![\"hombre-triste\"](\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/pexels-photo-127229-large-500x333.jpeg\")
<\/p>\n\u201cEl dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional\u201d es a la conclusi\u00f3n que lleg\u00f3\u00a0Buda\u00a0despu\u00e9s de a\u00f1os de meditaci\u00f3n. Una gran verdad desconocida a la que tendr\u00edamos que prestar m\u00e1s atenci\u00f3n.<\/p>\n
No podemos escapar de ciertas cosas que nos har\u00e1n da\u00f1o, pero\u00a0s\u00ed podemos escoger c\u00f3mo estas nos afectan.<\/p>\n
Es dif\u00edcil, porque a nadie le gusta el dolor. No obstante, tan solo tenemos que evitar algunas actitudes que no nos benefician.<\/p>\n
Pensemos, por ejemplo, que has sufrido una ca\u00edda y te has hecho una herida en la rodilla. Puedes elegir levantarte, curarte la herida, vendarla y cuidarla para que sane lo antes posible.<\/p>\n
Sin embargo, tambi\u00e9n tienes otra opci\u00f3n. Llorar, quejarte, culpar a una piedra, sentir que la suerte no est\u00e1 de tu parte\u2026<\/p>\n
Lamentablemente, muchas m\u00e1s veces de las que pensamos elegimos esta segunda actitud para diversos acontecimientos que nos ocurren.<\/p>\n
<\/p>\n
Si tendemos a elegir el sufrimiento cuando, en realidad, podr\u00edamos desecharlo, es porque obtenemos algo a cambio.<\/p>\n
Por eso, abordaremos algunos de los\u00a0beneficios que tiene el sufrimiento y que lo hacen apto para que lo escojamos\u00a0siempre que tenemos la oportunidad de hacerlo.<\/p>\n
Esta actitud de pensar que no te tiene que pasar nada malo porque has actuado bien y que la suerte deber\u00eda estar de tu parte es una manera de rechazar esa situaci\u00f3n que te est\u00e1 provocando dolor.<\/p>\n
Las adversidades no eligen a quien atacar, simplemente, ocurren. Es parte de la vida, solo que lo negativo no es algo que nos guste experimentar.<\/p>\n
El hecho de no aceptar la situaci\u00f3n que te causa dolor evita que te hagas responsable de la misma y que no le pongas soluci\u00f3n.<\/p>\n
Te sientes una v\u00edctima, te quejas, pero, ante todo esto, no haces nada.<\/p>\n
![\"mujer-tendida-en-la-cama\"](\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tumblr_lkwdkkP7BI1qett01o1_500_large-500x333.jpg\")
<\/p>\n
Otro de los beneficios del sufrimiento es el de\u00a0llamar la atenci\u00f3n de las personas que est\u00e1n a nuestro alrededor.<\/p>\n
Sin duda, es una gran herramienta para aquellos que necesitan que los dem\u00e1s est\u00e9n ah\u00ed, que les atiendan y les mimen, que les hagan sentirse especiales.<\/p>\n
Quejarse de manera exagerada\u00a0sin intentar ponerle fin a la situaci\u00f3n que te hace da\u00f1o, te servir\u00e1 para atraer a los dem\u00e1s hacia ti\u00a0y\u00a0sentirte el centro de todo.<\/p>\n
![\"mujer-joven-triste\"](\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/3038-500x306.jpg\")
<\/p>\n
El \u00faltimo de los caminos del sufrimiento te lleva a atraer a alguien que te ayude a salir de ese pozo en el que te ves sumergido.<\/p>\n
T\u00fa no lo vas a hacer por ti mismo. Esperas a\u00a0que llegue la persona adecuada que lo haga por ti, que saque por ti las casta\u00f1as del fuego.<\/p>\n
Dejas una responsabilidad que es solo tuya en manos de otros.<\/p>\n
Quiz\u00e1s porque quieres sentirte acompa\u00f1ado o porque tienes miedo y te sientes incapaz de enfrentarte solo a algo\u00a0para lo que no est\u00e1s preparado.<\/p>\n
![\"soledad\"](\"https:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/photo-1444068901577-032823f657b1-500x333.jpg\")
<\/p>\n
La verdad es que\u00a0el sufrimiento nos resulta mucho m\u00e1s c\u00f3modo que hacer algo al respecto. Es como esa\u00a0zona de confort\u00a0donde estamos tan a gusto, pero tambi\u00e9n estancados.<\/p>\n
A pesar de que puedas llamar la atenci\u00f3n de los dem\u00e1s, de dejar que otros libren las batallas por ti o eludir\u00a0la responsabilidad que crees no tener, el sufrimiento tiene sus consecuencias.<\/p>\n
Llevarlo demasiado tiempo sobre las espaldas puede ocasionarnos un dolor mayor\u00a0que se traducir\u00e1 en amargura, tristeza, inconformismo\u2026<\/p>\n
Da igual si has pasado por una relaci\u00f3n de pareja desastrosa, si un ser querido ha fallecido o si las cosas, por m\u00e1s que lo intentas, no van bien.<\/p>\n
Persistir, intentar una y otra vez hasta la saciedad; no dejarse vencer, caerse y levantarse las veces que haga falta\u2026 Esto es lo que te har\u00e1 fuerte, resistente y lo que te ayudar\u00e1 a\u00a0crecer.<\/p>\n
Si te anclas en el sufrimiento jam\u00e1s evolucionar\u00e1s. \u00bfQu\u00e9 ocurrir\u00e1 cuando no haya nadie a quien llamarle la atenci\u00f3n con tus lamentos? \u00bfQu\u00e9 pasar\u00e1 en el momento en el que ninguna persona quiera hacerse cargo de lo que te compete solo a ti resolver?<\/p>\n
Entonces, te sentir\u00e1s perdido, solo y abandonado. Por eso, no importa lo que te pase. Tienes la fuerza suficiente para superarlo y seguir adelante, aunque ahora todo esto te parezca descabellado.<\/p>\n
Las emociones te ciegan haci\u00e9ndote creer que no podr\u00e1s salir de esta. Sin embargo, s\u00ed puedes. Aunque\u00a0para lograrlo\u00a0tienes que aceptar el dolor y apartarte del tentador sufrimiento.<\/p>\n
<\/p>\n
Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201cEl dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional\u201d es a la conclusi\u00f3n que lleg\u00f3\u00a0Buda\u00a0despu\u00e9s de a\u00f1os de meditaci\u00f3n. Una gran verdad desconocida a la que tendr\u00edamos que prestar m\u00e1s atenci\u00f3n. … Leer M\u00e1s \u00abEl dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27597,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[164],"tags":[1334],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27596"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27596"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27596\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}