{"id":24170,"date":"2016-05-16T00:21:06","date_gmt":"2016-05-16T05:21:06","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=24170"},"modified":"2016-05-16T00:21:53","modified_gmt":"2016-05-16T05:21:53","slug":"las-cosas-mas-grandes-y-hermosas-crecen-despacio-y-en-silencio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/las-cosas-mas-grandes-y-hermosas-crecen-despacio-y-en-silencio\/","title":{"rendered":"Las cosas m\u00e1s grandes y hermosas crecen despacio y en silencio"},"content":{"rendered":"<p>El amor es la chispa r\u00e1pida y fugaz que enciende dos corazones. Pero tambi\u00e9n es lo que\u00a0acontece despacio, en cada acuerdo logrado, en cada dificultad ganada y en la\u00a0complicidad\u00a0de las peque\u00f1as cosas que tejen universos enteros.<\/p>\n<p>Las cosas m\u00e1s significativas requieren tiempo,\u00a0esfuerzo y compromiso.\u00a0Lo sabemos, porque la vida, como la propia naturaleza,\u00a0tiene sus ciclos y sus ritmos pautados. Sin embargo, para\u00a0nuestro cerebro, la percepci\u00f3n del tiempo es asombrosamente r\u00e1pida.\u00a0Es como si la propia existencia \u201cse nos escapara\u201d por las tuber\u00edas del desconcierto.<\/p>\n<blockquote>\n<div>Camina lento y ve despacio. No te preocupes por nada m\u00e1s, porque al \u00fanico lugar al que debes llegar es hasta ti mismo<\/div>\n<\/blockquote>\n<p>Seg\u00fan un interesante trabajo publicado por el doctor\u00a0Dharma Singh Khalsa, especialista en neurolog\u00eda y gerontolog\u00eda,\u00a0nuestra percepci\u00f3n del tiempo tiende a \u201cacelerarse\u201d a medida que llegamos a la edad madura.\u00a0Los a\u00f1os se nos escapan como el humo que escapa por una ventana abierta y, de alg\u00fan modo,\u00a0dejamos de disfrutar del presente, de fijarnos en esas cosas que crecen en silencio y que de verdad, podr\u00edan enriquecer a\u00fan m\u00e1s nuestro coraz\u00f3n.<\/p>\n<p>Te invitamos a reflexionar sobre ello.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"flor de almendro que crece despacio\" src=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/flor-de-almendro-e1459802895990.jpg\" width=\"681\" height=\"346\" \/><\/p>\n<h2>Cuando el tiempo es un tren a toda velocidad y sin paradas<\/h2>\n<p>En ocasiones, casi sin casi saber c\u00f3mo, las cosas m\u00e1s importantes se nos escapan o pasan demasiado r\u00e1pido: esos dos cent\u00edmetros de m\u00e1s en la altura de nuestros ni\u00f1os, ese fin de semana a solas con nuestra pareja, la \u00faltima cena con nuestros amigos o ese verano que se ha acabado con las primeras lluvias del oto\u00f1o en un abrir y cerrar de ojos\u2026<\/p>\n<blockquote>\n<div>El tiempo es un ladr\u00f3n que nos lo roba todo menos una cosa: nuestros recuerdos y ese rel\u00e1mpago escondido en la memoria que nos permite evocar los grandes instantes.<\/div>\n<\/blockquote>\n<p>A menudo, suele decirse eso de que<em>\u00a0\u201cla vida es aquello que pasa mientras hacemos otros planes\u201d,<\/em>\u00a0aunque en realidad, podr\u00edamos decir m\u00e1s bien que en ocasiones,\u00a0no llegamos a valorar o a percibir con la importancia que merece muchas de esas dimensiones que nos envuelven en cada momento\u00a0de nuestro ciclo vital.<\/p>\n<p>Siempre llega un momento en que a\u00f1oramos esas conversaciones con nuestra\u00a0madre\u00a0mientras la observ\u00e1bamos cocinar o aquellas peleas con nuestra pareja al principio de nuestra relaci\u00f3n o esos dibujos que nuestros hijos nos ofrec\u00edan con gran ilusi\u00f3n cuando volv\u00edan del colegio.\u00a0<em>\u00bfD\u00f3nde queda ahora todo aquello?\u00a0\u00bfDe verdad ha pasado tanto tiempo?<\/em><\/p>\n<div><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"padre con su hijo\" src=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/padre-e-hijo.jpg\" width=\"564\" height=\"379\" \/><\/p>\n<h3>Nuestro cerebro tiende a acelerar la percepci\u00f3n del tiempo<\/h3>\n<p>Tal y como te indic\u00e1bamos al inicio,\u00a0a medida que maduramos y nos hacemos mayores nuestra percepci\u00f3n del tiempo cambia. Si a ello le sumamos un estilo de vida habitualmente acelerado y la presi\u00f3n de entornos demandantes, todo ello genera que cada vez \u201cestemos menos presentes\u201d y que la sensaci\u00f3n de\u00a0vac\u00edo existencial\u00a0y de fugacidad temporal se eleve a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n<ul>\n<li>Douwe Draaisma, catedr\u00e1tico de Historia de la Psicolog\u00eda en la Universidad de Groningen de los Pa\u00edses Bajos, nos habla de un interesante fen\u00f3meno llamado \u201cefecto reminiscencia\u201d. Seg\u00fan esto,\u00a0para nuestro cerebro el tiempo es en realidad muy relativo\u00a0y solo le da importancia a hechos puntuales muy significativos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Suele decirse que es durante las d\u00e9cadas de entre los 20 y los 40 a\u00f1os\u00a0<em>cuando, por t\u00e9rmino medio,<\/em>\u00a0se acumulan recuerdos emocionalmente m\u00e1s intensos, y a mayor intensidad la percepci\u00f3n del tiempo es m\u00e1s lenta.\u00a0A partir de los 50 o los 60 la sensaci\u00f3n subjetiva del tiempo cambia y va m\u00e1s deprisa porque ya no hay tantos est\u00edmulos significativos\u00a0o\u00a0tantas experiencias que nos \u201cenclaven\u201d al presente.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"pareja en un parque\" src=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/pareja-en-un-parque.jpg\" width=\"564\" height=\"359\" \/><\/p>\n<div><\/div>\n<h2>Conseguir que el tiempo vaya m\u00e1s despacio est\u00e1 al alcance de tu mano<\/h2>\n<p>Tal y como hemos podido ver si el efecto reminiscencia es quien hace que se nos escape el presente porque nos focalizamos demasiado en los recuerdos emocionalmente intensos del ayer,\u00a0merece la pena empezar a \u201ccultivar\u201d nuestro aqu\u00ed y ahora de instantes de plenitud y de\u00a0emociones positivas.<\/p>\n<p>No hace falta llevar la vida de un veintea\u00f1ero para disfrutar del presente. Se trata solo de tener en cuenta estas dimensiones:<\/p>\n<ul>\n<li>Tu mejor edad es ahora, ni m\u00e1s ni menos.\u00a0Lo que la juventud no supo ni pudo lo puede alcanzar sin duda esa madurez sabia y equilibrada capaz de priorizar lo importante: t\u00fa mismo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>A tu alrededor siguen creciendo cosas maravillosas, cosas que avanzan despacio y en silencio.\u00a0El amor de quienes te envuelven, esa \u00edntima complicidad de quien sabe leer en tu mirada o sacarte una sonrisa cuando no lo esperas.\u00a0Todo ello acontece en este mismo momento, solo tienes que detenerte y disfrutarlo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>La rutina es esa m\u00fasica triste que enga\u00f1a tambi\u00e9n a tu cerebro haci\u00e9ndole creer que el tiempo discurre deprisa. En cambio, todo lo que se salga de lo normal es un est\u00edmulo, un incentivo cargado de emociones que cambia su percepci\u00f3n del tiempo para \u201cdetenerlo\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"amigas unidas por la trenza\" src=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/ni%C3%B1as-unidas-por-las-trenzas.jpg\" width=\"564\" height=\"373\" \/><\/p>\n<p>Viaja, haz algo diferente cada d\u00eda por peque\u00f1o que sea, mira en silencio a las personas que quieres y captura esa imagen mental para tu coraz\u00f3n y tu cerebro. Haz que cada instante tenga un\u00a0olor, una sensaci\u00f3n, un sabor\u2026\u00a0Estimula todos tus sentidos y abr\u00e1zate al presente como si no existiera un pasado, como si no hubiera un ma\u00f1ana.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/las-cosas-hermosas-crecen-despacio\/?utm_medium=post&amp;utm_source=website&amp;utm_campaign=popular\" target=\"_blank\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El amor es la chispa r\u00e1pida y fugaz que enciende dos corazones. 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