{"id":25585,"date":"2016-09-12T03:27:50","date_gmt":"2016-09-12T08:27:50","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=25585"},"modified":"2016-09-12T03:27:50","modified_gmt":"2016-09-12T08:27:50","slug":"autolesion-la-necesidad-de-sacar-el-dolor-que-llevamos-dentro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/autolesion-la-necesidad-de-sacar-el-dolor-que-llevamos-dentro\/","title":{"rendered":"Autolesi\u00f3n: la necesidad de sacar el dolor que llevamos dentro"},"content":{"rendered":"

La autolesi\u00f3n no es una broma\u00a0y quien diga lo contrario, seguramente, nunca ha estado ante un caso que haya afectado directamente a su familia.<\/p>\n

Muchas de las personas que se autolesionan tienen alg\u00fan tipo de problema\u00a0mental, como puede ser el trastorno bipolar, alg\u00fan trastorno de personalidad, incluso\u00a0trastornos alimenticios\u00a0como la anorexia y la bulimia.<\/p>\n

En estos casos, la autolesi\u00f3n es considerada un s\u00edntoma pero, \u00bfqu\u00e9 ocurre cuando se convierte en\u00a0una forma de expresarse o \u201caliviarse\u201d emocionalmente?<\/p>\n

Las personas que practican la autolesi\u00f3n en muchas ocasiones no pueden evitarlo. No son capaces de gestionar sus emociones y esto provoca que necesiten liberarse de ellas o distraerse de alguna manera.<\/p>\n

Se ha cre\u00eddo durante mucho tiempo que esta pr\u00e1ctica ha sido utilizada por personas, en su mayor parte adolescentes, para llamar la atenci\u00f3n de los dem\u00e1s. Pero, \u00bfqui\u00e9n se har\u00eda da\u00f1o a s\u00ed mismo con este fin?<\/p>\n

\"mano-prendiendo-un-mechero\"<\/p>\n

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La autolesi\u00f3n no es una llamada de atenci\u00f3n<\/h2>\n

El ser humano tiene una gran capacidad de supervivencia y, por ende, automutilarse o intentar matarse no es \u201cnormal\u201d. Cuando esto sucede, hay problemas que tienen que ser solucionados.<\/p>\n

Tal vez se trate de alg\u00fan trauma del pasado, un problema al que no le hemos encontrado soluci\u00f3n, miedos y temores que son totalmente infundados.<\/p>\n

La autolesi\u00f3n es mucho m\u00e1s que una llamada de atenci\u00f3n.<\/p>\n

Las emociones te sobrepasan, por eso, necesitas sacarlas de alguna manera para no volverte loco. Las personas que se autolesionan sienten de forma exagerada la tristeza y el dolor.<\/p>\n

No son capaces de regular eficazmente sus emociones ni de gestionarlas.<\/p>\n

\"hombre-con-la-mano-en-el-pecho-sufriendo-el-abandono\"<\/p>\n

Necesitas tener el mando\u00a0cuando has perdido el control\u00a0sobre lo que ocurre a tu alrededor, sobre tus propios sentimientos; la autolesi\u00f3n es una manera de recuperarlo.<\/p>\n

Al menos, sabes que eres t\u00fa el que maneja ese dolor.<\/p>\n

Te castigas porque te sientes mal, no te importa tu cuerpo, ni tus marcas. Te importa todo aquello que te ha hecho sentir mal porque no has asumido ni aceptado los errores que has cometido.<\/p>\n

La mayor\u00eda de las personas que se autolesionan no quieren suicidarse.\u00a0No obstante, hay quienes s\u00ed pueden tener\u00a0este final en mente y por eso pueden utilizar la autolesi\u00f3n a modo de \u201cprueba\u201d.<\/p>\n

La autolesi\u00f3n y la autodestrucci\u00f3n<\/h2>\n

A d\u00eda de hoy la autolesi\u00f3n a\u00fan est\u00e1 vista con ojos prejuiciosos\u00a0que, en vez de intentar entender esta pr\u00e1ctica, la condenan.<\/p>\n

No son conscientes, ni quieren serlo, del sufrimiento por el que atraviesa la persona que se autolesiona. Creen que es tonta, que es masoquista, que intenta llamar la atenci\u00f3n.<\/p>\n

No se dan cuenta de que se est\u00e1 destruyendo.<\/p>\n

Pensemos en una persona que sufre anorexia se siente culpable porque sabe quesu problema no es verse delgada, sino hacerse da\u00f1o\u00a0gracias a la inanici\u00f3n.<\/p>\n

Todo esto tiene su origen en la falta de\u00a0autoestima\u00a0y el poder que le ha dado a las opiniones de los dem\u00e1s.<\/p>\n

Quiz\u00e1s el hecho de no comer no le sea suficiente y recurra a la autolesi\u00f3n. Nos equivocamos si pensamos que meterla\u00a0en un centro\u00a0donde la obliguen\u00a0a comer es la soluci\u00f3n. Su problema puede ser mucho m\u00e1s profundo.<\/p>\n

Necesitan ayuda<\/h2>\n

En ocasiones, no nos damos cuenta de que los problemas no son tan superficiales, que los s\u00edntomas no se\u00f1alan el verdadero origen.<\/p>\n

Las personas que se autolesionan utilizan diversas t\u00e9cnicas para evitar hacerse da\u00f1o.<\/p>\n

Quiz\u00e1s gritar, arrancar papeles, escribir o dibujar, solvente sus menores problemas. Sin embargo, en su cabeza, a\u00fan existe esa necesidad de autodestruirse.<\/p>\n

No necesitan que se les gire la cara, necesitan una mano amiga, que intente comprenderles y que no les juzgue.<\/p>\n

Imag\u00ednate lo dif\u00edcil y complicado que debe ser lo que ronda por su mente\u00a0para que quiera hacerse da\u00f1o, para que quiera autodestruirse.<\/p>\n

\"Hombre-con-depresio\u0301n-con-las-mun\u0303ecas-vendadas\"<\/p>\n

No todo el mundo es capaz de hacerlo y, en ocasiones, la situaci\u00f3n se les va de las manos y acaban terminando con su vida sin quererlo.<\/p>\n

La autolesi\u00f3n no es una moda, no es una llamada de atenci\u00f3n, no es una broma.<\/p>\n

La autolesi\u00f3n es un grito silencioso de una persona que necesita ayuda y que, contrariamente, siempre muestra su mejor sonrisa.<\/p>\n

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