Una joven mam\u00e1 del estado de California EEUU, entr\u00f3 a un concurso en el que se ten\u00eda que tomar varios litros de agua de golpe y no sacar su orina para poder ganarse una consola de juego para sus tres hijos, sin embargo \u00e9sto le cost\u00f3 la vida. Un colega de su trabajo coment\u00f3 que se quej\u00f3 de un fuerte dolor de cabeza horas despu\u00e9s del concurso por lo que se fue a su casa, poco despu\u00e9s falleci\u00f3 por intoxicaci\u00f3n de agua. Este caso fue muy criticado por una parte a los organizadores y por la otra por la intenci\u00f3n de la joven mam\u00e1.<\/p>\n
Antes no era muy com\u00fan que la gente tomara grandes cantidades de agua, pero desde que las empresas embotelladoras del l\u00edquido la empezaron a comercializar, le han vendido la idea a la gente de que tomando grandes cantidades al d\u00eda te pueden ayudar a quemar grasa diariamente, pero no hablan de lo su exceso puede provocar en tu organismo.<\/p>\n
\u00a0<\/em><\/p>\n \u00bfEl agua es ben\u00e9fica para tu cuerpo? Por supuesto que s\u00ed, lo necesitas para hidratar tu cuerpo y poder eliminar toxinas y hasta puede ayudar a mejorar tu memoria.<\/p>\n Si bien un solo vaso de agua te puede ayudar para descansar mejor, tambi\u00e9n es cierto que ingerir dos o m\u00e1s vasos antes de dormir te van a interrumpir tu sue\u00f1o m\u00e1s de una vez por la noche. Si no tienes problemas para conciliar el sue\u00f1o r\u00e1pido no te pesar\u00e1 tanto, de lo contrario puedes padecer de insomnio y no podr\u00e1s descansar correctamente.<\/li>\n El profesor Mark Whiteley, experto en la hiperhidrosis, cirujano y fundador de la Cl\u00ednia Whiteley en Londres, cree que la ingesta excesiva de l\u00edquido es la principal causante de que est\u00e1 ligado a muchos problemas de sudoraci\u00f3n extrema, en cuyos casos extremos requieren de una cirug\u00eda \u00absi se bebe m\u00e1s agua de la que se necesita, la sudoraci\u00f3n es una de las formas con las que trata de deshacerse de \u00e9ste exceso\u00bb.<\/p>\n De acuerdo a las recomendaciones del Servicio Nacional de Salud de Reino Unido se recomienda tomar de 1,6 litros de l\u00edquidos para la mujer adultas y hasta dos litros con respecto a los hombres para tener el organismo funcionando de manera \u00f3ptima. Dentro de las cantidades ya se\u00f1aladas no se limita al agua solamente sino a todo lo que sea l\u00edquido: frutas, leche y verduras.<\/p>\n El doctor Frankie Phillops, de la Asociaci\u00f3n Brit\u00e1nica de Diet\u00e9tica asegura que el beber muchas agua r\u00e1pido puede causar un desequilibrio de sales en el cuerpo, sin que los ri\u00f1ones puedan eliminarlas del cuerpo. \u00abSi la sangre se vuelve m\u00e1s diluida, puede hacer que las c\u00e9lulas, en particular las cerebrales, se hinchen. Esto genera presi\u00f3n en el cr\u00e1neo que puede causar dolores de cabeza y en casos graves hiponatremia o intoxicaci\u00f3n por agua que puede ser fatal\u00bb. Cuida tu salud y cuida de ti, evita todos los excesos.<\/li>\n<\/ul>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n
Aqu\u00ed dos cosas en las que te puede afectar el exceso de agua:<\/h2>\n<\/li>\n
1) Interrupci\u00f3n de sue\u00f1o<\/h2>\n
2) Sudoraci\u00f3n en exceso<\/h2>\n