{"id":25764,"date":"2016-09-26T14:13:12","date_gmt":"2016-09-26T19:13:12","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=25764"},"modified":"2016-09-26T14:13:12","modified_gmt":"2016-09-26T19:13:12","slug":"que-es-la-gastritis-causas-sintomas-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/que-es-la-gastritis-causas-sintomas-y-tratamiento\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la gastritis: causas, s\u00edntomas y tratamiento"},"content":{"rendered":"<p>La gastritis es una afecci\u00f3n del sistema digestivo, que se produce por la inflamaci\u00f3n de la mucosa o revestimiento que recubre el est\u00f3mago.<\/p>\n<p>Esta mucosa contiene unas c\u00e9lulas que producen \u00e1cidos y enzimas que participan en la digesti\u00f3n de los alimentos.<\/p>\n<p>Aunque act\u00faa como barrera protectora contra la acidez de los jugos g\u00e1stricos, en ocasiones presenta alteraciones que lo debilitan e inflaman.<\/p>\n<p>Seg\u00fan\u00a0la duraci\u00f3n de sus s\u00edntomas, la\u00a0gastritis\u00a0puede ser aguda o cr\u00f3nica. En ambos casos los s\u00edntomas son similares, solo que en la cr\u00f3nica pueden darse m\u00e1s complicaciones.<\/p>\n<p>Debido a los s\u00edntomas, es com\u00fan que algunos utilicen el t\u00e9rmino dispepsia como sin\u00f3nimo de la gastritis; sin embargo, los expertos aseguran que no es correcto.<\/p>\n<p>Por las dietas mal dise\u00f1adas y el sedentarismo, en los \u00faltimos a\u00f1os ha incrementado el \u00edndice de pacientes con esta afecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Por esta raz\u00f3n, es importante reconocer sus causas potenciales, las se\u00f1ales que permiten identificarla y su respectivo tratamiento.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son las causas de la gastritis?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Helicobacter pylori\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Helicobacter-pylori-500x375.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Helicobacter-pylori.jpg 500w, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Helicobacter-pylori-115x87.jpg 115w\" width=\"500\" height=\"375\" \/><\/p>\n<p>La infecci\u00f3n por la bacteria H. Pylori\u00a0es una de las causas principales de los constantes episodios de gastritis.<\/p>\n<p>Tras colonizar el est\u00f3mago, el\u00a0H. Pylori\u00a0debilita el revestimiento estomacal, lo que hace que sea susceptible a los jugos g\u00e1stricos.<\/p>\n<p>Sin embargo, adem\u00e1s de esta infecci\u00f3n,\u00a0hay otros factores vinculados con su\u00a0desarrollo.<\/p>\n<p>Los m\u00e1s comunes son:<\/p>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li>El consumo excesivo de bebidas alcoh\u00f3licas.<\/li>\n<li>Comer alimentos demasiado picantes.<\/li>\n<li>Fumar.<\/li>\n<li>El uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios no esteroides.<\/li>\n<li>Infecciones por<em>\u00a0E. Coli<\/em>\u00a0y\u00a0<em>Salmonella<\/em>.<\/li>\n<li>Cirug\u00edas importantes.<\/li>\n<li>Traumatismos o quemaduras.<\/li>\n<li>Consumo excesivo de caf\u00e9.<\/li>\n<li>Temperaturas extremas en las bebidas o comidas.<\/li>\n<li>Demasiado estr\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En casos particulares y menos frecuentes, la gastritis tambi\u00e9n se produce por:<\/p>\n<ul>\n<li>Anemia perniciosa (una afecci\u00f3n autoinmune que impide la absorci\u00f3n y digesti\u00f3n de la vitamina B12).<\/li>\n<li>Reflujo biliar hacia el est\u00f3mago<\/li>\n<\/ul>\n<h2>S\u00edntomas de la gastritis<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"S\u00edntomas de la gastritis\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/sintomas-gastritis-500x348.jpg\" width=\"500\" height=\"348\" \/><\/p>\n<p>Los s\u00edntomas de la gastritis var\u00edan\u00a0en cada caso\u00a0y en funci\u00f3n\u00a0del grado de gravedad con que se presente.<\/p>\n<p>En muchos casos se dan de forma leve, pero\u00a0pueden agravarse con el paso de los d\u00edas hasta convertirse en un trastorno cr\u00f3nico.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas principales son:<\/p>\n<ul>\n<li>Sensaci\u00f3n de ardor en la parte superior del est\u00f3mago.<\/li>\n<li>Dolor abdominal.<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de\u00a0pesadez abdominal.<\/li>\n<li>Gases y flatulencias.<\/li>\n<li>N\u00e1useas y v\u00f3mitos.<\/li>\n<li>Falta de apetito.<\/li>\n<li>Mal sabor en la boca.<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de peso.<\/li>\n<li>Cambios en las deposiciones.<\/li>\n<li>Sangrados en el v\u00f3mito o las heces.<\/li>\n<li>Hemorragia abdominal.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Tratamiento de la gastritis<\/h2>\n<p>Para controlar los s\u00edntomas ocasionados por la gastritis, los m\u00e9dicos tienen en cuenta la edad del paciente, su historial m\u00e9dico y el grado de gravedad del problema.<\/p>\n<p>En general se aconseja el consumo de anti\u00e1cidos u otros medicamentos paraneutralizar el exceso de acidez; sin embargo, para que los s\u00edntomas no persistan, los principales cambios se deben hacer en la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Recomendaciones nutricionales<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"recomendaciones nutricionales para la gastritis\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/recomendaciones-nutricionales-gastritis-500x334.jpg\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<div><\/div>\n<p>El tratamiento diet\u00e9tico\u00a0comienza\u00a0con una serie de pautas\u00a0que se deben aplicar al momento de comer.<\/p>\n<p>Estas incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Masticar bien los alimentos, evitando ingerirlos con prisas.<\/li>\n<li>Dividir las comidas para 5 o 6 ingestas\u00a0al d\u00eda.<\/li>\n<li>Evitar las temperaturas demasiado altas o bajas.<\/li>\n<li>Utilizar m\u00e9todos de cocci\u00f3n saludables, evitando las\u00a0frituras\u00a0y mantecas.<\/li>\n<li>Reducir al m\u00e1ximo el consumo de caf\u00e9, t\u00e9 y bebidas carbonatadas.<\/li>\n<li>No consumir bebidas alcoh\u00f3licas.<\/li>\n<li>Suprimir las comidas picantes.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son los alimentos recomendados?<\/h3>\n<p>Algunos de los alimentos apropiados para la dieta de los enfermos con gastritis son:<\/p>\n<ul>\n<li>Avena:\u00a0Los copos de avena cocidos contienen muc\u00edlagos que protegen y suavizan la mucosa estomacal alterada.<\/li>\n<li>Arroz integral:\u00a0Act\u00faa como antiinflamatorio y astringente en el tracto gastrointestinal.<\/li>\n<li>Aguacate:\u00a0Neutraliza el exceso de acidez y desinflama el revestimiento.<\/li>\n<li>Calabaza:\u00a0Es suave con el\u00a0est\u00f3mago\u00a0y ayuda a protegerlo ante\u00a0los s\u00edntomas.<\/li>\n<li>Col:\u00a0Favorece la digesti\u00f3n y tiene un efecto antiinflamatorio.<\/li>\n<li>Manzana:\u00a0Contiene pectinas y taninos que favorecen la desinflamaci\u00f3n de la mucosa estomacal.<\/li>\n<li>Patatas:\u00a0Su jugo\u00a0es un calmante del dolor y ardor.<\/li>\n<li>Zanahoria:\u00a0Se recomienda para regular el pH alterado por la gastritis. Regula la producci\u00f3n de \u00e1cido y mejora la digesti\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son los alimentos que se deben evitar?<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"alimentos prohibidos con gastritis\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/alimentos-prohibidos-gastritis-500x334.jpg\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<p>Porque\u00a0alteran el pH del est\u00f3mago y empeoran los s\u00edntomas de la gastritis,\u00a0hay ciertos alimentos que es mejor evitar o suprimir.<\/p>\n<p>Si la gastritis te empieza a aquejarte, evita el consumo de:<\/p>\n<ul>\n<li>Az\u00facar refinada, incluyendo la que contiene la boller\u00eda industrial.<\/li>\n<li>Todo tipo de bebidas alcoh\u00f3licas.<\/li>\n<li>Bebidas estimulantes y carbonatadas.<\/li>\n<li>Carnes rojas.<\/li>\n<li>Especias picantes.<\/li>\n<li>Algunos pescados y mariscos.<\/li>\n<li>Frituras, comidas r\u00e1pidas o con exceso de grasas.<\/li>\n<li>Alimentos enlatados.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al aplicar\u00a0estos consejos de\u00a0alimentaci\u00f3n\u00a0ante los s\u00edntomas de la gastritis, acelerar\u00e1s su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Sin embargo,\u00a0para que el tratamiento sea completo y apropiado para tu tipo de gastritis, consulta al m\u00e9dico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/la-gastritis-causas-sintomas-tratamiento\/?utm_medium=widget&amp;utm_source=website&amp;utm_campaign=recommend\" target=\"_blank\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La gastritis es una afecci\u00f3n del sistema digestivo, que se produce por la inflamaci\u00f3n de la mucosa o revestimiento que recubre el est\u00f3mago. 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