{"id":23388,"date":"2016-03-09T05:44:32","date_gmt":"2016-03-09T11:44:32","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=23388"},"modified":"2016-03-09T05:44:32","modified_gmt":"2016-03-09T11:44:32","slug":"el-arrepentimiento-no-es-solo-llorar-quien-se-arrepiente-cambia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/el-arrepentimiento-no-es-solo-llorar-quien-se-arrepiente-cambia\/","title":{"rendered":"El arrepentimiento no es solo llorar: quien se arrepiente cambia"},"content":{"rendered":"<p>El arrepentimiento es un estado emocional que muchos utilizan a la ligera. Seguro que tambi\u00e9n t\u00fa conoces a alguien que se enorgullece al decir eso de\u00a0<em>\u201cyo no arrepiento de nada de todo lo hecho y dicho en mi vida\u201d.<\/em><\/p>\n<p>No es lo adecuado. Si hay algo que nos aporta el arrepentimiento es la oportunidad de cambiar para aprender de un hecho concreto y poder actuar as\u00ed con mayor integridad, respeto y\u00a0madurez personal.<\/p>\n<p>Vivir es, al fin y al cabo,\u00a0asumir errores y descartar alternativas para avanzar de forma m\u00e1s sabia. Quien no se arrepiente de nada es porque no acepta muchos de sus propios fallos, vivencias, ofensas o relaciones con personas que hubiera sido mejor evitar.<\/p>\n<div>\n<div id=\"beacon_bd34979fb2\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"http:\/\/cat.ny.us.criteo.com\/delivery\/lg.php?cppv=1&amp;cpp=xWXTDXxKQ3RRRG43TGpqazg2eUdiTmVtVWpNclBmTmZxNlJSeHdVdzUvdGk5RUIwNHU5Z3lUaWwrMFlRMXMvY3MycGlTS0tOcUY3THdmRTc4SHRtQXhOZWxtQ3lBMVhLR3YyWEZRMXhIbW1UdnhIZzNpcjliMTVUWWU2Q0Y1UlE0SEg0U2NOZlYvdkozUWMvYmFNSUZIL0hiUm1lK2c3NDN2RlRUZEFjd1d5RFNtUUlVdDUrZWJnRytTd2JzSWNzN0NnOWN8\" width=\"0\" height=\"0\" \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"http:\/\/sync.mathtag.com\/sync\/img?type=sync&amp;mt_exid=20&amp;redir=http%3a%2f%2fdis.criteo.com%2frex%2fmatch.aspx%3fc%3d2%26uid%3d%5bMM_UUID%5d\" width=\"0\" height=\"0\" \/><\/div>\n<\/div>\n<h2>La psicolog\u00eda del arrepentimiento<\/h2>\n<p>Algo muy com\u00fan en nuestras relaciones personales es que nuestras parejas oamigos\u00a0suelen lamentar muy a menudo\u00a0\u201caquello\u201d que nos hicieron, esa falta que tanto nos doli\u00f3.<\/p>\n<p>Nos lo demuestran con mucho sentimiento y apuro y, sin embargo, no cambian. Al poco tiempo vuelven a cometer la misma ofensa, demostr\u00e1ndonos que el arrepentimiento no era sincero.\u00a0<em>\u00bfPor qu\u00e9 las personas solemos actuar de este modo?<\/em><\/p>\n<p>Te invitamos a tener en cuenta estos aspectos.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer-tap\u00e1ndose-la-cara\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mujer-tap%C3%A1ndose-la-cara.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mujer-tap%C3%A1ndose-la-cara-500x333.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mujer-tap%C3%A1ndose-la-cara.jpg 564x\" width=\"564\" height=\"376\" \/><\/p>\n<h3>La falta de responsabilidad o la negaci\u00f3n de lo ocurrido<\/h3>\n<p>Esta caracter\u00edstica es muy com\u00fan entre los adolescentes. Nos comentan que est\u00e1n muy arrepentidos por haber hecho esto y lo otro\u00a0y,\u00a0sin embargo, no llegamos a percibir\u00a0sinceridad\u00a0en su expresi\u00f3n y por su puesto, a\u00fan menos en su posterior comportamiento, donde no hay cambio alguno.<\/p>\n<ul>\n<li>Arrepentirse implica ser responsables del error cometido o del acto realizado\u00a0y, adem\u00e1s, sentir ese malestar de forma real, aut\u00e9ntica.<\/li>\n<li>Hay personas que prefieren negar lo ocurrido, pensar que lo sucedido no ha tenido importancia. Esto es, sin duda, un claro ejemplo de inmadurez personal.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La negaci\u00f3n a propiciar el cambio<\/h3>\n<p>\u201cS\u00e9 que he hecho da\u00f1o, s\u00e9 que me he equivocado. Sin embargo, no quiero cambiar las cosas y prefiero actuar de la misma forma\u201d. Esta actitud es tambi\u00e9n algo habitual en este tipo de personalidades algo ego\u00edstas o con esquemas muy f\u00e9rreos de comportamiento.<\/p>\n<ul>\n<li>Si nos negamos a cambiar seremos incapaces de adaptarnos al flujo de la vida, a\u00a0su transcurso y a\u00a0las complejas vicisitudes\u00a0que, en ocasiones, nos trae el destino.<\/li>\n<li>Quien no se arrepiente de nada de todo lo hecho a lo largo de su vida puede que no sea consciente, por ejemplo, de que en alg\u00fan momento ha hecho da\u00f1o a alguien.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El no intuirlo es una forma tambi\u00e9n de negarse a reconocer que hay aspectos de nosotros mismos que deber\u00edamos cambiar para vivir en equilibrio, sin hacer da\u00f1o.<\/p>\n<p>Porque no basta con lamentarlo, no basta con llorar.\u00a0Quien se arrepiente de verdad cambia.<\/p>\n<div><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer-con-mariposas-azules-en-el-cabello\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/mujer-con-mariposas-azules-en-el-cabello.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/mujer-con-mariposas-azules-en-el-cabello-500x314.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/mujer-con-mariposas-azules-en-el-cabello.jpg 720x\" width=\"500\" height=\"314\" \/><\/p>\n<h2>Arrepentirnos nos ense\u00f1a a comportarnos mejor<\/h2>\n<p>En ocasiones, arrepentirnos de algo no es sin\u00f3nimo de que hayamos hecho algo mal, sino de que podemos actuar mejor.<\/p>\n<ul>\n<li>A lo largo de nuestra existencia no nos limitamos solo a cometer errores; a veces, comprendemos que es mejor optar por determinados caminos o evitar acercarnos a ciertas personas.<\/li>\n<li>El arrepentimiento es parte del aprendizaje y muchas veces debe verse como algo natural, lejos de darle una atribuci\u00f3n negativa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Por ejemplo:\u00a0M<\/em>i relaci\u00f3n de pareja no ha sido\u00a0feliz, lo he pasado mal, pero no por ello me arrepiento de haberlo vivido. Esta experiencia me ense\u00f1a que, en ocasiones, es mejor estas solo que mal acompa\u00f1ado.<\/p>\n<ul>\n<li>El arrepentimiento es un \u201cdespertador existencial\u201d que\u00a0nos invita a tomar consciencia de determinados actos,\u00a0pensamientos y elecciones.<\/li>\n<li>Otro aspecto que debemos tener en cuenta es que no es adecuado \u201cobsesionarnos\u201d \u00a0con un hecho concreto hasta el punto de que el arrepentimiento nos impida vivir.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer-atrapada-entre-espinas representando el arrepentimiento\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/mujer-atrapada-entre-espinas-1-500x346.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/mujer-atrapada-entre-espinas-1-500x346.jpg 500x, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/mujer-atrapada-entre-espinas-1.jpg 736x\" width=\"500\" height=\"346\" \/><\/p>\n<p>El arrepentimiento se siente;\u00a0posteriormente, hemos de desmenuzarlo para\u00a0entender sus causas y sus consecuencias para, despu\u00e9s, desplegar el cambio\u00a0o una actuaci\u00f3n determinada.<\/p>\n<p>De nada nos va a servir focalizar en ese hecho un alto sufrimiento hasta el punto de \u201cquedar encallados\u201d.<\/p>\n<ul>\n<li>Un aspecto habitual que nos trae tambi\u00e9n esta dimensi\u00f3n emocional es que muchos de nosotros nos nos arrepentimos de haber hecho ciertas cosas, sino de NO haberlas hecho o dicho.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este es sin duda uno de los actos m\u00e1s f\u00e1ciles de remediar.<\/p>\n<p>Cuando tu arrepentimiento es existencial (lamento no haberle dicho lo que sent\u00eda, me arrepiento de no haber hecho ese viaje\u2026), piensa que no vale la pena cultivar ese\u00a0sufrimiento\u00a0in\u00fatil porque que tiene f\u00e1cil soluci\u00f3n.<\/p>\n<p>De hecho, solo requiere una dimensi\u00f3n: VALENT\u00cdA.<\/p>\n<p>La vida es saber caminar asumiendo no solo errores y aprendizajes, sino cumpliendo tambi\u00e9n nuestras propias necesidades emocionales.<\/p>\n<p>As\u00ed pues, no lo dudes:\u00a0<em>haz esa llamada, compra ese regalo, compra ese billete, aprovecha esa oportunidad con la cual ser m\u00e1s feliz\u2026<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/arrepentimiento-no-llorar-quien-se-arrepiente-cambia\/\" target=\"_blank\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El arrepentimiento es un estado emocional que muchos utilizan a la ligera. 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