{"id":24005,"date":"2016-05-03T09:18:37","date_gmt":"2016-05-03T14:18:37","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=24005"},"modified":"2018-10-01T18:18:17","modified_gmt":"2018-10-01T23:18:17","slug":"5-pilares-esenciales-para-sanarnos-como-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/5-pilares-esenciales-para-sanarnos-como-mujer\/","title":{"rendered":"5 pilares esenciales para sanarnos como mujer"},"content":{"rendered":"<p>Sanarnos como mujer significa encontrar ese v\u00ednculo esencial con nosotras mismas\u00a0para aferrarnos a nuestras fortalezas y crecer en libertad, en integridad y, sobre todo, en felicidad.<\/p>\n<p>Como ya sabemos, la vida suele dejarnos muchas heridas internas que, a pesar de no verse desde fuera, se cargan como pesos invisibles, capaces de apagarnos cada d\u00eda y casi sin que nos demos cuenta, hasta nos enferman.<\/p>\n<p>En una sociedad donde poco a poco vamos gozando de m\u00e1s poder y de mayor acceso a esos espacios p\u00fablicos hasta no hace mucho liderados por la figura masculina, hay diversos aspectos que parecen no cambiar todav\u00eda.<\/p>\n<p>Una mujer a d\u00eda de hoy puede acceder a m\u00faltiples salidas profesionales, sin embargo,las discriminaciones siguen existiendo de forma muy patente<em>\u00a0(brechas salariales, dificultad para ascender, problemas en la conciliaci\u00f3n\u2026)<\/em><\/p>\n<p>A ello, hemos de sumarle que a la responsabilidad laboral se le suma adem\u00e1s la familiar (la casa, los hijos e incluso, en muchos casos, tambi\u00e9n el cuidado de\u00a0familiares\u00a0ancianos).<\/p>\n<p>Todo ello hace que\u00a0en ocasiones, nos acabemos olvidando de nosotras mismas. De sanarnos como mujer.<\/p>\n<p>Hoy en nuestro espacio te invitamos a tener en cuenta estos pilares con los cuales poder reflexionar durante unos momentos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Claves para sanarnos como mujer<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer-espiritual\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mujer-espiritual.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mujer-espiritual-500x383.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mujer-espiritual.jpg 564x\" width=\"564\" height=\"432\" \/><\/p>\n<h3>1. Entiende tus ciclos<\/h3>\n<p>Si la vida, por lo general, son fases y ciclos que afrontar y aceptar, en lo que se refiere a la naturaleza femenina esta dimensi\u00f3n adquiere una mayor trascendencia.<\/p>\n<ul>\n<li>El cuerpo de una mujer est\u00e1 regido a lo largo de un periodo m\u00e1s o menos extenso por el ciclo de la menstruaci\u00f3n. M\u00e1s tarde, se entra en una nueva etapa vital: la menopausia.<\/li>\n<li>Hemos de tener en cuenta que cada\u00a0cuerpo es \u00fanico y cada mujer tendr\u00e1 sus propios retos\u00a0que, sin duda, tendr\u00e1 que entender.<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<p>Hay mujeres que afrontan menstruaciones dolorosas; otras, sin embargo, deben hacer frente a una menopausia temprana.<\/p>\n<ul>\n<li>M\u00e1s all\u00e1 del ciclo\u00a0menstrual,\u00a0tambi\u00e9n hemos de hacer frente a las propias etapas de la vida. La juventud es una etapa fabulosa que en ocasiones vivimos con nuestros baches, con nuestros errores.<\/li>\n<li>No obstante, llegada la madurez, entramos en otra etapa que hemos de vivir de forma plena, de forma \u00edntegra aceptando el paso del tiempo pero, a su vez, disfrutando de esta fase en la cual luchar por nuevos retos para ser igual o m\u00e1s felices.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"sanarnos como mujer\" alt=\"sanarnos como mujer\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mujer.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mujer-500x312.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mujer.jpg 564x\" width=\"564\" height=\"352\" \/><\/p>\n<h3>2. Mant\u00e9n un v\u00ednculo intuitivo con tus necesidades y con lo que te envuelve<\/h3>\n<p>La intuici\u00f3n no es m\u00e1s que la voz de la conciencia y de esa sabidur\u00eda impl\u00edcita adquirida a trav\u00e9s de nuestro aprendizaje y de esas \u201ccorazonadas\u201d que siempre vale la pena entender.<\/p>\n<ul>\n<li>En ocasiones, nosotras mismas \u201capagamos\u201d la voz de la intuici\u00f3n, porque estamos muy focalizadas en los dem\u00e1s, en las responsabilidades y en esas presiones del exterior.<\/li>\n<li>Para sanarnos como mujer\u00a0debemos ser capaces de escucharnos, de atender nuestras necesidades\u00a0y de ser intuitivas con todo lo que hay a nuestro alrededor.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>3. Eres una persona completa<\/h3>\n<p>La mujer que se concibe a s\u00ed misma como una mitad incompleta que debe buscar a una pareja para levantar su vida y hallar su felicidad se equivoca.<\/p>\n<ul>\n<li>Quien pone su propia\u00a0felicidad\u00a0en el bolsillo de los dem\u00e1s deja de tener el control sobre su propia vida. No es lo adecuado.<\/li>\n<li>Somos personas maduras, con\u00a0capacidad para ser felices por nosotras mismasy con gran habilidad para luchar por lo que queremos, por lo que necesitamos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El amor puede aparecer en el momento m\u00e1s insospechado, pero no por ello debemos tener ninguna obsesi\u00f3n por encontrar a esa persona perfecta para ser felices.<\/p>\n<p>Convirt\u00e1monos primero en la persona que deseamos ser, seamos nuestra mejor compa\u00f1\u00eda.<\/p>\n<div>\n<div id=\"div-gpt-ad-1458233387039-2\"><span style=\"font-size: 1.17em;\">4. Cu\u00eddate cada d\u00eda de tu vida, aunque otros te llamen \u201cego\u00edsta\u201d<\/span><\/div>\n<\/div>\n<p>Seguro que en alguna ocasi\u00f3n te habr\u00e1 ocurrido lo siguiente: necesitas tiempo para ti misma, est\u00e1s tan saturada por todo lo que te rodea que te tomas la tarde libre.<\/p>\n<ul>\n<li>Cuando alg\u00fan familiar o alguna amistad te pide que lo acompa\u00f1es a cierto sitio y te excusas, se enojan. Tambi\u00e9n son frecuentes esas situaciones que no tenemos m\u00e1s remedio que cortar de ra\u00edz porque ya no podemos m\u00e1s, porque nos est\u00e1n haciendo da\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando damos el paso y nos liberamos de ciertas situaciones, alguien nos puede llamar \u201cego\u00edstas\u201d por pensar solo en nosotras.<\/p>\n<p>No le des importancia. Esas palabras, esos reproches son solo ruido malintencionado.\u00a0Nadie es ego\u00edsta por cuidar de s\u00ed mismo, por poner l\u00edmites para poder protegerse, para poder seguir siendo uno mismo y no una marioneta guiada por los dem\u00e1s.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujeres-en-circulo\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mujeres-en-circulo.jpg\" width=\"500\" height=\"374\" \/><\/p>\n<h3>5. \u201cCose\u201d los pedazos rotos<\/h3>\n<p>Para sanarnos como mujer debemos \u201ccoser\u201d todos esos pedazos rotos que habitan en nuestro interior: fracasos, abandonos,\u00a0decepciones\u2026<\/p>\n<ul>\n<li>En caso de no hacerlo, acumularemos tantos vac\u00edos internos que dejaremos de amar la vida y, peor a\u00fan, de amarnos a nosotras mismas y de volver a confiar en lo que nos envuelve para construir nuestra felicidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>As\u00ed pues,\u00a0remienda esas heridas internas a trav\u00e9s de nuevas ilusiones, de nuevos caminos que emprender con coraje y valent\u00eda. Los pedazos rotos necesitan un hilo m\u00e1s fuerte y lo encontrar\u00e1s a trav\u00e9s de la resiliencia, de esa maravillosa capacidad de la que todos disponemos\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/5-pilares-esenciales-sanarnos-como-mujer\/\" target=\"_blank\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sanarnos como mujer significa encontrar ese v\u00ednculo esencial con nosotras mismas\u00a0para aferrarnos a nuestras fortalezas y crecer en libertad, en integridad y, sobre todo, en felicidad. 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