{"id":22711,"date":"2016-01-13T04:15:30","date_gmt":"2016-01-13T10:15:30","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=22711"},"modified":"2016-01-13T04:15:30","modified_gmt":"2016-01-13T10:15:30","slug":"es-malo-para-la-salud-no-usar-sujetador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/es-malo-para-la-salud-no-usar-sujetador\/","title":{"rendered":"\u00bfEs malo para la salud no usar sujetador?"},"content":{"rendered":"

Sin duda,\u00a0el sujetador\u00a0es\u00a0una prenda que suscita\u00a0pol\u00e9mica\u00a0en la vida de las mujeres. Hay quienes\u00a0indican que es bueno usar sujetador y quienes afirman\u00a0que su empleo excesivo puede traer muchos problemas.<\/p>\n

En el siguiente art\u00edculo te ofrecemos algunos datos para que puedas tomar t\u00fa la decisi\u00f3n.\"\"\"\"<\/p>\n

El sost\u00e9n o sujetador: \u00bfes bueno o malo?<\/h2>\n

Los m\u00e9dicos indican que, para responder esta pregunta, se deben tener en cuenta algunas cuestiones b\u00e1sicas como, por ejemplo, el tama\u00f1o del busto y qu\u00e9 tarea se va a hacer.<\/p>\n

Hace m\u00e1s de un siglo (precisamente en 1907) que se cre\u00f3.\u00a0Agrad\u00e9cele o \u00e9chale la culpa a un hombre llamado Pierre Poiret, el responsable de confeccionar un armaz\u00f3n con alambres y telas que ten\u00eda como objetivo liberar a las mujeres del cors\u00e9.<\/p>\n

Con el correr del tiempo su uso se populariz\u00f3 y hoy en d\u00eda es una pieza fundamental en las se\u00f1oritas y se\u00f1oras.\u00a0Muchas indican que es el objeto m\u00e1s relacionado con la opresi\u00f3n femenina, que causa\u00a0c\u00e1ncer de mama\u00a0e incluso que no permite realizar ciertas actividades como se debe.<\/p>\n

\"El<\/p>\n

Desde el primer modelo lleno de alambres a los m\u00e1s actuales\u00a0strapless<\/em>\u00a0(sin tirantes), el sost\u00e9n sirve para, justamente, sostener. Se cree que de\u00a0esta manera es menos factible que una mujer padezca pechos ca\u00eddos a temprana edad. \u00bfO eso tambi\u00e9n es un mito?<\/p>\n

\u00bfMe lo pongo o no me lo pongo?<\/h2>\n

Con tantas modas, estudios y publicaciones las mujeres dudan antes de colocarse esta prenda. \u00a1Y no es para menos! Como primer punto, en relaci\u00f3n al desarrollo del c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n

Seg\u00fan expertos del\u00a0Instituto Oncol\u00f3gico Teknon\u00a0a\u00fan no hay estudios que demuestren una clara relaci\u00f3n entre usar sujetador y padecer esta enfermedad.<\/p>\n

Sin embargo tampoco se ha afirmado al 100% que esta prenda sea beneficiosa para la salud. La masa es una estructura sustentada por los llamados \u201cligamentos de Cooper\u201d, los cuales, a trav\u00e9s de los a\u00f1os, van perdiendo su capacidad de sujeci\u00f3n.<\/p>\n

Usar sujetador\u00a0podr\u00eda retrasar los efectos del paso del tiempo pero tambi\u00e9n provocar otros problemas\u00a0de salud (sobre todo relacionados con la falta de \u201crespiraci\u00f3n\u201d de los poros).<\/p>\n

El tama\u00f1o del pecho, esencial para usar sost\u00e9n<\/h3>\n

\"Me<\/p>\n

En las mujeres que tienen crecimiento an\u00f3malo o excesivo de los senos se recomienda el uso del sost\u00e9n, porque se mejoran sobremanera los dolores lumbares y dorsales por el peso de las mamas.<\/p>\n

Si bien el sujetador reduce los s\u00edntomas muchas deben pasar por el quir\u00f3fano para evitar problemas mayores.<\/p>\n

Por otra parte, se aconseja usar sost\u00e9n al hacer ejercicio. Pero atenci\u00f3n: solo los confeccionados espec\u00edficamente para la actividad f\u00edsica.<\/p>\n

La mayor\u00eda de las deportistas usan este tipo de sujetador porque es m\u00e1s c\u00f3modo y, adem\u00e1s,\u00a0ayuda a que los tejidos de la mama no se deterioren\u00a0provocando un descenso prematuro o molestias y dolores.<\/p>\n

Otra cuesti\u00f3n importante es no usar aquellos que tengan costuras interiores porque pueden provocar roces en los pezones.<\/p>\n

\"El<\/p>\n

El tercer grupo de mujeres que s\u00ed o s\u00ed han de usar sost\u00e9n son las\u00a0embarazadas\u00a0y en per\u00edodo de lactancia. Las razones est\u00e1n, m\u00e1s que nada, ligadas a la comodidad, pero tambi\u00e9n al hecho de que en esa \u00e9poca las mamas crecen bastante y, al acumular leche, pueden doler si no est\u00e1n bien sujetas.<\/p>\n

Y, si nos referimos a cuestiones est\u00e9ticas, se dice que\u00a0a partir de los 35 a\u00f1os la mujer no puede prescindir del sost\u00e9n. \u00a1De lo contrario, la naturaleza (y quienes la rodean) se encargar\u00e1n de demostrar la ley de la gravedad!<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntas horas al\u00a0d\u00eda debo usar sost\u00e9n?<\/h2>\n

El uso del sujetador lleva a\u00f1os siendo objeto de estudio\u00a0y siempre podemos encontrar nuevos datos sobre \u00e9l. A\u00fan es cuestionable si debe ser obligatorio o no a partir de la adolescencia o en la vejez.<\/p>\n

Lo que s\u00ed est\u00e1 comprobado es que\u00a0su utilizaci\u00f3n prolongada puede suponer riesgos. Entre los efectos encontramos:<\/p>\n

Compresi\u00f3n de ganglios<\/h3>\n

Si usas el sujetador todo el d\u00eda estar\u00e1 presionando sobre los canales linf\u00e1ticos. Esto\u00a0hace\u00a0que las toxinas no se eliminen correctamente. Tampoco se realizar\u00e1 el drenaje correspondiente a estos\u00a0ganglios.<\/p>\n

Por el contrario, al permitir que las mamas est\u00e9n \u201clibres\u201d algunas horas (por ejemplo, al dormir o al estar en casa) evitaremos la retenci\u00f3n de l\u00edquidos que pueden ocasionar a largo plazo diferentes enfermedades como n\u00f3dulos fibrosos, quistes e incluso tumores.<\/p>\n

Circulaci\u00f3n y movimiento<\/h3>\n

\"Compresi\u00f3n<\/p>\n

Los pechos no pueden estar \u201cprisioneros\u201d (lo mismo que ocurre con cualquier otra parte del cuerpo). El problema reside en que el sujetador modifica la circulaci\u00f3n de la sangre y no permite la libertad de movimiento en las mamas.<\/p>\n

Como m\u00e1ximo se indica usarlo 7 horas seguidas.<\/p>\n

Transpiraci\u00f3n y temperatura<\/h3>\n

Los sostenes est\u00e1n confeccionados en diferentes materiales, sobre todo, algod\u00f3n y licra.\u00a0El tejido evita que el cuerpo transpire como corresponde\u00a0y que el\u00a0pechoeleve su temperatura.<\/p>\n

Esto no es bueno para la salud, ni tampoco para la comodidad personal.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo elegir el mejor sujetador?<\/h2>\n

Una buena cantidad de las mujeres de\u00a0todo el mundo no saben c\u00f3mo elegir el sost\u00e9n adecuado. Aqu\u00ed te damos algunos consejos:<\/p>\n

Tallas<\/h3>\n

\"C\u00f3mo<\/p>\n

Se miden en cent\u00edmetros y pueden ir desde la\u00a085 a la 110. Est\u00e1n relacionados con el contorno de la espalda. Entonces, para saber cu\u00e1l es el correcto toma una cinta m\u00e9trica y\u00a0toma\u00a0la medida del contorno del torso, justo debajo de las mamas.<\/p>\n

Tambi\u00e9n debes tener en cuenta la talla de la copa. En este caso se diferencia por letras de la A a la E. Para saber cu\u00e1l es la correspondiente debes medir el contorno del pecho (igual que antes pero a la altura del pez\u00f3n). Resta la primera medida con la segunda. Seg\u00fan la diferencia es el correcto:<\/p>\n