{"id":26473,"date":"2016-11-18T12:03:46","date_gmt":"2016-11-18T18:03:46","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=26473"},"modified":"2016-11-18T12:04:04","modified_gmt":"2016-11-18T18:04:04","slug":"4-tipos-de-depresiones-frecuentes-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/4-tipos-de-depresiones-frecuentes-2\/","title":{"rendered":"4 tipos de depresiones frecuentes"},"content":{"rendered":"

La\u00a0depresi\u00f3n\u00a0es un problema que afecta a muchas personas. Ya sea por nuestra\u00a0forma de ser, la gen\u00e9tica o, simplemente, porque la vida no nos ha tratado bien. Lo cierto es que la depresi\u00f3n est\u00e1 al acecho de casi cualquiera.<\/p>\n

Se trata de una enfermedad de la que muy pocos pueden salir\u00a0y que, a\u00fan as\u00ed, tienen que superar d\u00eda a d\u00eda. \u00bfEs duro? Claro que s\u00ed, pero esto no significa que no haya esperanza. Es m\u00e1s, cuando m\u00e1s hemos ca\u00eddo es cuando empezamos a levantarnos.<\/p>\n

Tipos de depresiones<\/h2>\n

Tan solo conocemos un tipo de depresi\u00f3n, la depresi\u00f3n que se manifiesta con s\u00edntomas similares a la\u00a0tristeza, pero que\u00a0te incapacita para llevar una vida diaria normal. No puedes salir de la cama, no tienes ganas de nada, lo que antes te hac\u00eda ilusi\u00f3n ahora te resulta indiferente\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

Lo que probablemente desconoc\u00edas es que existen muchos tipos de depresiones. El hecho de conocer las m\u00e1s frecuentes te permitir\u00e1 saber c\u00f3mo reaccionar\u00e1s t\u00fa o los dem\u00e1s si la padecen y c\u00f3mo actuar de la mejor manera.<\/p>\n

Hoy descubrir\u00e1s las m\u00e1s frecuentes, 4 tipos de depresiones que seguro te son conocidas.<\/p>\n

1. Depresi\u00f3n ante una p\u00e9rdida<\/h3>\n

Este tipo de depresi\u00f3n es la m\u00e1s com\u00fan. Cuando perdemos a una persona, ya sea porque ha fallecido o nos ha\u00a0abandonado, podemos sumergirnos en un estado de dolor y tristeza en el que vamos cayendo cada vez m\u00e1s.<\/p>\n

Este tipo de depresi\u00f3n\u00a0afecta a aquellas personas que son muy\u00a0introvertidas, inseguras y sensibles. No es f\u00e1cil de superar y, en todo caso, hay que acudir a ayuda profesional.<\/p>\n

2. Depresi\u00f3n bipolar<\/h3>\n

Todos sabemos lo que es la\u00a0bipolaridad, una enfermedad en la que\u00a0tan pronto\u00a0estamos euf\u00f3ricos como muy tristes.\u00a0Esto puede llevar a padecer una depresi\u00f3n tambi\u00e9n denominada bipolar.<\/p>\n

La persona que la padece tiene muchos momentos en los que no quiere vivir m\u00e1s, pero tambi\u00e9n tiene muchos otros en los que est\u00e1 euf\u00f3rica. Esto confunde a los que est\u00e1n a su alrededor, pues no se sabe si est\u00e1 bien o mal en realidad.<\/p>\n

La bipolaridad en s\u00ed puede llevar a padecer depresi\u00f3n. La persona no sabe cu\u00e1ndo puede estar feliz o triste, es todo muy relativo. Estar en esta cuerda floja es lo que genera depresiones bastante graves.<\/p>\n

\"mujer<\/p>\n

3. Depresi\u00f3n por agotamiento<\/h3>\n

\u00bfRecuerdas cuando eras adolescente y te sent\u00edas agotado? Agotado de estudiar, de competir, de ser el mejor de tu clase\u2026 Este tipo de depresi\u00f3n\u00a0afecta a aquellas personas que son muy\u00a0competitivas\u00a0y que est\u00e1n continuamente presionadas.<\/p>\n

Esto tambi\u00e9n puede suceder en el\u00a0trabajo. Cuando las exigencias son muy altas puede generar un agotamiento ps\u00edquico y f\u00edsico que nos\u00a0suma en una grave depresi\u00f3n.<\/p>\n

Es necesario que nos relajemos de la competitividad.\u00a0Ser el mejor no siempre va a ser lo m\u00e1s sano para nosotros.<\/p>\n

4. Depresi\u00f3n a causa de la edad<\/h3>\n

En ocasiones la depresi\u00f3n surge de forma natural al tener cierta edad. Una edad en la que nos sentimos maduros y en la que notamos c\u00f3mo el tiempo ha pasado en un abrir y cerrar de ojos.<\/p>\n

Este tipo de depresi\u00f3n suele aparecer en torno a los 50 a\u00f1os, momento en el que hay un punto de inflexi\u00f3n. Empezamos a ver aquellas oportunidades que aprovechamos y aquellas que no, lo que hemos hecho mal, la\u00a0culpa\u00a0que sentimos\u2026<\/p>\n

Empezamos a notarnos mayores, empezamos a entrar en la depresi\u00f3n.<\/p>\n

Para evitar esto, no hay nada mejor que\u00a0vivir nuestra vida aceptando los errores y las equivocaciones que cometemos. Debemos disfrutar de cada momento y nunca posponer aquello que queremos realizar ahora en el presente.<\/p>\n

La depresi\u00f3n mantendr\u00e1 su circuito<\/h2>\n

Entrar en la depresi\u00f3n es sencillo; lo dif\u00edcil es salir. La persona que la padezca se aislar\u00e1 y todo lo que pase por su mente ser\u00e1n pensamientos negativos que no le har\u00e1n m\u00e1s que mal.<\/p>\n

\"Ni\u00f1a-triste-gris\"<\/p>\n

Tanto si sufres de la depresi\u00f3n bipolar como de depresi\u00f3n por una p\u00e9rdida,\u00a0desde el primer momento debes buscar ayuda profesional. No podr\u00e1s salir de este estado t\u00fa solo y esto es algo que debes tener muy claro.<\/p>\n

Si no buscas ayuda, si te encierras en ti mismo, la depresi\u00f3n mantendr\u00e1 su circuito. Un circuito cerrado del que no podr\u00e1s salir. Empieza hablando, abri\u00e9ndote con las personas de tu entorno.<\/p>\n

Si no te ves capaz, habla directamente con un profesional, pero\u00a0es bueno que te desahogues.<\/p>\n

Se puede salir de la depresi\u00f3n, con paciencia, con tiempo\u2026 Es duro, y las personas que est\u00e1n a tu alrededor tambi\u00e9n sufren, tambi\u00e9n les afecta. Hay esperanza, aun cuando t\u00fa lo veas todo negro.<\/p>\n

Sea cual sea tu tipo de depresi\u00f3n podr\u00e1s salir de ella.<\/p>\n

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Original.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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