{"id":26528,"date":"2016-11-23T11:14:21","date_gmt":"2016-11-23T17:14:21","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=26528"},"modified":"2016-11-23T11:14:21","modified_gmt":"2016-11-23T17:14:21","slug":"el-sindrome-de-la-silla-vacia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/el-sindrome-de-la-silla-vacia\/","title":{"rendered":"El s\u00edndrome de la silla vac\u00eda"},"content":{"rendered":"

El\u00a0s\u00edndrome de la silla vac\u00eda\u00a0se refiere al\u00a0sentimiento que aparece ante\u00a0la p\u00e9rdida de una persona especial\u00a0para nosotros. Puede ser una familiar, una amistad, hermanos, etc\u00e9tera.<\/p>\n

Podr\u00eda confundirse con la tristeza de perder a alguien, pero se denomina s\u00edndrome porque cobra especial intensidad en aquellos momentos en los que, se supone, se deber\u00eda de festejar con alegr\u00eda y gran alboroto.<\/p>\n

El s\u00edndrome de la silla vac\u00eda suele manifestarse en \u00e9pocas se\u00f1aladas, como la Navidad, un cumplea\u00f1os o alguna festividad m\u00e1s que consideramos especial.<\/p>\n

Observamos esa silla en medio de tantas otras que s\u00ed se encuentran ocupadas y sentimos un vac\u00edo enorme, una angustia que nos traslada a sufrir de este terrible s\u00edndrome.<\/p>\n

La silla vac\u00eda es un testimonio silencioso<\/h2>\n

La silla vac\u00eda no deja de ser la manifestaci\u00f3n de\u00a0esa persona\u00a0que antes estaba y que ahora ya\u00a0no est\u00e1. Sobre todo, si nos encontramos rodeados de varias personas, observamos que hay alguien que falta.<\/p>\n

\"mujer<\/p>\n

Este sentimiento tan fuerte tiene mucho que ver con un proceso de duelo\u00a0en el que tal vez t\u00fa tambi\u00e9n te hayas encontrado en alguna ocasi\u00f3n.<\/p>\n

Ante la p\u00e9rdida de alguien pasamos por un periodo en el que tenemos que acostumbrarnos a vivir sin esa persona, experimentando una \u00e9poca de intenso dolor.<\/p>\n

El\u00a0duelo\u00a0puede extenderse en el tiempo necesario hasta que logres lidiar con esa p\u00e9rdida y\u00a0consigas\u00a0vivir tu vida de nuevo sin esa sensaci\u00f3n de vac\u00edo que sientes en el momento reciente de tal p\u00e9rdida.<\/p>\n

Es importante se\u00f1alar que el s\u00edndrome de la silla vac\u00eda\u00a0puede experimentarse aun cuando la persona en cuesti\u00f3n no ha fallecido. Esto quiere decir que puede trasladarse a otras situaciones, como la soledad.<\/p>\n

Cuando alguien nos\u00a0abandona, cuando alguien se va lejos, podemos experimentar tambi\u00e9n este s\u00edndrome, que no necesariamente cursa con muerte, aunque quiz\u00e1s sea lo m\u00e1s habitual.<\/p>\n

Cuando nos sentimos solos, cuando experimentamos la soledad, no importa cu\u00e1nta gente haya a nuestro alrededor. A\u00fan as\u00ed, nos encontraremos solo ante todo y ante todos<\/p><\/blockquote>\n

Todo se puede experimentar, pero tambi\u00e9n vencer<\/h2>\n

Aunque lo veamos todo con ojos de\u00a0tristeza\u00a0y, sobre todo, nos aborde en aquellas festividades m\u00e1s notorias como la Navidad o cualquier otra, hay forma de alejar este s\u00edndrome de nosotros.\u00a0Est\u00e1 claro que se puede llegar a experimentar, pero tambi\u00e9n se puede salir de ello.<\/p>\n

\"mujer<\/p>\n

Para empezar, debes poner en pr\u00e1ctica las indicaciones que a continuaci\u00f3n te se\u00f1alamos que te pueden venir bien en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n:<\/p>\n

No te a\u00edsles, no te calles<\/h3>\n

Cuando nos encontramos sufriendo este s\u00edndrome probablemente no tengamos ganas de hablar\u00a0y nos alejemos de las personas que m\u00e1s queremos. Todo esto, para sufrir en soledad.<\/p>\n

Esto es muy negativo para ti. Esfu\u00e9rzate por interactuar, aunque no te apetezca, habla aunque no quieras y busca ayuda si es necesario. En ocasiones, solo necesitamos a alguien que nos escuche y preste atenci\u00f3n.<\/p>\n

Cambia el significado de la silla vac\u00eda<\/h3>\n

Las cosas siempre van a significar lo que nosotros queramos que signifiquen. Si la silla vac\u00eda es sin\u00f3nimo de tristeza y\u00a0p\u00e9rdida, \u00bfpor qu\u00e9 no dotarla de un nuevo significado?<\/p>\n

Reinterpreta, esfu\u00e9rzate por eliminar esa caracter\u00edstica negativa de la que has dotado a esa silla. Haz\u00a0que sea\u00a0tu amiga, no tu enemiga.<\/p>\n

Si es necesario, pide ayuda<\/h3>\n

Creemos que podemos con todo y que, si no solucionamos las cosas nosotros mismos, nadie lo har\u00e1. Sin embargo, a veces, necesitamos un empuj\u00f3n y un poco de ayuda extra que nos transporte hacia adelante.<\/p>\n

Nunca te intentes medicar para aliviar ese\u00a0dolor\u00a0que est\u00e1 en tu interior\u00a0y si lo haces que sea solo por recomendaci\u00f3n m\u00e9dica. A\u00fan as\u00ed, intenta tratarlo de otra manera.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 no ir a un psic\u00f3logo? Ellos son expertos, grandes profesionales de nuestra mente. Te ayudar\u00e1n mejor que nadie, no les tengas miedo.<\/p>\n

\"hombre<\/p>\n

Es importante aceptar\u00a0la idea de que las personas que hay en nuestra vida se van a ir, de alguna u otra manera.<\/p>\n

Algunas morir\u00e1n, otras desaparecer\u00e1n, en ocasiones nos abandonar\u00e1n y nos da\u00f1ar\u00e1n. Y\u00a0todo esto tenemos que aceptarlo.<\/p>\n

No permitas que una silla vac\u00eda elimine de tu rostro la felicidad que un d\u00eda te hizo sentirte viva<\/p><\/blockquote>\n

Est\u00e1 claro que estas situaciones nos van a doler, \u00a1somos humanos, tenemos emociones! Pero debemos aprender a\u00a0interiorizar el hecho de que son cosas que inevitablemente pasan\u00a0y que se escapan de nuestro control.<\/p>\n

 <\/p>\n

Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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