Morderse las u\u00f1as es un h\u00e1bito muy com\u00fan en muchas personas de todas las edades. Sin embargo, pocos saben los peligros de esta perjudicial pr\u00e1ctica.<\/p>\n
Se conoce como onicofagia al mal h\u00e1bito de morderse o \u00abcomerse\u00bb las u\u00f1as. Aunque muchas personas lo relacionen con una pr\u00e1ctica derivada del estr\u00e9s o el nerviosismo, muchos desconocen que ese h\u00e1bito trae graves consecuencias a quien lo practica en exceso. Hace unos a\u00f1os atr\u00e1s un \u00e1rbitro de f\u00fatbol brit\u00e1nico\u00a0muri\u00f3 debido a una infecci\u00f3n\u00a0derivada del h\u00e1bito de morderse las u\u00f1as. John Gardener, de 40 a\u00f1os, muri\u00f3 de un infarto cuando se encontraba en recuperaci\u00f3n tras ser intervenido quir\u00fargicamente para removerle la punta de uno de sus dedos que hab\u00eda quedado casi totalmente deshecho por esta insana pr\u00e1ctica.<\/p>\n
Muchas personas se sienten avergonzadas del aspecto de sus u\u00f1as luego de mucho tiempo mordi\u00e9ndolas ya que los dedos se entumecen, las u\u00f1as quedan demasiado cortas y el aspecto de los dedos y manos en general decae. M\u00e1s all\u00e1 de la est\u00e9tica, morderse las u\u00f1as es una mala\u00a0costumbre\u00a0que puede afectar directamente a la salud.<\/p>\n
La paroniquia es una infecci\u00f3n que afecta la piel alrededor de las u\u00f1as de las manos y pies. Por lo general, afecta a las cut\u00edculas, por lo que esta afecci\u00f3n ata\u00f1e a quienes adem\u00e1s de morderse las u\u00f1as se tiran de las cut\u00edculas o \u00abcueritos\u00bb de los dedos. En un estado avanzado de infecci\u00f3n la u\u00f1a podr\u00eda comenzar a separarse de la piel y desprenderse. Chuparse los dedos y las u\u00f1as encarnadas tambi\u00e9n pueden provocar paroniquia.<\/li>\n
Las verrugas en los dedos son causadas por el virus del papiloma humano (VPH) y son comunes entre los ni\u00f1os. Este tipo de verrugas no son las mismas que causan verrugas en los genitales pero del mismo modo son altamente contagiosas. Pueden transmitirse con facilidad de boca en boca y hacia otras partes del cuerpo cuando una persona se muerde las u\u00f1as o se lleva las manos a la boca, como en el caso de los ni\u00f1os.<\/li>\n
No s\u00f3lo morderse las u\u00f1as y las cut\u00edculas sino tambi\u00e9n chuparse los dedos, pueden traer como consecuencias problemas bucodentales. La forma en la que una persona muerde sus u\u00f1as o chupa el dedo a trav\u00e9s del tiempo puede ocasionar problemas de oclusi\u00f3n dental, es decir, la forma en la que los dientes superiores se unen con los inferiores al cerrar la boca. Este problema debilita los dientes, los va desgastando y ocasiona con el tiempo trastornos mayores.<\/li>\n
Desde ya, el h\u00e1bito de llevarse los dedos a la boca, hace que millones de bacteria entren en nuestro cuerpo. Las u\u00f1as son un lugar ideal para que las bacterias proliferen y de all\u00ed pasen al resto del cuerpo causando graves enfermedades. Por ejemplo, las u\u00f1as son uno de los lugares favoritos de bacterias como la escherichia coli y Salmonella. Es importante tener en cuenta que, aunque lavemos muy bien las manos con agua y jab\u00f3n a\u00fan quedan restos de suciedad y bacterias bajo nuestras u\u00f1as. Es importante contar con un cepillo de u\u00f1as a la hora de lavar las manos para eliminar todo resto de suciedad.<\/li>\n
La calidad de vida de quien se muerde las u\u00f1as es bastante m\u00e1s baja de quien no lo hace. Al ser una pr\u00e1ctica asociada al estr\u00e9s, y a los trastornos emocionales, la tensi\u00f3n va en aumento cuando quien padece este mal h\u00e1bito intenta frenarlo. Esta presi\u00f3n que sienten y necesidad de dejar de hacerlo, pero sin poder cumplir el objetivo, es lo que hace que \u00e9sto influya negativamente en su vida, aumentando as\u00ed el estr\u00e9s. Pregunta a alguien que conozcas que se muerde las u\u00f1as por qu\u00e9 lo hace y preg\u00fantale por qu\u00e9 no puede dejar de hacerlo, y te sorprender\u00e1n sus respuestas.<\/p>\n
Como todo h\u00e1bito, morderse las u\u00f1as es algo dif\u00edcil de dejar de hacer de un d\u00eda para el otro. Sin embargo, con algo de constancia y voluntad las personas pueden terminar con esta necesidad de llevarse los dedos a la boca. Cortar las u\u00f1as bien cortas, identificar a conciencia por qu\u00e9 se muerde las u\u00f1as y utilizar algunos remedios caseros, son algunos trucos para aplicar en caso de querer frenar con esta mala costumbre. Si padeces de este h\u00e1bito no te desanimes, s\u00f3lo mental\u00edzate que es algo malo para tu salud y con el tiempo ver\u00e1s los resultados positivos.<\/li>\n<\/ul>\n
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