{"id":25529,"date":"2016-09-06T15:25:13","date_gmt":"2016-09-06T20:25:13","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=25529"},"modified":"2016-09-06T15:25:13","modified_gmt":"2016-09-06T20:25:13","slug":"en-ocasiones-la-soledad-es-el-precio-de-la-libertad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/en-ocasiones-la-soledad-es-el-precio-de-la-libertad\/","title":{"rendered":"En ocasiones, la soledad es el precio de la libertad"},"content":{"rendered":"<p>A menudo suele decirse aquello de que\u00a0la soledad ense\u00f1a mucho m\u00e1s que cualquier compa\u00f1\u00eda. Si bien es cierto que somos criaturas sociales y que necesitamos de la interacci\u00f3n para crecer, aprender y vivir, la clave est\u00e1 siempre en el equilibrio.<\/p>\n<p>Los instantes de soledad son necesarios para nuestra salud mental; son momentos de calma y de conexi\u00f3n interior. No obstante, tambi\u00e9n sabemos que hay etapas a lo largo de nuestro ciclo vital en que nos sentimos \u201catados\u201d, casi asfixiados ante determinadas cosas o personas.<\/p>\n<p>En el momento en que percibamos que perdemos el control, nuestra capacidad de elecci\u00f3n o\u00a0la\u00a0oportunidad\u00a0de elegir qu\u00e9 \u201ccaminos s\u00ed y que caminos no\u201d\u00a0debido a la presi\u00f3n de nuestro entorno, ser\u00e1 el momento de actuar.<\/p>\n<p>Porque, en ocasiones, la soledad es tambi\u00e9n el precio de la libertad, pero no por ello debe ser malo. Te lo explicamos.<\/p>\n<h2>Cuando la soledad es el \u00fanico camino<\/h2>\n<p>Empezaremos habl\u00e1ndote de un hecho que acontece ahora mismo en China, que nos llama la atenci\u00f3n y que encaja muy bien en este contexto sobre el precio de la libertad.<\/p>\n<p>En este pa\u00eds, cuando una mujer tiene m\u00e1s de 25 a\u00f1os y a\u00fan no se ha casado, se la considera \u201csheng-nu\u201d, cuya traducci\u00f3n vendr\u00eda a ser \u201cmujer sobrante\u201d.<\/p>\n<ul>\n<li>El hecho de no tener pareja se considera una verg\u00fcenza\u00a0para ella y sus familias. Tanto es as\u00ed, que ahora mismo existe un aut\u00e9ntico mercado de\u00a0j\u00f3venes\u201ccasaderas\u201d con el fin de buscarles un marido y as\u00ed \u201cnormalizarlas\u201d con las demandas de la sociedad.<\/li>\n<li>La pol\u00edtica del hijo \u00fanico se ha terminado en China, con lo cual, el gobierno necesita promover la maternidad. El hecho de que existan mujeres que no est\u00e1n cumpliendo con su funci\u00f3n \u201cnatural\u201d est\u00e1 creando\u00a0una presi\u00f3n tan cruel como destructiva.<\/li>\n<li>Afortunadamente, muchas de estas chicas est\u00e1n reaccionando. Primero contra sus propias familias y, luego, contra la propia sociedad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Saben que el precio de todo ello es la soledad, el sentirse rechazadas por muchas mentalidades cerradas, pero a\u00fan as\u00ed, se sienten libres porque \u201cson mujeres completas\u201d, con todo el derecho a vivir como deseen.<\/p>\n<div><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer-china-llorando-por-su-soledad\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mujer-china-llorando.png\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mujer-china-llorando.png 620w, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mujer-china-llorando-500x246.png 500w\" width=\"620\" height=\"305\" \/><\/p>\n<h3>Cuando la presi\u00f3n del entorno veta nuestras libertades<\/h3>\n<p>Todos tenemos claro que la soledad no est\u00e1 bien vista. El caso de China no es el \u00fanico. Basta con tener en cuenta todos esos estereotipos asociados a la solter\u00eda en nuestros propios entornos.<\/p>\n<ul>\n<li>Cuando hemos finalizado una relaci\u00f3n afectiva no falta quien nos dice aquello de \u201cno te preocupes, enseguida encontrar\u00e1s a alguien\u201d. Como si el hecho de pasar un tiempo en soledad fuera algo lamentable o incomprensible.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es com\u00fan que algunos miembros de nuestra\u00a0familia\u00a0no entiendan el hecho de que nos vayamos a vivir solos, que deseemos hacer un viaje en soledad o, sencillamente, que nos gusten esos instantes de privacidad donde estar en calma con nosotros mismos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A d\u00eda de hoy\u00a0la soledad sigue teniendo un componente negativo. Quiz\u00e1 por ello, nosotros mismos nos sintamos atados a determinadas cosas o personas, porque tememos dar el paso y recibir cr\u00edticas o comentarios poco acertados.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"34024f84a02d994a5d8f0ab326bdf23a\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/34024f84a02d994a5d8f0ab326bdf23a.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/34024f84a02d994a5d8f0ab326bdf23a.jpg 564w, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/34024f84a02d994a5d8f0ab326bdf23a-500x389.jpg 500w\" width=\"564\" height=\"439\" \/><\/p>\n<h3>La soledad no es peligrosa<\/h3>\n<p>El escritor y poeta\u00a0Charles Bukowski\u00a0nos lo dej\u00f3 bien claro: el aislamiento es, en ocasiones, un aut\u00e9ntico regalo.<\/p>\n<p>No queremos decir con ello que debamos desconectar para siempre de nuestro entorno, de la gente, del rumor de la civilizaci\u00f3n, las risas, los encuentros, los amores y la amistad.<\/p>\n<ul>\n<li>Se trata de ser selectivos y priorizar aquello que nos es beneficioso y terap\u00e9utico, y la soledad es, sin duda, una dimensi\u00f3n personal que deber\u00edamos experimentar de vez en cuando, sin miedo.<\/li>\n<li>Seg\u00fan un interesante estudio publicado en la revista\u00a0<em>Havard Business review,\u00a0<\/em>en la actualidad se est\u00e1 empezando a valorar\u00a0la soledad como una estrategia con la cual mejorar muchas de nuestras capacidades\u00a0cognitivas y, adem\u00e1s, encontrar m\u00e1s armon\u00eda en el campo emocional.<\/li>\n<li>Las personas capaces de desconectar del \u201cruido\u201d de sus entornos, de los juicios de valor y de las expectativas que otros puedan tener sobre ellas, son caracteres m\u00e1s libres, m\u00e1s\u00a0creativos\u00a0y dispuestos a encontrar nuevas oportunidades.<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"ni\u00f1a-mariposas\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/ni%C3%B1a-mariposas-1.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/ni\u00f1a-mariposas-1.jpg 564w, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/ni\u00f1a-mariposas-1-500x303.jpg 500w\" width=\"564\" height=\"342\" \/><\/p>\n<p>Tal vez ser\u00eda el momento de empezar a derriba mitos y estereotipos.\u00a0La soledad que se elige de forma voluntaria es un acto de valent\u00eda.<\/p>\n<p>Quien cede, quien claudica y contin\u00faa enganchado al tren de la infelicidad debe ser consciente de que ser cautivo no es la mejor opci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si para ser libres debemos estar solos, tal vez la soledad no sea una dimensi\u00f3n tan peligrosa, si nos permite atender mejor nuestra autoestima y elegir a qu\u00e9 destino queremos subirnos y a cual no.<\/p>\n<p>Sabemos que es muy f\u00e1cil decirlo, que resulta sencillo eso de decir \u201catr\u00e9vete a ser libre\u201d.<\/p>\n<p>Sin embargo,\u00a0es una elecci\u00f3n personal que requiere tiempo\u00a0de\u00a0meditaci\u00f3n\u00a0y un acto de arriesgada valent\u00eda que merece la pena probar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/la-soledad-es-el-precio-de-la-libertad\/?utm_medium=widget&amp;utm_source=website&amp;utm_campaign=recommend\" target=\"_blank\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A menudo suele decirse aquello de que\u00a0la soledad ense\u00f1a mucho m\u00e1s que cualquier compa\u00f1\u00eda. 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