{"id":24557,"date":"2016-06-16T10:09:04","date_gmt":"2016-06-16T15:09:04","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=24557"},"modified":"2016-06-16T10:09:04","modified_gmt":"2016-06-16T15:09:04","slug":"el-tiempo-no-borra-las-cosas-las-pone-en-su-lugar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/el-tiempo-no-borra-las-cosas-las-pone-en-su-lugar\/","title":{"rendered":"El tiempo no borra las cosas, las pone en su lugar"},"content":{"rendered":"<p>A diferencia de lo que suele decir la sabidur\u00eda popular, <strong>el tiempo no tiene la facultad de hacer que los malos recuerdos se borren<\/strong> o que las experiencias complicadas se resuelvan por s\u00ed solas con los meses o los a\u00f1os.<\/p>\n<p>El tiempo no es un agente pasivo que act\u00faa como un borrador eliminando aquello que no nos agrada. Esto es as\u00ed porque el paso de los d\u00edas va unido a nuestra mente y, en especial, a nuestra forma particular de gestionar la realidad.<\/p>\n<p>Una mente que se obsesiona con los hechos traum\u00e1ticos ser\u00e1 incapaz de avanzar aunque pasen 5 o 10 a\u00f1os. <strong>Cuando nos aferramos a algo, el tiempo, sencillamente, no transcurre<\/strong>.<\/p>\n<div><!-- \/7120678\/MCS_sizes_desktop_generic_box_top --><\/p>\n<div id=\"div-gpt-ad-1458233387039-0\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/7120678\/MCS_sizes_desktop_generic_box_top_0__container__\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Es necesario entender que lo que s\u00ed van a hacer las hojas del calendario, a medida que se sucedan las unas a las otras, es poner cada cosa en su lugar.<\/p>\n<p>Lo que hizo da\u00f1o debe quedarse en el pasado, sin molestar. Lo que es importante, lo que nos da fuerza, energ\u00eda y felicidad, debe acompa\u00f1arnos cada d\u00eda a lo largo de nuestros senderos vitales.<\/p>\n<p>Hoy en nuestro espacio queremos darte unas <strong>estrategias sencillas para que hagas de tu memoria tu mejor salvavidas<\/strong>. Tu mejor arma de poder para sanar tus heridas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>El tiempo y la memoria, los mejores escultores<\/h2>\n<p>Nos dicen los expertos en memoria y neurociencia que cuanto m\u00e1s evocamos un recuerdo m\u00e1s lo modificamos. Con ello no queremos decir en absoluto que lo cambiemos, que variemos por completo esa imagen original.<\/p>\n<p>Lo que ocurre es que, cuanto m\u00e1s nos aferremos a una imagen del pasado, ya sea buena o mala, m\u00e1s se intensifica su emocionalidad y m\u00e1s nos afecta. M\u00e1s modifica nuestro presente.<\/p>\n<div><!-- \/7120678\/MCS_sizes_desktop_generic_box_middle_up --><\/p>\n<div id=\"div-gpt-ad-1459529399066-0\"><\/div>\n<\/div>\n<p>Pongamos un ejemplo, el m\u00e1s cl\u00e1sico: una ruptura sentimental. A pesar de que hayan pasado 5 o 10 a\u00f1os, seguimos volviendo a esos d\u00edas del ayer, lament\u00e1ndonos, tal vez, de no haber luchado lo suficiente, o de no haber llegado a ser lo que la otra persona esperaba.<\/p>\n<ul>\n<li>Cuando nuestra mente empieza a aferrarse a un punto muy concreto de nuestro pasado dejamos de invertir en nosotros mismos de forma plena y saludable.<\/li>\n<li><strong>El pasado ya no es un escenario <\/strong>sobre el cual iniciar nuestras batallas, donde invertir nuestro esfuerzos. El pasado no est\u00e1, no existe. En cambio, el aqu\u00ed y ahora es lo que se puede ver y tocar.<\/li>\n<li>Es necesario poner cada cosa en su justo lugar. Es el propio tiempo quien nos debe ayudar a ello, conjugado adem\u00e1s con nuestra voluntad y saber hacer.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer-acrobacias representando el tiempo\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/mujer-acrobacias-500x334.jpg\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<h3>Cada persona en su merecido lugar, cada recuerdo en su necesitado momento<\/h3>\n<p>Las personas nos pasamos el d\u00eda recordando cosas. Somos el resultado de nuestras experiencias, de nuestras educaciones, de nuestras sociedades y de nuestras propias emociones y valores, esos que hemos ido integrando en nuestra mente al cabo de los a\u00f1os.<\/p>\n<p>Podr\u00edamos decir que es el propio tiempo quien nos ha ido moldeando. No obstante, esta imagen dar\u00eda un resultado de nosotros algo pasivo.<\/p>\n<p>Porque, en realidad, lo que somos a d\u00eda de hoy se debe a todas las<strong> interpretaciones que nosotros mismos hemos hecho de cada cosa que hemos visto y vivido. <\/strong><em>No somos agentes pasivos.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Un mismo hecho vivido por dos personas al mismo tiempo se experimenta de forma distinta.<\/li>\n<li>Es com\u00fan, por ejemplo, que dos hermanos criados en un mismo ambiente familiar recuerden las cosas de diferente modo.<\/li>\n<li>Si alguno de los dos se aferra a un hecho traum\u00e1tico de forma permanente, sin afrontarlo, su vida estar\u00e1 anclada al pasado hasta el punto de perder el presente.<\/li>\n<li>Mientras tanto, el otro hermano, por ejemplo, puede muy bien superar aquel hecho gracias a una actitud m\u00e1s combativa, esa que es capaz de dejar en su justo lugar determinados hechos del ayer, super\u00e1ndolos para construir el presente con mayor integridad, con resiliencia y valent\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<div><\/div>\n<p><!-- \/7120678\/MCS_sizes_desktop_generic_box_middle_down --><\/p>\n<div id=\"div-gpt-ad-1458233387039-2\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/7120678\/MCS_sizes_desktop_generic_box_middle_down_0__container__\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"expectativas\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/mujer-con-mariposas-en-el-rostro.jpg\" width=\"461\" height=\"318\" \/><\/p>\n<h3>Usa la memoria como trampol\u00edn, no como sof\u00e1<\/h3>\n<p><strong>El tiempo no cura si nosotros no buscamos las medicinas<\/strong>. El tiempo no edita los malos momentos para transformarlos en buenos. El tiempo se dedica solo a descorrer los d\u00edas, los meses, los a\u00f1os\u2026<\/p>\n<ul>\n<li>Somos nosotros quienes hemos de llenar la vida de movimiento, de instantes significativos, felices y plenos. Por ello, es necesario hacer uso de la memoria como trampol\u00edn, no como sof\u00e1.<\/li>\n<li>Si algo te hizo da\u00f1o en el pasado, no almacenes rencor, no odies. S\u00e9 capaz de cerrar esa herida para centrarte en lo importante: vivir, ser feliz.<\/li>\n<li>Si te alimentas de nostalgias, de ese bienestar que tuviste en el ayer, estar\u00e1s unido a un \u201cyo\u201d que no es real. <strong>Lo que importa es el aqu\u00ed y ahora y \u201ct\u00fa yo actual\u201d<\/strong>, ese que debes mimar y atender cada d\u00eda y en cada momento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Que la memoria sea siempre un incentivo, el motivo por el cual luchar por tu presente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/tiempo-no-borra-las-cosas-las-pone-lugar\/\" target=\"_blank\">Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A diferencia de lo que suele decir la sabidur\u00eda popular, el tiempo no tiene la facultad de hacer que los malos recuerdos se borren o que las experiencias complicadas se &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/el-tiempo-no-borra-las-cosas-las-pone-en-su-lugar\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abEl tiempo no borra las cosas, las pone en su lugar\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24558,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[164],"tags":[491,1930],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24557"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24557"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24557\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24557"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24557"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24557"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}