Depresi\u00f3n<\/h2>\n
Puede ocurrir luego de una gran decepci\u00f3n, la p\u00e9rdida de algo valioso o alguien importante, enfermedades f\u00edsicas largas o el abuso del alcohol y las drogas, entre otras. Tambi\u00e9n puede tener un origen biol\u00f3gico, es decir, causada por un desequilibrio qu\u00edmico en el cerebro.<\/p>\n
S\u00edntomas<\/p>\n
No tienen que presentarse todos, pero la mayor\u00eda de los enfermos muestran por lo menos cinco de los siguientes:<\/p>\n
- \n
- Infelicidad la mayor parte del tiempo.<\/li>\n
- La tristeza es tan intensa que interfiere con la vida diaria.<\/li>\n
- P\u00e9rdida del inter\u00e9s en la vida y no disfrutas de nada.<\/li>\n
- Sentimiento de estar agotado pero a la vez, inquieto y agitado.<\/li>\n
- Dormir poco.<\/li>\n
- Se pierde el inter\u00e9s en el sexo.<\/li>\n
- Sentimiento de irritabilidad.<\/li>\n
- Pensamientos suicidas.<\/li>\n<\/ol>\n
Claves<\/p>\n
Entre el 10 y el 15% de la poblaci\u00f3n tendr\u00e1 alguna vez un cuadro depresivo en su vida, se\u00f1ala Miguel Guti\u00e9rrez.<\/p>\n
Es importante mantenerse cerca de los seres queridos y afrontar el problema que ha causado la depresi\u00f3n habl\u00e1ndolo.<\/p>\n
\u201cEn los estados depresivos puede haber una complicaci\u00f3n que en psiquiatr\u00eda es la m\u00e1s grave: el suicidio, por eso es fundamental tratarlos\u201d, subraya el presidente de la SEP.<\/em><\/p><\/blockquote>\n
<\/div>\n\n![\"\"](\"http:\/\/www.efesalud.com\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/\/2013\/10\/112847106209788-300x221.jpg\" "\\"depresi\u00f3n")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n
Tratamientos<\/p>\n
Terapia Cognitivo Conductual (TCC)<\/em>. Ayuda a superar los pensamientos negativos. Son interpersonales y din\u00e1micas.<\/p>\n
Psicoterapia.<\/em>\u00a0Hablar con un experto puede ayudar a expresar los sentimientos. El proceso puede variar desde 5 a 30 sesiones antes de que el enfermo se recupere por completo.<\/p>\n
Ansiedad, p\u00e1nico y fobias<\/h2>\n
El p\u00e1nico y las fobias afectan a una de cada diez personas en alg\u00fan momento de la vida. De acuerdo con la SEP,\u00a0la ansiedad\u00a0es un sentimiento normal de temor ante situaciones dif\u00edciles pero, si es demasiado fuerte, puede paralizar a la persona.<\/p>\n
\u201cEl p\u00e1nico\u00a0es un aumento de ansiedad s\u00fabito e inesperado; como respuesta, uno quiere salir de la situaci\u00f3n que lo ha provocado\u201d, define la Sociedad Espa\u00f1ola de Psiquiatr\u00eda. Por su parte,\u00a0la fobia\u00a0\u201cse trata de un temor a situaciones o cosas que no son peligrosas y que la mayor\u00eda de la gente no encuentra molestas\u201d.<\/p>\n
S\u00edntomas<\/p>\n
Ansiedad<\/em>. El enfermo se siente preocupado todo el tiempo, cansado, irritable y duerme mal. F\u00edsicamente presenta s\u00edntomas como dolores, temblores, respiraci\u00f3n profunda, mareos, desmayos, indigesti\u00f3n y diarrea.<\/p>\n
P\u00e1nico.<\/em>\u00a0Se presenta como sensaci\u00f3n de miedo y la p\u00e9rdida repentina de control. La velocidad de la respiraci\u00f3n aumenta, el coraz\u00f3n palpita con fuerza, se suda y hay pensamientos de muerte.<\/p>\n
Fobia.<\/em>\u00a0Llega como ansiedad pero solo en ocasiones espec\u00edficas. Si una persona le teme a los perros a un nivel de fobia, procurar\u00e1 que su rutina gire en torno a un ambiente seguro. Si no se trata, con el tiempo el miedo domina la vida de la persona.<\/p>\n
Claves<\/p>\n
La ansiedad puede ser un s\u00edntoma del consumo de drogas tales como el LSD, las anfetaminas o el \u00e9xtasis.<\/p>\n
Circunstancias amenazantes ocurridas en la vida de una persona le pueden generar ansiedad, p\u00e1nico o fobia, por ejemplo, un accidente automovil\u00edstico en el que haya estado involucrado.<\/em><\/p><\/blockquote>\n
La ansiedad tiene prevalencia entre un 1% y un 5% de la poblaci\u00f3n en Espa\u00f1a, de acuerdo con el doctor Miguel Guti\u00e9rrez.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.efesalud.com\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/\/2013\/10\/jeffreyarguedasefeOK-300x200.jpg\" "\\"jeffreyarguedasefeOK\\"")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Tratamiento<\/p>\n
Psicoterapia.<\/em>\u00a0Hablar con un profesional es de ayuda para comprender el problema y solucionarlo.<\/p>\n
Medicaci\u00f3n.<\/em>\u00a0En algunas ocasiones se recomienda el uso de tranquilizantes, como el Valium, aunque suelen ser muy adictivos, por lo que solo deben tomarse por un par de semanas y bajo cuidado m\u00e9dico.<\/p>\n
Los antidepresivos tambi\u00e9n funcionan, pero tienen efectos secundarios como n\u00e1useas, somnolencia, mareo, sequedad en la boca y estre\u00f1imiento.<\/p>\n
Trastorno obsesivo-compulsivo (T.O.C.)<\/h2>\n
Seg\u00fan define la Sociedad Espa\u00f1ola de Psiquiatr\u00eda,\u00a0las obsesiones\u00a0son \u201cpensamientos que aparecen a\u00fan sin quererlos, no tienen sentido y pueden ser desagradables\u201d, mientras que\u00a0las compulsiones\u00a0\u201cson actos que la gente piensa que tiene que hacer incluso cuando no quiere\u201d.<\/p>\n
S\u00edntomas<\/p>\n
- \n
- El enfermo mental vive preocupado por sus compulsiones y no hacerlas lo afectan de sobremanera.<\/li>\n
- Se le invierte mucho tiempo del d\u00eda a la actividad compulsiva al grado de interferir en las actividades diarias.<\/li>\n<\/ol>\n
Claves<\/p>\n
Afecta a gente de todas las edades. En gente joven, se presenta en el 1% de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n
No se sabe qu\u00e9 lo causa, aunque los m\u00e9dicos creen que tiene que ver con un desequilibrio de la serotonina, sustancia qu\u00edmica que produce el cerebro.<\/em><\/p><\/blockquote>\n
Tratamiento<\/p>\n
Terapia conductual.<\/em>\u00a0Se ayuda al afectado a controlar su compulsi\u00f3n reconoci\u00e9ndola como tal y llevando un diario para saber cada cu\u00e1nto la realiza.<\/p>\n
Medicaci\u00f3n.<\/em>\u00a0Se utilizan sustancias como la\u00a0fluoxetina\u00a0y la\u00a0clomipramina, ambas act\u00faan en la serotonina.<\/p>\n
Aunque ayuda a un 70% de los que padecen TOC, la SEP subraya que suelen empeorar al dejar el medicamento. Se recomienda combinarlo con la terapia.<\/p>\n
Estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/h2>\n
Ocurre despu\u00e9s de haber estado involucrado en hecho traum\u00e1tico, directa o indirectamente. Aunque mucha gente lo supera sin necesidad de ayuda, hay otros que lo canalizan hasta el grado de tener s\u00edntomas f\u00edsicos que afectan su vida diaria.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.efesalud.com\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/\/2013\/07\/santiago-tren-300x236.jpg\" "\\"Tren")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
S\u00edntomas<\/p>\n
- \n
- Los s\u00edntomas pueden presentarse d\u00edas, semanas y a veces hasta a\u00f1os despu\u00e9s de ocurrido el hecho.<\/li>\n
- Se presentan pesadillas o flashbacks constantes sobre la situaci\u00f3n traum\u00e1tica.<\/li>\n
- El afectado mantiene \u201cla guardia\u201d y cree que el peligro volver\u00e1 en cualquier momento.<\/li>\n
- F\u00edsicamente puede haber diarrea, dolores musculares, dolor de cabeza, depresi\u00f3n y abuso de drogas, incluyendo analg\u00e9sicos.<\/li>\n<\/ol>\n
Claves<\/p>\n
Despu\u00e9s de haber pasado por una tragedia es normal tener algunos de los s\u00edntomas mencionados, pero uno de cada tres individuos no logra superarlos con el paso del tiempo y requiere ayuda.<\/em><\/p><\/blockquote>\n
En ni\u00f1os, el estr\u00e9s puede presentarse en sus juegos, en donde suelen recrear el hecho traum\u00e1tico una y otra vez.<\/p>\n
Durante el padecimiento de este trastorno, la adrenalina se mantiene en niveles altos, raz\u00f3n por la que el afectado no puede relajarse.<\/p>\n
Tratamiento<\/p>\n
EMDR (movimiento ocular, desensibilizaci\u00f3n y reprocesamiento).<\/em>\u00a0Es una t\u00e9cnica que utiliza el movimiento de los ojos para ayudar al cerebro a procesar los flashbacks y darle sentido a la experiencia traum\u00e1tica.<\/p>\n
Medicaci\u00f3n y terapia en grupo.<\/em>\u00a0Ambas est\u00e1n catalogadas por la SEP como dentro de las m\u00e1s eficaces. Entre los medicamentos recomendados est\u00e1n los antidepresivos.<\/p>\n
Adicciones<\/h2>\n
El abuso de sustancias legales o ilegales est\u00e1 relacionado con distintos trastornos mentales, desde la depresi\u00f3n hasta la psicosis. Aqu\u00ed, puede que la enfermedad lleve a la adicci\u00f3n o viceversa.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.efesalud.com\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/\/2013\/10\/EFE-300x177.jpg\" "\\"drogas")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
S\u00edntomas<\/p>\n
- \n
- Dependencia a alguna o varias sustancias que alejen al enfermo de su realidad.<\/li>\n
- Apat\u00eda y desinter\u00e9s por la vida y los seres queridos.<\/li>\n
- Autolesiones.<\/li>\n
- Depresi\u00f3n y hasta intento de suicidio.<\/li>\n
- Psicosis, es decir, cuadros delirantes y alucinatorios que no siempre se curan.<\/li>\n<\/ol>\n
Claves<\/p>\n
De acuerdo con el presidente de la SEP, Miguel Guti\u00e9rrez,\u00a0las personas que se hacen adictas a una sustancia probablemente tengan condicionantes biol\u00f3gicos gen\u00e9ticos que los haga m\u00e1s vulnerables.<\/p>\n
En j\u00f3venes, afecta al desarrollo psicol\u00f3gico y a su adaptaci\u00f3n social.<\/p>\n
En Espa\u00f1a, la prevalencia de fumadores diarios est\u00e1 por debajo del 30%.<\/p>\n
Las drogas ilegales tienen una prevalencia de 3% en el pa\u00eds.<\/p>\n
Tratamiento<\/p>\n
Terapias en grupo y rehabilitaci\u00f3n para lograr la abstinencia total del uso de drogas.<\/p>\n
El poder est\u00e1 en actuar<\/h2>\n
La informaci\u00f3n es \u00fatil, enfatiza el doctor Miguel Guti\u00e9rrez, y es importante acudir al especialista si hay sospecha de que se tiene alguna enfermedad mental para tratarla a tiempo.<\/p>\n
\u201cLos tratamientos y los diagn\u00f3sticos son individuales. Si no se conoce a un paciente, nunca sabremos lo que es bueno para \u00e9l, por eso no hay consejos colectivos y menos cuando hablamos de \u00a0psiquiatr\u00eda\u201d, enmarca el experto.<\/em><\/p>\n
\u00a0<\/em><\/p>\n
<\/p><\/blockquote>\n
Original.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La salud mental tiene muchas amenazas y en el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental,\u00a0Miguel Guti\u00e9rrez, Presidente de la Sociedad Espa\u00f1ola de Psiquiatr\u00eda, nos abre el panorama al … Leer M\u00e1s \u00abCinco enfermedades mentales en profundidad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25928,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"imagen","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[164],"tags":[4730,1493],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25927"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25927"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25927\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}