{"id":25293,"date":"2016-08-17T02:16:27","date_gmt":"2016-08-17T07:16:27","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=25293"},"modified":"2016-08-17T02:16:27","modified_gmt":"2016-08-17T07:16:27","slug":"5-permisos-para-tu-crecimiento-emocional-que-debes-darte-desde-hoy-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/5-permisos-para-tu-crecimiento-emocional-que-debes-darte-desde-hoy-mismo\/","title":{"rendered":"5 permisos para tu crecimiento emocional que debes darte desde hoy mismo"},"content":{"rendered":"<p>Hablemos de permisos emocionales. Es muy posible que nadie te haya hablado de ellos. De hecho, ni se estudian en los colegios ni nuestros padres, en ocasiones, se preocupan por transmit\u00edrnoslos.<\/p>\n<p>Los permisos emocionales son los ingredientes m\u00e1s importantes para tener una vida digna, feliz, equilibrada. Est\u00e1n hechos de libertades y de emociones que nos sanan en momentos de dificultad.<\/p>\n<p>Ahora bien, algo que todos sabemos es que\u00a0la mayor\u00eda del tiempo centramos\u00a0nuestra existencia en\u00a0el exterior. Nos preocupamos por quedar bien con los dem\u00e1s. Por ofrecer lo mejor de uno para que el resto est\u00e9 bien.<\/p>\n<p>Sin embargo, \u00bfpor qu\u00e9 no empezamos ya a fijar nuestra mirada hacia el interior? Lo creamos o no, es as\u00ed como uno despierta de verdad: mirando hacia dentro para ser m\u00e1s libres en el exterior.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, te proponemos descubrir cu\u00e1les son esos 5 permisos que debes darte para favorecer tu\u00a0crecimiento personal. Empieza hoy mismo a ponerlos en pr\u00e1ctica. De hecho solo necesitas dos cosas para conseguirlo:<\/p>\n<p><em>Valent\u00eda y deseo de ser feliz.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Los 5 permisos para tu crecimiento emocional<\/h2>\n<p>Nos damos permisos en el trabajo para ir al m\u00e9dico o para resolver asuntos burocr\u00e1ticos. De vez en cuando, nos damos sencillos caprichos: salir con las amistades, comprarnos un libro, un vestido nuevo, salir a pasear en soledad a \u00faltima hora del d\u00eda\u2026<\/p>\n<p>Ahora bien\u2026<em>\u00a0\u00bfQu\u00e9 hay de los permisos de felicidad? \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te dijiste a ti mismo \u201cme voy a ser feliz\u201d?<\/em>\u00a0Sabemos que no es f\u00e1cil, que nadie puede romper as\u00ed como as\u00ed sus obligaciones para hacer lo que se desee.<\/p>\n<p>Sin embargo, la clave est\u00e1 en el equilibrio y ante todo, en\u00a0darnos permiso para ser felices en aquello que hacemos. Toma nota de estas 5 claves.<\/p>\n<div><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"manos-p\u00e1jaro\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/manos-p%C3%A1jaro-500x382.jpg\" width=\"500\" height=\"382\" \/><\/p>\n<h3>1. Me doy permiso para ser qui\u00e9n soy y no cambiar por nadie<\/h3>\n<p>Puede que te sorprenda, pero las personas\u00a0cambiamos muy a menudo por influencias ajenas. A veces, una relaci\u00f3n de pareja tormentosa y complicada va limando muchas de nuestras caracter\u00edsticas.<\/p>\n<ul>\n<li>Dejamos de ser quien somos para convertirnos en la sombra de alguien. Nos olvidamos de cuidarnos, de atendernos y, poco a poco, vivimos con m\u00e1s miedos que con\u00a0ilusiones.<\/li>\n<li>No cambies por nadie. Defiende tus esencias, tus valores, tus bellezas internas. Date permiso para celebrar lo que eres sin necesidad de hacer renuncias.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>2. Me doy permiso para sentir y comprenderme<\/h3>\n<p>Nos pasa muy a menudo: nos sentimos frustrados, enfadados con alguien, dolidos o decepcionados. Ahora bien, en lugar de desenredar este nudo emocional para darle soluci\u00f3n, lo guardamos en lo m\u00e1s hondo de nuestro\u00a0coraz\u00f3n, dismul\u00e1ndolo.<\/p>\n<ul>\n<li>Aparentamos que no pasa nada, \u201cque todo est\u00e1 bien\u201d cuando, en realidad, no es as\u00ed.<\/li>\n<li>No lo hagas, date permiso para sentir, para comprender, resolver y sanar. La libertad emocional es imprescindible para cimentar nuestra\u00a0felicidad.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Por otro lado, el hecho de\u00a0comprender qu\u00e9 sentimos y c\u00f3mo nos afectan determinadas cosas\u00a0y personas, nos permite conocernos mucho mejor. Date permiso para ahondar en tus partes m\u00e1s oscuras, s\u00e1calas a la luz y s\u00e1nalas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Algo as\u00ed te obligar\u00e1, sin duda, a enfrentarte a muchos de tus miedos y a esos problemas no resueltos que todos arrastramos en el presente.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"ilustraci\u00f3n-mujer\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/ilustraci%C3%B3n-mujer-500x314.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/ilustraci%C3%B3n-mujer-500x314.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/ilustraci%C3%B3n-mujer.jpg 564x\" width=\"500\" height=\"314\" \/><\/p>\n<h3>3. Me concedo el permiso de buscar aquello que deseo<\/h3>\n<p>Antes de buscar aquello que nos hace felices, debemos tener claro qu\u00e9 queremos. Resulta\u00a0curioso, pero\u00a0muchas personas viven gran parte de su existencia sintiendo ese vac\u00edo interior donde no tienen claras sus prioridades ni qu\u00e9 necesitan para ser felices.<\/p>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li>Date permisos para alcanzar la calma interior. Que nadie te traiga amarguras, que nadie te obligue a hacer cosas que no encajan con tus valores.<\/li>\n<li>Date permiso para que cada d\u00eda valga la pena.\u00a0No importa que tengamos obligaciones y deberes: reg\u00e1late dos horas para ti mismo, haciendo aquello que deseas.<\/li>\n<li>M\u00e1rcate prop\u00f3sitos por los que luchar, ponte ilusiones a corto y largo plazo.<\/li>\n<li>Enfoca tu vida de forma que, cada vez que abras los\u00a0ojos\u00a0por la ma\u00f1ana, las ilusiones te empujen a seguir adelante, a luchar.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>4. Tengo derecho a tener mi propia opini\u00f3n, me concedo el derecho a expresarla<\/h3>\n<p>No te calles, practica la sinceridad cada d\u00eda de tu vida. Solo as\u00ed sentir\u00e1s esa congruencia emocional donde lo que piensas y sientes se corresponde con lo que haces y dices.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"leon-con-mujer permisos para ser feliz\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/leon-con-mujer-500x348.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/leon-con-mujer-500x348.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/leon-con-mujer.jpg 564x\" width=\"500\" height=\"348\" \/><\/p>\n<h3>5. Me doy permiso para cerrar etapas<\/h3>\n<p>Cerrar ciclos y esas etapas no es algo precisamente f\u00e1cil. Tanto es as\u00ed que son muchos los que se niegan a ello. Piensan que es mejor callar, soportar y mantenerse en esa din\u00e1mica que, aunque nos hace infelices, es lo \u00fanico que tenemos.<\/p>\n<p>No lo hagas: date permiso para ser feliz y s\u00e9 capaz de\u00a0dejar lo que no se sostiene, lo que hace da\u00f1o,\u00a0lo que ya no es de tu talla.<\/p>\n<p>Cierra etapas, di s\u00ed a los cambios que llegan para mejor y que te traen nuevas oportunidades para ser feliz.\u00a0Elige crecer por dentro para ser feliz por fuera.<\/p>\n<p>Conc\u00e9dete estos 5 permisos desde hoy mismo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/permisos-crecimiento-emocional\/\" target=\"_blank\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hablemos de permisos emocionales. Es muy posible que nadie te haya hablado de ellos. 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