{"id":24692,"date":"2016-06-28T10:38:22","date_gmt":"2016-06-28T15:38:22","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=24692"},"modified":"2018-10-01T18:18:16","modified_gmt":"2018-10-01T23:18:16","slug":"acepta-los-cambios-siempre-hay-algo-maravilloso-que-aprender","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/acepta-los-cambios-siempre-hay-algo-maravilloso-que-aprender\/","title":{"rendered":"Acepta los cambios. Siempre hay algo maravilloso que aprender"},"content":{"rendered":"<p>Los cambios forman parte de la naturaleza. La vida son ciclos, fases y etapas, ah\u00ed donde el ser humano debe ser parte tambi\u00e9n de ese movimiento vital. <strong>Cambiar es sin\u00f3nimo de crecer<\/strong>: algo a lo que no deber\u00edamos tenerle miedo.<\/p>\n<p>Ahora bien, pero\u2026 <em>\u00bfC\u00f3mo hacerlo?<\/em> \u00bfC\u00f3mo asumir, por ejemplo, la p\u00e9rdida de la juventud? \u00bfO c\u00f3mo aceptar la p\u00e9rdida de mi trabajo?<\/p>\n<p>Una variaci\u00f3n en nuestra existencia puede traer la incertidumbre y \u00a0un periodo de crisis pero, si enfocamos nuestra realidad de un modo adecuado, podemos \u201creinventarnos\u201d, o descubrir incluso aspectos insospechados que nos traen nuevas ilusiones.<\/p>\n<div><!-- \/7120678\/MCS_sizes_desktop_generic_box_top --><\/p>\n<div id=\"div-gpt-ad-1458233387039-0\"><\/div>\n<\/div>\n<p><em>Te invitamos a reflexionar sobre ello.<\/em><\/p>\n<h2>Cambios que duelen, cambios que nos enriquecen<\/h2>\n<p>Podr\u00edamos empezar hablando de lo que llamamos \u201ccrisis vitales normativas\u201d. Son momentos personales que todos hemos experimentado casi de forma obligatoria: un\u00a0cambio de colegio, la adolescencia, la primera decepci\u00f3n emocional, la \u00a0p\u00e9rdida de un ser querido\u2026<\/p>\n<p>Algo que debemos tener claro es que <strong>no todas las personas afrontamos los cambios de la misma manera<\/strong>. De ah\u00ed que no nos sirvan los mismos consejos ni las mismas estrategias.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de las crisis vitales normativas, podemos experimentar tambi\u00e9n los cambios f\u00edsicos y los personales. En todos hay instantes de dificultad. No tenemos m\u00e1s que pensar en estas situaciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Pasar una \u00e9poca complicada a causa del estr\u00e9s o a alguna enfermedad puntual, y ver c\u00f3mo subimos o bajamos de peso casi sin darnos cuenta.<\/li>\n<li>Afrontar la menopausia y esos cambios f\u00edsicos y org\u00e1nicos que ocasiona tambi\u00e9n trae un alto sufrimiento para muchas mujeres.<\/li>\n<li>Los embarazos, el ver c\u00f3mo crecen nuestros hijos y c\u00f3mo son cada vez m\u00e1s independientes supone tambi\u00e9n asumir nuevos roles, nuevas formas de afrontar la vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer mirando a un p\u00e1jaro\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/pajaro-mujer-frente-a-frente-500x313.jpg\" width=\"500\" height=\"313\" \/><\/p>\n<div><!-- \/7120678\/MCS_sizes_desktop_generic_box_middle_up --><\/p>\n<div id=\"div-gpt-ad-1459529399066-0\"><\/div>\n<\/div>\n<p>Hay cambios que duelen, no hay duda, pero hemos de tener en cuenta que, a su vez, <strong>cualquier instante de crisis personal supone una oportunidad para cambiar y mejorar<\/strong>\u00a0como personas, y ser as\u00ed m\u00e1s h\u00e1biles, m\u00e1s sabios y encontrar un mayor\u00a0equilibrio personal.<\/p>\n<h2>Por qu\u00e9 hay personas que afrontan mejor los cambios que otras<\/h2>\n<p>Seguro que en tu contexto social m\u00e1s pr\u00f3ximo conoces a alguien que, <em>por ejemplo<\/em>, ha superado su separaci\u00f3n de un modo muy positivo, con normalidad.<\/p>\n<p>Los hay que, ante enfermedades muy duras, siempre nos dan lecciones gracias a su optimismo, a una fuerza vital que no sabemos de d\u00f3nde les brota.<\/p>\n<p>Hay personalidades\u00a0a las que\u00a0los imprevistos m\u00e1s complejos y duros les hacen salir fortalecidos de un modo maravilloso. <em>\u00bfC\u00f3mo lo hacen?<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer-soplando-un-diente-de-le\u00f3n\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/mujer-soplando-un-diente-de-le\u00f3n.jpg\" width=\"500\" height=\"362\" \/><\/p>\n<h3>Aceptaci\u00f3n y lucha<\/h3>\n<p><strong>Nunca te resistas al cambio<\/strong>. Es una forma in\u00fatil de sufrimiento que debemos evitar. La aceptaci\u00f3n es el primer paso de la lucha posterior por \u201creconstruirnos\u201d, por seguir avanzando en nuestro sendero vital.<\/p>\n<ul>\n<li>Si alguien no te quiere, ac\u00e9ptalo. No te aferres a algo que no puede ser.<\/li>\n<li>Si te han echado del trabajo, ac\u00e9ptalo y sigue luchando. Tal vez era una oportunidad para encontrar otro camino mejor.<\/li>\n<li>Si ves que tu aspecto f\u00edsico est\u00e1 cambiando a causa de la madurez, acepta el paso del tiempo, pero lucha cada d\u00eda por cuidarte y verte bien, como t\u00fa deseas.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>El cambio es un momento para la oportunidad<\/h3>\n<p>Es posible que hayas tenido que dejar atr\u00e1s algo que te defin\u00eda, algo que hasta no hace mucho te hac\u00eda feliz. Lejos de temer a la soledad o a la incertidumbre que provoca el cambio,<strong> afr\u00f3ntalo como una oportunidad.<\/strong><\/p>\n<div>\n<div><\/div>\n<p><!-- \/7120678\/MCS_sizes_desktop_generic_box_middle_down --><\/p>\n<div id=\"div-gpt-ad-1458233387039-2\"><\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li>Sabemos que no es f\u00e1cil llevarlo a cabo, pero si tienes\u00a0claro que el prop\u00f3sito de esta vida es ser feliz, entender\u00e1s que es necesario buscar nuevas puertas, nuevas oportunidades.<\/li>\n<li>La confianza personal, una buena autoestima y nuestra propia determinaci\u00f3n por sonre\u00edr de nuevo nos har\u00e1 recordar que \u201ca\u00fan nos quedan muchos trenes a los que subir\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La vida nos obliga a pasar p\u00e1ginas, pero tambi\u00e9n a cambiar de libro<\/h3>\n<p>Pongamos un ejemplo: llevas mucho tiempo ayudando a tu familia, d\u00e1ndolo todo por ellos. Sin embargo, por mucho que hagas, nunca llegan a reconocerlo;\u00a0dan por sentado que \u201cesa es tu funci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<ul>\n<li>Lo has intentado todo para que te valoren, para que te tengan en cuenta, pero lo \u00fanico que obtienes es tu propia frustraci\u00f3n.<\/li>\n<li>\u00bfEs momento quiz\u00e1 de pasar p\u00e1gina? Tal vez lo que debas hacer sea\u00a0algo m\u00e1s radical: cambiar de libro, cambiar de vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Mujer de espaldas con brazos levantados\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/mujer-espaldas-brazos-levantados.jpg\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<p>En ocasiones los peque\u00f1os cambios, lejos de traernos felicidad, nos dejan en la misma tristeza. Por ello, ser\u00e1 necesario iniciar grandes cambios.<\/p>\n<p>Ahora bien, queda claro tambi\u00e9n que esos \u201cgrandes cambios\u201d conllevan\u00a0mucha valent\u00eda, decisi\u00f3n personal y la suficiente autoestima como para salir por fin de nuestra zona de confort.<\/p>\n<p>Nuestro ciclo vital est\u00e1 lleno de variaciones, y ello, lejos de darnos temor, nos debe motivar, nos debe obligar a formar parte de ese movimiento arm\u00f3nico que es crecer, madurar, amar, crear v\u00ednculos. Construir, al fin y al cabo, nuestra propia felicidad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/acepta-los-cambios-siempre-hay-algo-maravilloso-que-aprender\/?utm_medium=widget&amp;utm_source=website&amp;utm_campaign=recommend\" target=\"_blank\">Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los cambios forman parte de la naturaleza. 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