\/p>\n
Dorm\u00eda mucho, com\u00eda poco y lloraba por horas a solas en mi cuarto, sin hablarlo con nadie, mas \u00abech\u00e1ndole ganas\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n
Tiempo despu\u00e9s, tras la muerte de mi amigo, mi desequilibrio emocional aument\u00f3. As\u00ed, la vida misma se hab\u00eda convertido para m\u00ed en un doloroso sinsentido carente de la\u00a0empat\u00eda y la compasi\u00f3n\u00a0de la mayor\u00eda. En varios casos fui la hija, hermana, nieta, amiga, novia, alumna y persona \u00abproblema\u00bb que \u00abquer\u00eda llamar la atenci\u00f3n, que estaba fingiendo, mintiendo o exagerando\u00bb y que \u00abno le echa las ganas suficientes para superar sus problemas\u00bb, pues \u00abtodos los tenemos y no nos andamos cortando las venas\u00bb. Sin duda, el apoyo incondicional de algunos fue clave para sobrevivir.<\/p>\n
Los a\u00f1os que siguieron se caracterizaron por mi deseo constante de salir adelante en medio de una alta frustraci\u00f3n amorosa, social, escolar y laboral. Dejar de sufrir fue la premisa en las desatinadas decisiones con las que buscaba desaparecerlo. De manera ir\u00f3nica y contraria a mi objetivo, me puse en situaciones altamente da\u00f1inas que alimentaron un c\u00edrculo vicioso de frustraci\u00f3n, angustia y desesperanza que un d\u00eda se acompa\u00f1\u00f3 de los ataques de ansiedad que me incapacitaron a\u00fan m\u00e1s. Estos s\u00edntomas f\u00edsicos se hicieron tan evidentes que fui a ver a un m\u00e9dico que por fin le puso nombre a tantos a\u00f1os: depresi\u00f3n. Y mi respuesta fue, \u00abpero yo si yo no estoy loca\u00bb.<\/p>\n
Para ese momento mi deterioro era tal, que recib\u00ed m\u00e1s de un mal diagn\u00f3stico y de un inadecuado tratamiento. Mi rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica y mental requiri\u00f3 de a\u00f1os de funcionar apenas, en medio de crisis cada vez m\u00e1s fuertes, que se pudieron haber evitado\u00a0si tan solo hubiera recibido la atenci\u00f3n m\u00e9dica\u00a0oportuna y adecuada desde la ruptura de mis padres. Sin embargo, nadie a mi alrededor \u2013maestras, psic\u00f3logos escolares, pediatra o familiares\u2013 tuvieron la informaci\u00f3n correcta en el momento preciso para leer las se\u00f1ales de mi sufrimiento y tratar un episodio depresivo antes de que evolucionara hasta un trastorno. La ignorancia frente al tema es individual y familiar, aunque en \u00faltima instancia es social y, por tanto, institucional.<\/p>\n
La depresi\u00f3n es una enfermedad que no tiene relaci\u00f3n alguna con la voluntad y que bien atendida se puede superar.<\/p><\/blockquote>\n
Hoy 7 de abril,\u00a0se celebra el D\u00eda mundial de la salud\u00a0y este a\u00f1o se enfoca a la depresi\u00f3n. En este marco, hablar p\u00fablicamente de mi experiencia me brinda la oportunidad de capitalizar lo vivido a favor de otras personas que pudiesen identificarse. Por lo que es indispensable que sepas que la depresi\u00f3n es una enfermedad que no tiene relaci\u00f3n alguna con la voluntad y que bien atendida se puede superar.<\/p>\n
A su vez, la\u00a0OMS la define\u00a0como \u00ab…un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, p\u00e9rdida de inter\u00e9s o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sue\u00f1o o del apetito, sensaci\u00f3n de cansancio y falta de concentraci\u00f3n… puede llegar a hacerse cr\u00f3nica o recurrente y dificultar sensiblemente el desempe\u00f1o en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su forma m\u00e1s grave, puede conducir al suicidio\u00bb.<\/p>\n
Es muy importante que t\u00fa o quien creas que la tiene, acuda al m\u00e9dico si presenta algunos de dichos s\u00edntomas por m\u00e1s de dos semanas. En M\u00e9xico, se puede diagnosticar y atender en las cl\u00ednicas de la Secretar\u00eda de Salud y para casos m\u00e1s avanzados en sus\u00a0hospitales psiqui\u00e1tricos.<\/p>\n
Porque 2 de cada 10 personas que conocemos la podr\u00edan tener, es indispensable que #HablemosDeDepresi\u00f3n.<\/p>\n
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Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
No es coincidencia que los a\u00f1os anteriores a las primeras manifestaciones notables de la profunda tristeza que me invadir\u00eda, fueran emocionalmente desafiantes. Sin duda alguna, el parte aguas en mi … Leer M\u00e1s \u00ab\u00bfDepresi\u00f3n yo? \u00a1Pero si yo no estoy loca!\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28300,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[17],"tags":[479],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28299"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28299"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28299\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}