{"id":24067,"date":"2016-05-06T15:51:01","date_gmt":"2016-05-06T20:51:01","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=24067"},"modified":"2016-05-06T15:51:01","modified_gmt":"2016-05-06T20:51:01","slug":"perder-una-amistad-puede-doler-tanto-como-romper-con-la-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/perder-una-amistad-puede-doler-tanto-como-romper-con-la-pareja\/","title":{"rendered":"Perder una amistad puede doler tanto como romper con la pareja"},"content":{"rendered":"<p>Todos, a lo largo de nuestra vida,\u00a0hemos dejado ir m\u00e1s de una amistad para encontrar otras nuevas. Lo mismo sucede con las\u00a0parejas.\u00a0Hay rupturas y surgen\u00a0nuevas uniones igual de\u00a0maravillosas y\u00a0felices.<\/p>\n<p>Ahora bien, algo que tambi\u00e9n sabemos es que hay \u201camistades y amistades\u201d. Nuestro coraz\u00f3n, en ocasiones, establece una uni\u00f3n muy \u00edntima y valiosa con una persona determinada, hasta el punto de convertirse en un pilar imprescindible en nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p>Este dato es m\u00e1s relevante en el caso de las mujeres. Seg\u00fan un estudio publicado en la revista\u00a0<em>Epidemiology and Community Health<\/em>, las relaciones familiares tienen m\u00e1s impacto para la salud de los hombres, mientras que\u00a0en las mujeres, el apoyo de las amigas mejora notablemente su bienestar\u00a0f\u00edsico y emocional.<\/p>\n<p>Por ello, en muchas ocasiones, perder a una amistad debido a una desavenencia o un problema determinado puede tener los mismos efectos que romper una relaci\u00f3n afectiva.<\/p>\n<p>Te hablamos de ello.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Una amistad, un tesoro, un apoyo cotidiano<\/h2>\n<p>Te gustar\u00e1 saber que la amistad es un concepto muy presente no solo en el ser humano. Seg\u00fan un interesante estudio publicado en la revista\u00a0<em>The sciencie of animal\u00a0<\/em>se sabe que chimpanc\u00e9s, babuinos, caballos, hienas, elefantes o delfines tienen sus propios \u201cmejores amigos\u201d.<\/p>\n<p>El impacto que tiene la amistad en nuestro mundo emocional es inmenso. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n sabemos que no todos los amigos son iguales, y que lo m\u00e1s probable es quelos verdaderos amigos apenas se cuenten con los dedos de una mano.<\/p>\n<p>Por ello, en m\u00e1s de alguna ocasi\u00f3n t\u00fa mismo habr\u00e1s vivido las siguientes dimensiones.<\/p>\n<div><\/div>\n<h3>Los amigos cuidan de nuestra salud<\/h3>\n<p>Seg\u00fan un\u00a0trabajo\u00a0llevado a cabo en la Universidad de Virginia (Estados Unidos) cuando la amistad entre dos personas es\u00a0aut\u00e9ntica y rec\u00edproca pueden llegar a experimentar\u00a0las mismas sensaciones.<\/p>\n<ul>\n<li>El poder de la empat\u00eda tiene tanta relevancia que pudo llegar a constatarse mediante pruebas m\u00e9dicas como, por ejemplo, una resonancia magn\u00e9tica.<\/li>\n<li>Pudo llegar a verse que\u00a0cuando una persona est\u00e1 en peligro, si su amigo conoce tambi\u00e9n esta situaci\u00f3n, lo vive de la misma manera.<\/li>\n<li>En ambos cerebros las \u00e1reas relacionadas con el miedo y la amenaza se activan por igual.<\/li>\n<li>Una amistad es un refuerzo cotidiano, un desahogo donde encontrar alivio, consejo y confort. Los problemas se relativizan, se alivia el estr\u00e9s, se relaja la tensi\u00f3n y el mundo, se ve con un poco m\u00e1s de luz.<\/li>\n<li>Si tenemos en cuenta los m\u00faltiples beneficios que nos aporta una amistad \u201cverdadera\u201d entendemos tambi\u00e9n\u00a0el gran impacto que puede suponer llegar a alejarnos de esa persona\u00a0cuando, por una raz\u00f3n u otra, hemos de decirle adi\u00f3s.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Amistad\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/Amistad-500x375.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/Amistad-336x252.jpg 336x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/Amistad-500x375.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/Amistad.jpg 683x\" width=\"500\" height=\"375\" \/><\/p>\n<h3>La \u201cruptura\u201d con nuestro mejor amigo<\/h3>\n<p>El tener que alejarnos y cortar con ese v\u00ednculo tan fuerte de amistad con una persona suele responder a m\u00faltiples razones que nos dar\u00edan para m\u00e1s de un art\u00edculo.<\/p>\n<ul>\n<li>Desavenencias, cambios repentinos de intereses, traiciones,\u00a0mentiras, decepciones\u2026 Son muchas las razones que pueden llevarnos a perder a un amigo. No obstante,\u00a0algo que suele vivirse por igual son las consecuencias posteriores.<\/li>\n<li>Perder una amistad supone tener que pasar por\u00a0un duelo muy similar al que se vive tras la ruptura con una pareja.<\/li>\n<li>Pasamos una fase de enfado y de escepticismo al no terminar de entender por qu\u00e9 ha tenido que pasar ese hecho determinado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>M\u00e1s tarde llega la fase de confrontaci\u00f3n con nosotros mismos donde intentamos buscar razones.<\/p>\n<p>Hasta que poco a poco, llega la fase de\u00a0tristeza\u00a0y la posterior aceptaci\u00f3n.<\/p>\n<div>\n<div id=\"div-gpt-ad-1458233387039-2\">Para muchos resulta casi imposible llegar a comparar la p\u00e9rdida de una amistad con la ruptura de una pareja pero, dado que la uni\u00f3n emocional suele ser igual de intensa, hay gente que lo vive de este modo y para la que supone, sin duda, un instante muy duro.<\/div>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"diente de le\u00f3n con flor azul representando el vac\u00edo\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/diente-de-le%C3%B3n-con-flor-azul-representando-el-vac%C3%ADo-500x304.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/diente-de-le%C3%B3n-con-flor-azul-representando-el-vac%C3%ADo-500x304.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/diente-de-le%C3%B3n-con-flor-azul-representando-el-vac%C3%ADo.jpg 736x\" width=\"500\" height=\"304\" \/><\/p>\n<h3>La vida tras perder a una amistad importante<\/h3>\n<p>Sabemos que hay amistades que vienen y van, que nos dejan parte de ellos mismos y que, m\u00e1s tarde, avanzan en sus caminos, como nosotros lo hacemos en los nuestros, sin que duela demasiado.<\/p>\n<ul>\n<li>Ahora bien, los amigos que habitaron en nuestro\u00a0coraz\u00f3n\u00a0de forma especial y a los que, m\u00e1s tarde, hemos de dejar\u00a0ir, dejan un hueco y son heridas que quedan para siempre.<\/li>\n<li>Siempre que sea posible,\u00a0hemos de quedarnos con los buenos recuerdos que nos hicieron pasar. Si nos centramos de forma exclusiva en esa desavenencia, ampliaremos a\u00fan m\u00e1s el rencor e incluso nuestra desconfianza a iniciar nuevas amistades.<\/li>\n<li>No vale la pena. La vida nos trae muchos aprendizajes y todos hemos de asumirlos con aceptaci\u00f3n. No obstante, nunca debemos cerrar las puertas del cari\u00f1o, de la oportunidad de encontrar nuevos y nobles amigos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Porque la amistad es una de las mejores medicinas para el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/perder-una-amistad-dolor\/\" target=\"_blank\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos, a lo largo de nuestra vida,\u00a0hemos dejado ir m\u00e1s de una amistad para encontrar otras nuevas. Lo mismo sucede con las\u00a0parejas.\u00a0Hay rupturas y surgen\u00a0nuevas uniones igual de\u00a0maravillosas y\u00a0felices. 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