El trastorno depresivo es una enfermedad con efectos muy negativos que puede llegar a afectar la manera en qu\u00e9 te sientes, como act\u00faas y c\u00f3mo piensas. La\u00a0Asociaci\u00f3n Americana de Psiquiatr\u00eda\u00a0define algunos de sus s\u00edntomas, como tristeza profunda, desinter\u00e9s a las cosas que antes brindaban alegr\u00eda, falta de energ\u00eda y un nivel extremadamente bajo de autoestima.<\/p>\n
Com\u00fanmente relacionamos la depresi\u00f3n con tristeza severa, sin embargo, la depresi\u00f3n puede presentarse con muchos m\u00e1s s\u00edntomas, algunos un poco raros que pueden llegar a confundirse con otros padecimientos.<\/p>\n
Si reconoces algunos de estos s\u00edntomas en t\u00ed, podr\u00edas estar sufriendo de depresi\u00f3n sin siquiera saberlo. Al no ser diagnosticada correctamente, la depresi\u00f3n puede afectar grandemente tu vida, por lo que es importante conocer correctamente sus manifestaciones y buscar ayuda profesional cuanto antes.<\/p>\n
Si una persona demuestra signos obvios de tristeza severa, desmotivaci\u00f3n ante la vida, o falta de energ\u00eda, resulta f\u00e1cil asumir que esta persona posiblemente sufre de depresi\u00f3n. Pero en ciertos casos, la depresi\u00f3n se manifiesta de manera que la persona asume una posici\u00f3n fr\u00eda o ausente hacia las situaciones que en circunstancias normales le causar\u00edan alegr\u00eda o tristeza. Este efecto zombie o falta total de emoci\u00f3n, tanto negativa como positiva, es una caracter\u00edstica clara de la depresi\u00f3n, seg\u00fan la revista de ayuda\u00a0Prevention.<\/li>\n
De acuerdo a un estudio publicado en la revista de\u00a0Psicolog\u00eda Cl\u00ednica y Social, existe una relaci\u00f3n muy cercana entre la depresi\u00f3n y la adicci\u00f3n a las redes sociales. El estudio habla espec\u00edficamente de la cantidad de tiempo que las personas dedican a Facebook. Las personas con un alto \u00edndice de depresi\u00f3n pueden usar las redes sociales como un escape de la realidad o por la falta de interacciones en la vida real. De la misma manera, el uso excesivo de Facebook, causa que las personas con depresi\u00f3n comparen su vida con las versi\u00f3n de vida perfecta que generalmente se idealiza en plataformas sociales, lo que empeora los s\u00edntomas depresivos.<\/li>\n
A todos nos afecta de alguna manera u otra el rechazo, pero si sientes que eres extremadamente sensible a ser rechazada, esto puede significar otra cosa. Seg\u00fan la pagina de informaci\u00f3n medica\u00a0Webmd, las personas que padecen de depresi\u00f3n at\u00edpica sufren de reacciones m\u00e1s intensas al rechazo, tanto que a lo largo resulta en graves problemas dentro de sus c\u00edrculos sociales y laborales.<\/li>\n
\u00bfTe es dif\u00edcil tomar decisiones como: que zapatos usar, que programa de televisi\u00f3n ver, comer una manzana o una pera, etc\u00e9tera? Todos nos sentimos distra\u00eddos de vez en cuando, pero seg\u00fan un articulo en la revista\u00a0Prevention, cuando nuestros procesos cognitivos se ven afectados de tal manera que tomar decisiones cotidianas se vuelve una tarea dif\u00edcil, esto es un s\u00edntoma claro de que puedes estar sufriendo depresi\u00f3n.<\/li>\n
Las personas con depresi\u00f3n sufren de trastornos de autoestima baja. Por esta raz\u00f3n, estudios han coincidido que quienes sufren de depresi\u00f3n tienen la tendencia de generalizar situaciones exteriores y reflejarlas a su auto valor personal. Por ejemplo, cuando algo sale mal, sienten que indudablemente es porque ellos no son lo suficiente competentes. La tendencia de culparse a si mismo por cosas exteriores es un s\u00edntoma clave de depresi\u00f3n.<\/li>\n
Algunas personas reaccionan a la depresi\u00f3n tratando de enmascarar el problema sumergi\u00e9ndose en sus trabajos u obligaciones diarias. Espec\u00edficamente, los hombres pueden obsesionarse por sus carreras profesionales y las mujeres pueden llegar a obsesionarse con el cuidado de sus hijos o de sus hogares. Sus vidas pasan a funcionar espec\u00edficamente para estos temas, y a veces sin saberlo, se sumergen en esas actividades como un medio de distracci\u00f3n de la depresi\u00f3n que intentan ahogar.<\/p>\n
Si reconoces estos s\u00edntomas en tu vida y sospechas que puedes padecer de depresi\u00f3n, busca ayuda inmediatamente. La depresi\u00f3n no es un signo de debilidad, es una enfermedad que con el ayuda adecuada puedes llegar a vencer.<\/li>\n<\/ul>\n
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