{"id":23713,"date":"2016-04-07T08:07:52","date_gmt":"2016-04-07T13:07:52","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=23713"},"modified":"2016-04-07T08:07:52","modified_gmt":"2016-04-07T13:07:52","slug":"he-llegado-a-un-punto-en-que-hago-lo-que-siento-y-no-me-arrepiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/he-llegado-a-un-punto-en-que-hago-lo-que-siento-y-no-me-arrepiento\/","title":{"rendered":"He llegado a un punto en que hago lo que siento y no me arrepiento"},"content":{"rendered":"<p>La libertad personal es una dimensi\u00f3n que no todo el mundo llega a conseguir en su vida.<\/p>\n<p>El\u00a0\u201chacer lo que siento\u201d sin cargas de conciencia\u00a0y en plenitud deber\u00eda ser, sin duda, algo que llevar a cabo siempre, con respeto, con\u00a0inteligencia, tacto y tambi\u00e9n con valor.<\/p>\n<p>No obstante, sabemos que no es nada f\u00e1cil. En ocasiones,\u00a0nuestras responsabilidades poco a poco se convierten en nuestras ataduras\u00a0y, lejos de llevarlas con satisfacci\u00f3n, las sobrellevamos con gran dificultad.<\/p>\n<p>De ah\u00ed que sea necesario establecer prioridades. No debemos ser responsables de personas que nos hacen da\u00f1o o que vetan nuestra libertad. Las cargas que pesan y que ponen cadenas a nuestros pies producen tambi\u00e9n grandes heridas a nuestro crecimiento personal.<\/p>\n<p>Te invitamos a reflexionar sobre ello.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Lo que siento es la voz de mi coraz\u00f3n<\/h2>\n<p>A lo largo de nuestra vida llegamos a esconder muchas cosas, y lo hacemos pensando que, con ello, mantenemos el equilibrio en nuestro entorno.<\/p>\n<ul>\n<li>Callamos nuestros deseos y necesidades\u00a0porque pensamos que no van a encajar con los de nuestra familia o nuestra\u00a0pareja.<\/li>\n<li>Nos guardamos muchas palabras porque no deseamos hacer da\u00f1o a los dem\u00e1s.<\/li>\n<li>Nos contenemos las ganas de hacer muchas cosas porque nos decimos a nosotros mismos aquello de que \u201cno es el momento\u201d, que \u201ces ya demasiado tarde\u201d, o que \u201char\u00e9 el rid\u00edculo\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Podr\u00edamos decir que, de alg\u00fan modo, vivimos m\u00e1s centrados en el exterior que en el interior. De ah\u00ed que debamos tener en cuenta unos sencillos aspectos sobre los cuales pensar durante unos minutos.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mariposas representando la libertad de lo que siento\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mariposas.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mariposas-500x363.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mariposas.jpg 564x\" width=\"564\" height=\"410\" \/><\/p>\n<div><\/div>\n<h3>Mis necesidades pueden y deben armonizarse con las de los dem\u00e1s<\/h3>\n<p>Nadie es ego\u00edsta por tener en cuenta sus necesidades\u00a0y actuar con libertad de acuerdo a sus esencias, a su personalidad. El hacer lo que quiero deber\u00eda poderse llevar a cabo dentro de los l\u00edmites del\u00a0respeto\u00a0y el equilibrio.<\/p>\n<ul>\n<li>Si deseamos tomarnos un fin de semana de descanso en soledad o con alguna amiga, ni nuestra familia ni nuestra pareja deber\u00edan tom\u00e1rselo a mal. La base de la felicidad est\u00e1 en la confianza y en el respeto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La libertad es una necesidad y una aspiraci\u00f3n esencial para\u00a0el ser humano. Es pues necesario conseguirla dentro de nuestras posibilidades.<\/p>\n<ul>\n<li>Debemos tener\u00a0libertad para elegir qu\u00e9 queremos y qu\u00e9 no queremos\u00a0en cada momento.<\/li>\n<li>Es necesario disponer de esa libertad para elegir qu\u00e9 camino personal y profesional deseamos.<\/li>\n<li>La libertad a la hora de comunicar es primordial, puesto que con ella lograremos ser congruentes con lo que sentimos, pensamos y lo que hacemos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si existen disonancias entre estos tres aspectos a lo largo de mucho tiempo acabaremos con la autoestima muy debilitada.<\/p>\n<h3>Haz lo que sientes con respeto e inteligencia y no tengas en cuenta las cr\u00edticas<\/h3>\n<p>Si hacemos aquello que deseamos sabiendo d\u00f3nde est\u00e1n los l\u00edmites y cu\u00e1les son nuestras prioridades, nada debe frenarnos ni a\u00fan menos limitarnos.<\/p>\n<ul>\n<li>Sabes que tus hijos \u2013si los tienes\u2013 son lo primero, sabes que tienes obligaciones laborales y familiares. Sin embargo, estos aspectos no deben ponen muros a la hora de preocuparte por tu\u00a0crecimiento personal.<\/li>\n<li>Se trata de saber encontrar el equilibrio, ah\u00ed donde nada ni nadie puede tener el control absoluto sobre nosotros. Se trata de hacer cada cosa con pasi\u00f3n y placer, sabiendo que todo esfuerzo vale la pena.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Claves para poner en pr\u00e1ctica la libertad personal<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer-bailando\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mujer-bailando.jpg\" width=\"500\" height=\"318\" \/><\/p>\n<h3>1. Valora tus prioridades<\/h3>\n<p><em>Te lo se\u00f1al\u00e1bamos en el punto anterior<\/em>. Las prioridades son esos aspectos a los que no podemos ni queremos renunciar. No obstante, hay que tener en cuenta unos aspectos importantes:<\/p>\n<ul>\n<li>Las prioridades no pueden dominar por completo nuestra vida. La vida no es solo trabajo. La vida no es girar en exclusiva alrededor de nuestras parejas ni vivir centrados las 24 horas en nuestros hijos si ya son mayores\u00a0<em>(tambi\u00e9n debemos fomentar su independencia y\u00a0libertad personal).<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Tus prioridades no deben ser demasiadas; lo m\u00e1s com\u00fan es que no sean m\u00e1s de tres: prioridad familiar, laboral y de crecimiento personal (es decir, la que nos ata\u00f1e a nosotros).<\/p>\n<h3>2. Concienciaci\u00f3n: pensar en m\u00ed no es ser ego\u00edsta<\/h3>\n<p>Lo creamos o no, este es un punto muy dif\u00edcil de llevar a cabo: \u00bfC\u00f3mo voy a pensar en m\u00ed si son los dem\u00e1s los que me necesitan?<\/p>\n<ul>\n<li>Este enfoque no es correcto. El pensamiento m\u00e1s sanador es el siguiente: debo cuidarme y mirar por m\u00ed para poder ser feliz y as\u00ed, conseguir tambi\u00e9n dar lo mejor de m\u00ed mismo a los dem\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>3. Relativiza las cr\u00edticas que puedas recibir<\/h3>\n<p>Es posible que tu familia se sorprenda de tu cambio inesperado.\u00a0<em>\u00bfC\u00f3mo es que ahora te has apuntado a ese curso? \u00bfC\u00f3mo es que ahora te vas de viaje? \u00bfC\u00f3mo es que has dejado a tu pareja despu\u00e9s de tanto tiempo?<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Lo que piensen los dem\u00e1s no tiene importancia, y las explicaciones las daremos solo una vez. Cada uno es art\u00edfice de su propia felicidad y,\u00a0para ser feliz, es necesario estar en equilibrio\u00a0entre lo que desea, piensa, necesita y lo que hace.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Siempre llega un momento en nuestra vida en que acabaremos diciendo eso de \u201chago lo que siento y no me arrepiento\u201d.\u00a0Es el pelda\u00f1o de la madurez y la libertad personal, ah\u00ed donde actuamos con respeto hacia los dem\u00e1s, pero tambi\u00e9n hacia nosotros mismos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/he-llegado-punto-hago-lo-que-siento\/?utm_medium=widget&amp;utm_source=website&amp;utm_campaign=recommend\" target=\"_blank\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La libertad personal es una dimensi\u00f3n que no todo el mundo llega a conseguir en su vida. 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