{"id":24217,"date":"2016-05-19T00:51:19","date_gmt":"2016-05-19T05:51:19","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=24217"},"modified":"2016-05-19T00:51:19","modified_gmt":"2016-05-19T05:51:19","slug":"practica-la-bondad-sin-mirar-a-quien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/practica-la-bondad-sin-mirar-a-quien\/","title":{"rendered":"Practica la bondad sin mirar a quien"},"content":{"rendered":"<p>La bondad es algo que uno elige practicar. Podr\u00edamos hablar, sin duda, de que la nobleza es una dimensi\u00f3n que nace directamente del\u00a0coraz\u00f3n\u00a0pero, en realidad, tambi\u00e9n tiene mucho que ver en el modo en que reaccionamos ante situaciones negativas o complicadas.<\/p>\n<p>Todos,\u00a0<em>por ejemplo<\/em>, hemos pasado esas \u00e9pocas llenas de angustia y dificultad en que hubiera sido m\u00e1s f\u00e1cil reaccionar con cierto ego\u00edsmo e incluso con algo de orgullo.<\/p>\n<p>Sin embargo, nos es imposible, y optamos voluntariamente por practicar la bondad.<\/p>\n<p>Ser bueno no significa pecar de inocencia o dejar que otros nos manipulen a su antojo. La nobleza de esp\u00edritu es aquella que es fiel a sus valores.\u00a0Ante cualquier hecho negativo, uno prefiere devolver bondad.<\/p>\n<p>No obstante, existen curiosos matices al respecto de este tipo de personalidad en los que merece la pena ahondar durante unos instantes.<\/p>\n<p>Te invitamos a hacerlo con nosotros.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>La bondad siempre nos hace tener muchas dudas sobre nuestras acciones<\/h2>\n<p>Rick Hanson\u00a0es un conocido neuropsic\u00f3logo de la Universidad de Berkeley (Estados Unidos) que ha escrito libros tan interesantes como\u00a0<em>El cerebro de Buda: neurociencia pr\u00e1ctica de la felicidad el amor y la sabidur\u00eda<\/em>.<\/p>\n<p>Seg\u00fan su propia experiencia en el estudio de la bondad y la felicidad humana, las personas de noble coraz\u00f3n suelen cuestionarse de forma continua sus acciones.<\/p>\n<ul>\n<li>Temen no haber sido acertados en las palabras que han comunicado, se preocupan por si han servido de ayuda o por si el impacto habr\u00e1 resultado positivo y adecuado.<\/li>\n<li>En ocasiones,\u00a0las personas de noble coraz\u00f3n suelen obsesionarse por los errores cometidos\u00a0en el pasado con sus semejantes.<\/li>\n<li>Se cuestionan muchas de las cosas que hacen, puesto que disponen de una elevada autoexigencia\u00a0que a veces\u00a0les trae cierto sufrimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Seg\u00fan el doctor Hanson, mientras el resto de personas suelen considerarlas como seres de referencia en sus vidas debido a su autenticidad y al afecto que muestran,\u00a0las personalidades m\u00e1s nobles suelen pensar aquello de que siempre<em>\u00a0\u201cpodr\u00edan hacer m\u00e1s\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Por ello, es importante reflexionar unos instantes sobre\u00a0estas dimensiones.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"paisaje con flores\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/paisaje-con-flores.jpg\" width=\"500\" height=\"346\" \/><\/p>\n<h3>En los momentos de ira\u2026 Calma<\/h3>\n<p>Las buenas personas tambi\u00e9n se enfadan, sin duda, y sienten ira, rabia y\u00a0enojo. Porque todos somos humanos y todos estamos supeditados al efecto que tienen sobre nosotros aspectos como las injusticias y el ego\u00edsmo.<\/p>\n<ul>\n<li>Ahora bien, un detalle que debemos tener en cuenta sobre la bondad es que, en instantes de ira o rabia, es mejor\u00a0mantener de la forma m\u00e1s adecuada el control emocional.<\/li>\n<li>Las personas de buen coraz\u00f3n, al ser muy \u201cautoexigentes\u201d suelen valorar pros y contras, piensan en las consecuencias antes de poner en pr\u00e1ctica ciertas acciones y buscan, ante todo, el bien com\u00fan y nunca el desprecio o la agresi\u00f3n.<\/li>\n<li>Las buenas personas\u00a0creen en la justicia, pero no en una sancionatoria, sino democr\u00e1tica y constructiva.\u00a0Por ello, ante momentos de ira, siempre guardan la calma para actuar de la forma m\u00e1s beneficiosa para todos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La bondad no es algo en lo que se piensa, es un modo de encontrar armon\u00eda en la vida<\/h3>\n<p>Los ejes centrales de la bondad son el respeto, la reciprocidad, la necesidad de propiciar el bienestar com\u00fan, el equilibrio y la paz interior y la b\u00fasqueda de conjugar siempre los propios valores con las acciones realizadas.<\/p>\n<p>\u201cActuar con bondad sin mirar a quien\u201d no es algo precisamente f\u00e1cil\u00a0porque, en ocasiones, vemos comportamientos muy poco adecuados. Sin embargo, se opta siempre por el lado bueno de la balanza y por la necesidad de ser congruentes con nosotros mismos.<\/p>\n<div>\n<div id=\"div-gpt-ad-1458233387039-2\">De este modo, encontramos la armon\u00eda en el exterior y en el interior.<\/div>\n<\/div>\n<h3>Hacer el bien requiere saber reconocerlo<\/h3>\n<p>Retomamos la idea se\u00f1alada al inicio por el doctor Hanson: las buenas personas no suelen verse a s\u00ed mismas como tales, porque cuestionan muchas cosas de las que hacen y porque, en ocasiones, suelen detenerse demasiado en los errores cometidos en el pasado.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"familia-reconciliada\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/familia-reconciliada.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/familia-reconciliada-500x294.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/familia-reconciliada.jpg 583x\" width=\"583\" height=\"343\" \/><\/p>\n<p>De ah\u00ed, que valga la pena pensar en estas sencillas ideas:<\/p>\n<p>Tienes unos fuertes principios y unos valores que definen cada uno de tus actos. As\u00ed pues, cada vez que hagas algo por alguien, detente unos minutos en pensar en dicha acci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li>Por ejemplo, una amiga tuya tiene problemas en casa o con su\u00a0pareja. Le comentas que puede pasar unos d\u00edas contigo para reflexionar, para relajarse y tomar decisiones.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de ese tiempo contigo te agradece tu apoyo y te comenta lo importante que eres en su vida. Para ella simbolizas ese pilar tan necesario sin el cual no sabr\u00eda qu\u00e9 hacer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Piensa en ello y disfruta de ese v\u00ednculo, porque eso es, al fin y al cabo lo que cuenta:\u00a0estrechar lazos con nuestros semejantes para\u00a0mostrar siempre lo mejor de nosotros mismos y propiciar un bien com\u00fan.<\/p>\n<p><em>Hacer el bien sin mirar a quien no cuesta nada y vale mucho.\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/practica-la-bondad-sin-mirar-quien\/\" target=\"_blank\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La bondad es algo que uno elige practicar. 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