{"id":25118,"date":"2016-08-03T15:14:54","date_gmt":"2016-08-03T20:14:54","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=25118"},"modified":"2016-08-03T15:15:26","modified_gmt":"2016-08-03T20:15:26","slug":"cosas-que-no-deberias-decirle-a-quien-padece-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/cosas-que-no-deberias-decirle-a-quien-padece-depresion\/","title":{"rendered":"Cosas que no deber\u00edas decirle a quien padece depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Apoyar a quien padece depresi\u00f3n puede ser complicado<\/strong>. A veces es tentador apartarse de la persona en vez de arriesgarse y empezar a decir\u00a0cosas que pueden empeorar la situaci\u00f3n.<\/p>\n

No hagas eso:\u00a0el amigo<\/strong> o familiar que vive con este trastorno necesita m\u00e1s de ti que nunca.<\/p>\n

Solo debes tener en mente que algunas de estas frases bien intencionadas pueden tener un significado diferente para alguien que sufre de depresi\u00f3n. La \u00faltima cosa que una persona en esta situaci\u00f3n\u00a0necesita es sentir incomprensi\u00f3n sobre su estado emocional<\/strong>.<\/p>\n

\u201cLas terapias y medicamentos son para quien padece depresi\u00f3n\u201d<\/h2>\n

\"Las
\n

Las personas siempre temen\u00a0pedir ayuda por causa del estigma que la enfermedad\u00a0mental trae consigo. Ellos pueden tener miedo de exponer c\u00f3mo se sienten, ya que vivimos en una cultura donde solamente se valora a quien produce mucho.<\/p>\n

Tambi\u00e9n los medicamentos son grandes causantes de estr\u00e9s, debido, nuevamente, a ideas preconcebidas\u00a0y a historias de dependencia o efectos secundarios. Todo esto se conjuga en miedo<\/strong> general de alterar la psique o \u201cperderse\u201d a uno mismo.<\/p>\n

Est\u00e1 bien\u00a0mencionar la necesidad de ir a terapia pero no obligues a nadie a tomar este camino.<\/b><\/p>\n

La mayor\u00eda del tiempo se necesita de un poco de tiempo para dar este paso.<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n

\u201cSolo c\u00e9ntrate en\u00a0superar eso\u201d<\/h2>\n

Las personas que no est\u00e1n deprimidas no presentan disminuci\u00f3n de la energ\u00eda f\u00edsica o ps\u00edquica, pero estos dos factores son muy comunes en pacientes con\u00a0depresi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

Con la intenci\u00f3n de poder ayudar quiz\u00e1s le digas al deprimido que se levante y haga algo para mejorar, como salir, viajar o intentar divertirse.<\/p>\n

Aunque esta frase es comprensible, para quien padece depresi\u00f3n es un factor que aumenta m\u00e1s la desesperanza. El deprimido es el primero que quiere superar esa sensaci\u00f3n<\/strong>, por no sabe c\u00f3mo.<\/p>\n

Su estado de humor, pensamientos y comportamientos est\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 de su control, m\u00e1s a\u00fan si tiene depresi\u00f3n grave.<\/p>\n

\u201cNo es tan malo, otras personas est\u00e1n en peores condiciones\u201d<\/h2>\n

\"Mujer
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Nadie quiere compararse con ni\u00f1os<\/strong> hambrientos que viven en zonas de conflictos, ni con un portador con una enfermedad en etapa terminal. \u00bfPor qu\u00e9 obligas a la persona con depresi\u00f3n a pensar en ello? \u00bfEn verdad crees que se sentir\u00e1 mejor?<\/p>\n

Quien padece depresi\u00f3n suele tener pensamientos que se tornan psic\u00f3ticos y delirantes<\/strong>. Cuando insistes en poner como ejemplo las condiciones de vida de otra personas, el deprimido se siente peor.<\/p>\n

Si bien tu intenci\u00f3n es buena, no lograr\u00e1s ayudarle de ninguna forma solt\u00e1ndole esta frase.<\/p>\n

\u201cVas a estar mejor ma\u00f1ana\u201d<\/h2>\n

Esta condici\u00f3n no es algo que mejore de la noche<\/strong> a la ma\u00f1ana. Esta falsa expectativa desanima m\u00e1s a quien padece depresi\u00f3n. Solo quien ya vivi\u00f3 un episodio depresivo sabe realmente cu\u00e1n profundo es el dolor, el sufrimiento y la falta de esperanza.<\/p>\n

Con un abordaje m\u00e9dico adecuado, ser\u00e1 posible vencer este estado depresivo, pero lleva tu tiempo<\/strong>. Decir esta clase de frases solo hace sentir m\u00e1s inc\u00f3modo e incapaz a la persona con depresi\u00f3n.<\/p>\n

\u201cEs culpa tuya\u201d<\/h2>\n

\"culpa\"
\n

Emitimos juicios <\/strong>todo el tiempo, algo que es un error grave, porque nos basamos \u00fanicamente\u00a0en el juicio de valores personales, en falta de informaciones y en desconocimiento del tema.<\/p>\n

Desde tiempos primitivos el ser humano se ha visto influido\u00a0a relacionar la depresi\u00f3n con el pecado.<\/p>\n

Esta condici\u00f3n ser\u00eda un castigo por el hombre haber infringido alguna ley de los \u201cdioses\u201d. Todav\u00eda podemos ver a personas que, al hablar de procesos\u00a0depresivos, hacen alusi\u00f3n a cuestiones relacionadas con pecados y castigos.<\/p>\n

Esta actitud tiene consecuencias dram\u00e1ticas, pues empeora el estado de quien padece depresi\u00f3n.<\/p>\n

\u201cNo seas tan negativo\u201d<\/h2>\n

Es dif\u00edcil estar cerca de alguien con depresi\u00f3n. Su baja energ\u00eda y humor sombr\u00edo te pueden \u201ccontaminar\u201d, <\/b>por lo que las personas instintivamente se apartan. En ocasiones llegamos al punto de expresar abiertamente la ansiedad que el deprimido causa.<\/p>\n

S\u00ed, sabemos que quiz\u00e1s su humor no te ayuda. No obstante,\u00a0decir esto a quien padece depresi\u00f3n lo hace sentir muy solo y aumenta sus emociones <\/strong>negativas.<\/p>\n

La mejor manera de ayudar es ser solidario y prestar todo el apoyo que se pueda para buscar los recursos adecuados<\/strong> para enfrentar su problema.<\/p>\n

La depresi\u00f3n es un problema serio<\/h2>\n

No, la depresi\u00f3n no es meramente psicol\u00f3gica y no tiene un tiempo de cura determinado<\/b>. No tiene siquiera por qu\u00e9 tener un motivo exacto.<\/p>\n

Al final, la depresi\u00f3n es dejar de ver sentido a la vida debido a millones de factores diferentes, como problemas familiares, muertes de personas queridas o fallos profesionales, entre otros.<\/p>\n

A pesar de todo, sin excepci\u00f3n, la depresi\u00f3n significa enfrentarse a una lucha diaria para sobrevivir<\/b>. Tenlo en cuenta\u00a0cuando llegues con estos consejos ya que, con certeza, no estar\u00e1s ayudando a quien padece depresi\u00f3n.<\/p>\n

 <\/p>\n

Original.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Apoyar a quien padece depresi\u00f3n puede ser complicado. A veces es tentador apartarse de la persona en vez de arriesgarse y empezar a decir\u00a0cosas que pueden empeorar la situaci\u00f3n. No … Leer M\u00e1s \u00abCosas que no deber\u00edas decirle a quien padece depresi\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25119,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[164],"tags":[69,479],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25118"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25118"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25118\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}