Te invitamos a reflexionar sobre ello.<\/p>\n
Las 4 claves para entender que vivir es mucho m\u00e1s que existir<\/h2>\n
![\"chica](\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/chica-con-gato-representando-la-felicidad-de-existir-500x514.jpg\")
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No vivas la vida de otras personas<\/h3>\n
Todos nosotros formamos parte de, al menos, tres c\u00edrculos sociales:<\/p>\n
- \n
- Una familia de origen con unos padres, hermanos, y otros\u00a0familiares\u00a0\u201cde sangre\u201d.<\/li>\n
- Una familia construida, ah\u00ed donde est\u00e1n nuestras parejas, hijos y esos amigos a los que tambi\u00e9n valoramos como \u201cfamiliares\u201d.<\/li>\n
- Un contexto laboral donde est\u00e1 nuestros compa\u00f1eros de trabajo, jefes, clientes\u2026<\/li>\n<\/ul>\n
Estos c\u00edrculos sociales tan cotidianos determinan tambi\u00e9n lo que somos, c\u00f3mo nos vemos y c\u00f3mo nos ven los dem\u00e1s. Si estos contextos son arm\u00f3nicos y enriquecedores, encontraremos tambi\u00e9n un buen sentido a nuestra existencia.<\/p>\n
Porque nos sentiremos valorados, queridos y \u00fatiles para la sociedad y las personas que nos son significativas.<\/p>\n
Ahora bien, si dentro de estos c\u00edrculos sociales hay conflictos, presiones, miedos y tensiones, entonces estaremos siendo prisioneros de mundos ajenos.\u00a0Somos \u201cesclavos\u201d de emociones negativas que nos impiden existir tal y como deseamos.<\/p>\n
Si es tu caso, ser\u00eda necesario establecer prioridades, romper v\u00ednculos o poner l\u00edmites. Porque tu paz interior y tu bienestar no son\u00a0negociables.<\/p>\n
Aprende a disfrutar del \u201caqu\u00ed y ahora\u201d, de lo que acontece a tu alrededor<\/h3>\n
Para encontrar el sencillo placer de existir, de apreciar tu pertenencia a este mundo y a lo que te rodea, es necesario que sigas estos pasos:<\/p>\n
- \n
- Det\u00e9n el ruido de tus pensamientos: Lo creas o no, las personas estamos siempre ocupados con esos pensamientos que, lejos de ser productivos son \u201cruido\u201d, son miedos,\u00a0preocupaciones,\u00a0ideas\u00a0limitadoras\u2026<\/li>\n<\/ul>\n
- \n
- Busca instantes para ti, en soledad. Mereces tus propios momentos para estar contigo mismo.<\/li>\n<\/ul>\n
- \n
- Aprecia todo aquello que te rodea, porque\u00a0la belleza de la vida se inscribe a veces en las cosas m\u00e1s elementales.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"flores](\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/flores-en-forma-de-coraz%C3%B3n-representando-la-belleza-de-existir-500x487.jpg\")
<\/p>\nAgradece todo lo que tienes y lo que eres<\/h3>\n
Es posible que m\u00e1s de uno haya pensado eso de: \u201c\u00bfC\u00f3mo voy a agradecer lo que tengo si en estos momentos no soy feliz?\u201d.<\/em><\/p>\n
- \n
- Las personas debemos entender que, a pesar de no tener lo que de verdad queremos,\u00a0siempre tenemos la capacidad de cambiar las cosas. La fuerza est\u00e1 en tu voluntad, en tu optimismo, en tu capacidad por ilusionarte de nuevo.<\/li>\n<\/ul>\n
- \n
- Agradece el simple de hecho de existir, de sentir el calor de la luz del sol, de ver las sonrisas de las personas que te aman de verdad. Agradece ser una persona valiente que sabe todo lo que ha\u00a0superado, y que sabe que le quedan muchas cosas por\u00a0experimentar.<\/li>\n<\/ul>\n
- \n
- Vive el momento y agradece lo que percibes ahora. Si lo que tienes en este momentos son l\u00e1grimas y pesares en tu coraz\u00f3n, entiende que en esta vida nada permanece.<\/li>\n<\/ul>\n
- \n
- Ma\u00f1ana te doler\u00e1 un poco menos, y la vida te traer\u00e1 cosas mejores, siempre y cuando t\u00fa actitud sea receptiva.<\/li>\n<\/ul>\n
No imagines, no esperes, no te lamentes: \u00a1Sal de tu zona de confort, vive la vida!<\/h3>\n
So\u00f1ar no es malo, al contrario. Nos aporta ilusiones, nos viste de esperanzas que deseamos ver cumplidas. Ahora bien, si pasamos la gran parte del d\u00eda so\u00f1ando y esperando, la vida se escapa.<\/p>\n
Es necesario que salgamos de nuestra zona de confort y que nos arriesguemos, porque la vida es algo m\u00e1s que existir. La vida, en realidad, son\u00a0todos estos aspectos:<\/p>\n
- \n
- Vivir es equivocarse y volver a intentarlo.<\/li>\n
- Vivir es plantarnos retos que, en ocasiones, alcanzamos.<\/li>\n
- Vivir es permitirnos segundas y terceras oportunidades.<\/li>\n
- Vivir es saber decir no, y atrevernos a decir \u201cs\u00ed\u201d\u00a0sin saber qu\u00e9 podr\u00e1 ocurrir.<\/li>\n
- Vivir es quedar con aliento y tener ganas de m\u00e1s.<\/li>\n
- Vivir es disfrutar de la calma y vestirnos con el bullicio de la alegr\u00eda, de los sue\u00f1os que se tocan con la yema de los dedos.<\/li>\n<\/ul>\n
Aplica estos sencillos consejos en tu d\u00eda a d\u00eda y no olvides que, en ocasiones, conseguir la felicidad y esa paz interior es mucho m\u00e1s f\u00e1cil de lo que pensamos.<\/p>\n
Requiere algo de asertividad, una buena dosis de ilusi\u00f3n cotidiana y el pilar de la autoestima.\u00a0\u00a1No lo ovides!<\/em><\/p>\n
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- Ma\u00f1ana te doler\u00e1 un poco menos, y la vida te traer\u00e1 cosas mejores, siempre y cuando t\u00fa actitud sea receptiva.<\/li>\n<\/ul>\n
- Vive el momento y agradece lo que percibes ahora. Si lo que tienes en este momentos son l\u00e1grimas y pesares en tu coraz\u00f3n, entiende que en esta vida nada permanece.<\/li>\n<\/ul>\n
- Agradece el simple de hecho de existir, de sentir el calor de la luz del sol, de ver las sonrisas de las personas que te aman de verdad. Agradece ser una persona valiente que sabe todo lo que ha\u00a0superado, y que sabe que le quedan muchas cosas por\u00a0experimentar.<\/li>\n<\/ul>\n
- Las personas debemos entender que, a pesar de no tener lo que de verdad queremos,\u00a0siempre tenemos la capacidad de cambiar las cosas. La fuerza est\u00e1 en tu voluntad, en tu optimismo, en tu capacidad por ilusionarte de nuevo.<\/li>\n<\/ul>\n
- Aprecia todo aquello que te rodea, porque\u00a0la belleza de la vida se inscribe a veces en las cosas m\u00e1s elementales.<\/li>\n<\/ul>\n
- Busca instantes para ti, en soledad. Mereces tus propios momentos para estar contigo mismo.<\/li>\n<\/ul>\n
- Det\u00e9n el ruido de tus pensamientos: Lo creas o no, las personas estamos siempre ocupados con esos pensamientos que, lejos de ser productivos son \u201cruido\u201d, son miedos,\u00a0preocupaciones,\u00a0ideas\u00a0limitadoras\u2026<\/li>\n<\/ul>\n