{"id":23173,"date":"2016-02-22T07:52:49","date_gmt":"2016-02-22T13:52:49","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=23173"},"modified":"2016-02-22T07:52:49","modified_gmt":"2016-02-22T13:52:49","slug":"el-maltrato-sutil-que-no-debes-permitir-en-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/el-maltrato-sutil-que-no-debes-permitir-en-tu-vida\/","title":{"rendered":"El maltrato \u201csutil\u201d que no debes permitir en tu vida"},"content":{"rendered":"

A la hora de hablar de\u00a0maltrato, pensamos de inmediato en esa violencia f\u00edsica o ps\u00edquica que un maltratador ejerce sobre su v\u00edctima. No obstante, existe otro tipo de maltrato \u201csutil\u201d del que, en ocasiones, no somos tan conscientes y que, poco a poco, nos acaba destruyendo por dentro.<\/p>\n

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Son ataques encubiertos a los que no solemos reaccionar porque la agresi\u00f3n no es tan directa, o puede que incluso no se busque realmente hacer da\u00f1o. Sin embargo, al ser constante, va\u00a0destruyendo nuestra autoestima y la confianza\u00a0que tenemos en nosotros mismos. Y cuidado, porque no estamos hablando solo del maltrato sutil que nuestras\u00a0parejas\u00a0pueden infligirnos; a veces, incluso nuestros propios familiares pueden hacerlo.<\/p>\n

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Te ense\u00f1amos a reconocerlo y a defenderte.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se ejerce el llamado \u201cmaltrato sutil\u201d?<\/h2>\n

Para comprender la dimensi\u00f3n del maltrato sutil, te pondremos algunos ejemplos que te ser\u00e1n f\u00e1cilmente reconocibles. Pensemos en una ni\u00f1a a la cual, desde muy peque\u00f1a,\u00a0le han hecho creer que es torpe. Cada vez que algo se le ca\u00eda de las manos, sus padres le llamaban la atenci\u00f3n; cuando romp\u00eda algo sin querer, lo justificaban por su \u201cinnata torpeza\u201d.<\/p>\n

A medida que se va haciendo mayor, aplican su supuesta torpeza a esos ex\u00e1menes que suspende de vez en cuando, a su incapacidad para tener amigos\u2026 Sus padres la quieren, no cabe duda, y no la maltratan f\u00edsicamente, est\u00e1 claro. Sin embargo, a lo largo de su vida le han hecho creer que es\u00a0una persona \u201cincapaz y torpe\u201d. Un maltrato \u201csutil\u201d que ha originado en ella una gran\u00a0inseguridad\u00a0y una baja autoestima.<\/p>\n

Pongamos otro ejemplo. Tenemos una pareja que suele usar mucho la iron\u00eda en su d\u00eda a d\u00eda. Son frecuentes en \u00e9l esos comentarios burlescos en los que intenta hacer re\u00edr a los dem\u00e1s, sin darse cuenta de que nos hace da\u00f1o.\u00a0Nunca parece tomarse\u00a0las cosas en serio e ironiza por cualquier cosa:\u00a0por lo que haces, por c\u00f3mo vistes, por c\u00f3mo te expresas\u2026 Son cosas peque\u00f1as que puede que no haga con mala intenci\u00f3n. Sin embargo, te causan\u00a0dolor\u00a0y, por tanto, es un tipo de maltrato encubierto.<\/p>\n

Debes saber que este tipo de comportamientos son muy frecuentes en nuestra realidad y que cuesta mucho reaccionar ante ellos. Son\u00a0cosas peque\u00f1as que, al convertirse en persistentes, nos acaban hiriendo, hasta el punto de quedar completamente indefensas. Hemos de aprender a reconocerlas.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo defenderme ante el maltrato \u201csutil\u201d?<\/h2>\n

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