La papada es una de las partes del cuerpo que m\u00e1s pueden delatar tanto la edad como el sobrepeso, por estas razones deber\u00edan ser de las zonas que m\u00e1s se deber\u00edan cuidar.<\/p>\n
Las causas por las que se hace la papada son porque en esa \u00e1rea hay poca prote\u00edna que ayuda a conservarla tersa, se deshidrata con mayor rapidez, los m\u00fasculos del cuello se ejercitan poco y es un lugar donde la grasa cut\u00e1nea se acumula d\u00e1ndole esa forma.<\/p>\n
El paso de los a\u00f1os ocasionan cambios en ese hueso, el cual tiende a perder masa y brinda menos soporte a los tejidos tanto de la cara como del cuello, \u00e9sto de acuerdo a un estudio realizado por la revista\u00a0Plastic and Reconstructive Surgery.<\/em><\/p>\n Si tienes papada y crees que ya no hay nada que hacer, est\u00e1s equivocada, aqu\u00ed 6 secretos para desaparecerla:<\/p>\n Los rayos del sol son fundamentales para todos los seres vivos (plantas, animales y el hombre mismo). Sin embargo, la exposici\u00f3n exagerada puede causar da\u00f1os como: c\u00e1ncer en la piel, quemaduras y envejecimiento en la piel. Para evitar cualquier problema se recomienda ponerse abundante filtro solar en todo el cuerpo y si puedes un sombrero o gorro.<\/li>\n Cualquier ejercicio f\u00edsico puede ser ben\u00e9fico para la piel de la cara, de hecho en Canad\u00e1, Investigadores de la Universidad de MacMaster estudiaron capas cut\u00e1neas de la piel de personas que llevaban un par de meses practicando un deporte y pudieron ver que estas capas eran muy semejantes a tejidos joviales.<\/li>\n La ingesta de abundantes l\u00edquidos ayuda a la hidrataci\u00f3n de la piel junto con algunos productos dermatol\u00f3gicos que aporten humedad y mejores su capacidad de retenci\u00f3n asegura la Doctora M\u00f3nica Maiolino, m\u00e9dica dermat\u00f3loga y Miembro de la Sociedad Argentina de Dermatolog\u00eda.<\/li>\n Te recomiendo que empieces por algo sencillo pero efectivo, despu\u00e9s de una hora de haber comido salte a caminar durante 25 minutos, haciendo cambios de velocidad para que sudes un poco m\u00e1s. Conforme pase el tiempo comb\u00ednalo con una bicicleta, una escaladora o una caminadora.<\/li>\n El cuello es una parte del cuerpo que requiere fortalecerse, para ello lo m\u00e1s indicado es hacerse un masaje con movimientos firmes desde el cuello hacia la mand\u00edbula durante 15 minutos. La mezcla de aceite de ricino y de oliva ayuda a conseguir restaurar e hidratar la piel. Para mejores resultados puedes humedecer una toalla peque\u00f1a con agua caliente y colocarlas alrededor del cuello por 5 minutos.<\/li>\n El beso. De pie, con los brazos y la cabeza hacia atr\u00e1s, fruncir los labios como si fueras a darle un beso al techo. Al menos 15 veces al d\u00eda.<\/p>\n Cuello. Sentada o parada como te sientas m\u00e1s c\u00f3moda, con los brazos estirados hacia abajo, baja totalmente la cabeza y luego la regresas de 15 a 20 veces.<\/p>\n Vocales. Con la misma posici\u00f3n de los brazos y espalda rectos, pronuncia cada una de las vocales, exagerando su pronunciaci\u00f3n 10 veces.<\/p>\n El desgaste f\u00edsico y de la piel tarde o temprano llega, pero si puedes hacer algo para atrasar su aparici\u00f3n aprovecha las opciones. No olvides que la constancia y el entusiasmo van hacer los \u00fanicos factores que determinen el \u00e9xito o fracaso en tus resultados.<\/li>\n<\/ul>\n <\/p>\n <\/p>\n Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n
1) Contacto con el sol<\/h2>\n
2) Ejercicio<\/h2>\n
3) Hidrataci\u00f3n<\/h2>\n
4) Baja de peso<\/h2>\n
5) Masaje<\/h2>\n
6) Rutinas<\/h2>\n