{"id":24301,"date":"2016-05-26T00:59:44","date_gmt":"2016-05-26T05:59:44","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=24301"},"modified":"2016-05-26T00:59:44","modified_gmt":"2016-05-26T05:59:44","slug":"hoy-debes-dejar-de-lamentarte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/hoy-debes-dejar-de-lamentarte\/","title":{"rendered":"Hoy debes dejar de lamentarte"},"content":{"rendered":"<p>Lo \u00fanico que provocan las incesantes quejas que te dices a ti mismo es que tan solo te centres en lo negativo de cada situaci\u00f3n. De esta manera,\u00a0nunca estar\u00e1s satisfecho con nada, lamentarte se convierte en tu forma de vida.<\/p>\n<p>\u00bfEmpezamos a cambiar todo esto?<\/p>\n<div>\n<div id=\"div-gpt-ad-1458233387039-0\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/7120678\/MCS_sizes_desktop_generic_box_top_0__container__\"><span style=\"font-size: 1.5em;\">Soy un eterno insatisfecho<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Si te lamentas de forma constante, si lanzas\u00a0quejas\u00a0absolutamente por todo, es l\u00f3gico que nunca est\u00e9s satisfecho con nada. De hecho,\u00a0con tus quejas has asumido que nunca podr\u00e1s ser feliz, puesto que todo es negativo a tu alrededor.<\/p>\n<p>\u00bfNo deber\u00eda todo esto empezar a cambiar?<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"article_14039649583\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/article_14039649583-500x313.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/article_14039649583-768x480.jpg 768x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/article_14039649583-500x313.jpg 500x\" width=\"500\" height=\"313\" \/><\/p>\n<p>Miras a tu alrededor y tan solo ves oscuridad. Sientes que eres una persona llena de amargura y que no eres feliz. De repente, te das cuenta de que te has convertido en un eterno insatisfecho y que tan solo funcionas en \u201cmodo queja\u201d.<\/p>\n<h3>Lo positivo tiene su parte negativa<\/h3>\n<p>En vez de ser al rev\u00e9s, logras sacarle siempre el lado malo a todo aquello bueno que pueda sucederte en tu vida. Tanto es as\u00ed, que\u00a0nunca est\u00e1s contento con lo que logras alcanzar.<\/p>\n<p>Si llevases gafas, sus cristales no estar\u00edan limpios, sino tildados de una neblina gris\u00e1cea imposible de eliminar.<\/p>\n<h3>Las soluciones no existen porque no las buscas<\/h3>\n<p>Siempre hay una soluci\u00f3n para todo, el gran problema es que, si encuentras esa soluci\u00f3n, \u00a1ya no tendr\u00edas de qu\u00e9 lamentarte! Aunque te quejes, incluso, por verte en esta amarga situaci\u00f3n, quieres estar en ella.<\/p>\n<div><\/div>\n<h3>Niegas los errores que cometes<\/h3>\n<p>Algo m\u00e1s que aporta mayor negatividad a tu vida. Negar los errores que cometes tan solo te sumir\u00e1 en una continua irresponsabilidad.<\/p>\n<p>No asumir\u00a0los\u00a0errores\u00a0evita que puedas encontrarles una soluci\u00f3n. Al final te encuentras en sumergido en un c\u00edrculo del que no eres capaz de salir.<\/p>\n<h2>Lamentarte no te acercar\u00e1 a la felicidad<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer-ante-una-ventana-suspendida-en-el-aire\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mujer-ante-una-ventana-suspendida-en-el-aire-500x311.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mujer-ante-una-ventana-suspendida-en-el-aire-500x311.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mujer-ante-una-ventana-suspendida-en-el-aire.jpg 640x\" width=\"500\" height=\"311\" \/><\/p>\n<p>Quiz\u00e1s no eres consciente de que continuamente te est\u00e1s mintiendo, buscando encontrar una felicidad que no puedes alcanzar porque no quieres. Con tus lamentos, con tus quejas, te est\u00e1s alejando m\u00e1s y m\u00e1s de esa felicidad que tan dif\u00edcil es para algunos de lograr.<\/p>\n<p>Pero esto no es lo peor.\u00a0Lamentarte constantemente no es sano para tu salud mental ni f\u00edsica.<\/p>\n<p>De hecho, tal vez est\u00e9s sufriendo alg\u00fan problema de ansiedad, estr\u00e9s o\u00a0depresi\u00f3nfruto de esa perspectiva que t\u00fa has decidido darle al mundo. Ver lo negativo en lo positivo es algo que t\u00fa has decidido y, asimismo, t\u00fa puedes cambiar esta forma de ver las cosas.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, \u00bfqu\u00e9 pretendes conseguir con este estado de queja constante? No har\u00e1s m\u00e1s que sentirte indefenso, incapaz de conseguir los sue\u00f1os que antes quer\u00edas lograr. Ahora se han quedado en eso, en meros\u00a0sue\u00f1os que son completamente inalcanzables.<\/p>\n<p>Lamentarte est\u00e1 arruinando tu autoestima, est\u00e1 echando por tierra toda esa fortaleza que en ti reside, pero que te empe\u00f1as en hacer retroceder.<\/p>\n<p>Ya basta, \u00bfno crees? No te mereces esa oscuridad que te rodea y que evita que veas la luz que, en realidad, predomina.<\/p>\n<p>Es el momento de cambiar. \u00bfVamos all\u00e1?<\/p>\n<h2>Un camino duro siempre valdr\u00e1 la pena<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer-sobre-un-barco\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mujer-sobre-un-barco-500x284.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mujer-sobre-un-barco-500x284.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mujer-sobre-un-barco.jpg 736x\" width=\"500\" height=\"284\" \/><\/p>\n<p>Salir del estado de queja es algo muy dif\u00edcil porque, aunque no lo admitas,\u00a0\u00a1debes cambiar tu forma de ver las cosas!\u00a0Esto siempre es algo complicado, pero no imposible de lograr.<\/p>\n<p>Por eso, este ser\u00e1 el primer paso para que dejes de lamentarte. \u00bfCu\u00e1les le seguir\u00e1n?<\/p>\n<ul>\n<li>Acepta todo aquello que no puede ser cambiado,\u00a0porque en el mundo hay cosas que escapan de tu alcance y esperar a que cambien no har\u00e1 m\u00e1s que frustrarte y decepcionarte. As\u00ed pues,\u00a0empieza a\u00a0aceptarlas, \u00a1y abre tu mente para ello!<\/li>\n<li>Deja ya de juzgar.\u00a0Tiendes a juzgar de forma innata pero, si eres consciente de ello, \u00a1puedes dejar de hacerlo! \u00bfQu\u00e9 tal si desarrollar tu capacidad de empat\u00eda? Esto te ayudar\u00e1 a entender mejor a los dem\u00e1s y ser\u00e1s mucho m\u00e1s feliz.<\/li>\n<li>Dile adi\u00f3s a tus espectativas irreales.\u00a0Muchas de tus quejas, seguramente, tienen una base de expectativas irreales. Es\u00a0hora\u00a0de que pongas tus pies en la tierra y visualices aquello que, en verdad, puedes alcanzar.<\/li>\n<li>No generalices.\u00a0A veces, que te lamentes tanto proviene de la generalizaci\u00f3n de una circunstancia, un momento negativo o desagradable que crees que siempre se producir\u00e1 de la misma manera. Pero, \u00a1esto no tiene por qu\u00e9 ser as\u00ed!<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"deseo\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/deseo-500x298.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/deseo-500x298.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/deseo.jpg 640x\" width=\"500\" height=\"298\" \/><\/p>\n<p>Por \u00faltimo, \u00a1s\u00e9 positivo! En tu yo m\u00e1s interno tienes al positivismo luchando por salir de una vez por todas para comerse toda esa negatividad que te est\u00e1 volviendo alguien\u00a0amargado y triste.<\/p>\n<p>Libera todo lo bueno, cambia tu forma de ver las cosas. Ver\u00e1s c\u00f3mo, de repente, te descubrir\u00e1s siendo una nueva persona.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/hoy-debes-dejar-lamentarte\/?utm_medium=widget&amp;utm_source=website&amp;utm_campaign=recommend\" target=\"_blank\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo \u00fanico que provocan las incesantes quejas que te dices a ti mismo es que tan solo te centres en lo negativo de cada situaci\u00f3n. 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