{"id":22436,"date":"2015-12-17T03:11:52","date_gmt":"2015-12-17T09:11:52","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=22436"},"modified":"2015-12-17T03:11:52","modified_gmt":"2015-12-17T09:11:52","slug":"razones-comunes-por-las-que-pierdes-el-periodo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/razones-comunes-por-las-que-pierdes-el-periodo\/","title":{"rendered":"Razones comunes por las que pierdes el per\u00edodo"},"content":{"rendered":"

La menstruaci\u00f3n\u00a0es un evento com\u00fan en la vida de las mujeres. Algunas la consideran molesta o se sienten inc\u00f3modas durante su aparici\u00f3n. Sin embargo,\u00a0el\u00a0per\u00edodo menstrual\u00a0da informaci\u00f3n \u00fatil sobre tu salud reproductiva.<\/p>\n

Cuando tu per\u00edodo desaparece sin causa se dice que hay una amenorrea. Existen momentos en la vida de la mujer donde es normal no menstruar, pero otros son una se\u00f1al de alarma.<\/p>\n

Para ayudarte a eliminar los mitos y las dudas, sigue leyendo y\u00a0descubre las razones comunes por las que tu per\u00edodo no llega.<\/p>\n

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Momentos en los que no tener el per\u00edodo es sano y normal<\/h2>\n

Si bien es cierto que tener el per\u00edodo es un indicio de buena salud reproductiva, tambi\u00e9n puede faltar en ciertas circunstancias:<\/p>\n

Antes de la pubertad o en los primeros meses a\u00a0esta<\/h3>\n

Se considera que una ni\u00f1a entra en la pubertad entre los 13 y los 15 a\u00f1os.\u00a0Antes de la pubertad no deber\u00eda presentarse ning\u00fan tipo de sangrado vaginal\u00a0ya que esto puede ser s\u00edntoma de alg\u00fan problema ginecol\u00f3gico.<\/p>\n

Tambi\u00e9n\u00a0es com\u00fan que el per\u00edodo se pierda algunas veces durante los primeros meses. Esto pasa porque el cuerpo a\u00fan se est\u00e1 ajustando a los cambios hormonales.<\/p>\n

Si pasados los 15 a\u00f1os de edad no has tenido ning\u00fan per\u00edodo menstrual debes visitar al ginec\u00f3logo\u00a0para descartar cualquier problema ya que no es una situaci\u00f3n normal.<\/p>\n

El embarazo<\/h3>\n

\"El<\/p>\n

Debemos recordar que\u00a0la menstruaci\u00f3n es la forma que tiene el cuerpo de eliminar los \u00f3vulos que no fueron fecundados.\u00a0Cuando un \u00f3vulo es fecundado, este se instala en el \u00fatero y el cuerpo recibe la orden de no dejar pasar m\u00e1s \u00f3vulos.<\/p>\n

Durante todo el embarazo no habr\u00e1 per\u00edodo menstrual y\u00a0no debe existir sangrado de ning\u00fan tipo. En caso de presentar sangrados, por muy ligeros que sean, se debe acudir al ginec\u00f3logo para descartar cualquier problema con el\u00a0embarazo.<\/p>\n

Algunas mujeres recuperan el per\u00edodo menstrual al mes siguiente del parto, aunque otras pueden tardar un par de meses. Siempre debes consultar a tu ginec\u00f3logo cualquier duda que tengas en este sentido.<\/p>\n

Menopausia<\/h3>\n

El ciclo reproductivo de la mujer tiene un final que se conoce como\u00a0menopausia.\u00a0Durante este per\u00edodo comienzan a perderse algunos ciclos menstruales\u00a0o se hacen m\u00e1s ligeros.<\/p>\n

Esto da pie a la p\u00e9rdida total de la menstruaci\u00f3n despu\u00e9s de algunos meses.\u00a0El momento en que aparece la menopausia es muy variable\u00a0de una mujer a otra.<\/p>\n

Algunas mujeres llegan a la menopausia pasados los 45 a\u00f1os mientras que otras llegan casi a los 60 a\u00f1os. La menopausia tambi\u00e9n puede llegar mucho antes cuando has pasado por un procedimiento como la histerectom\u00eda total o parcial.<\/p>\n

Otras causas de la amenorrea<\/h2>\n

Adem\u00e1s de los tres momentos que te acabamos de mencionar, hay otros motivos por los que tu ciclo menstrual puede verse alterado.<\/p>\n

Es importante que siempre lleves un registro de tus ciclos\u00a0para identificar cuando hay alg\u00fan cambio, alteraci\u00f3n o desaparici\u00f3n.<\/p>\n

Entre las causas poco saludables por las que aparece la amenorrea est\u00e1n:<\/p>\n

1. Enfermedades cr\u00f3nicas<\/h3>\n

\"Diabetes\"<\/p>\n

Las enfermedades cr\u00f3nicas, como la\u00a0diabetes, ocasionan cambios en varios aspectos del cuerpo. Por ello, si has sido diagnosticada con un padecimiento de este tipo o lo vives desde peque\u00f1a no es raro que tengas per\u00edodos de amenorrea.<\/p>\n

Mant\u00e9n\u00a0vigilada tu salud en todo momento y sigue\u00a0las instrucciones de tu m\u00e9dico en cuanto a alimentaci\u00f3n y ejercicio.\u00a0Y no te olvides de\u00a0acudir\u00a0al ginec\u00f3logo cuando presentes cambios en tu ciclo menstrual\u00a0o amenorrea.<\/p>\n

2. Perder mucho peso<\/h3>\n

Si ahora tienes unos kilitos de m\u00e1s y quieres deshacerte de ellos, debes asegurarte de hacerlo de la forma correcta. Esto implica seguir un r\u00e9gimen nutricional que te aporte todos los nutrientes que necesitas para realizar tus actividades diarias.<\/p>\n

Cuando pierdes m\u00e1s del 10% de tu peso ideal tambi\u00e9n puedes perder el per\u00edodo. La raz\u00f3n es que tu cuerpo detecta que no tienes todos los nutrientes que necesitas y toma medidas para protegerte.<\/p>\n

Una de estas medidas es evitar los sangrados menstruales que reducen los gl\u00f3bulos rojos y el hierro. Si llegas al punto de sufrir amenorrea y est\u00e1s a dieta,\u00a0visita al especialista\u00a0e incluye\u00a0alimentos ricos en hierro\u00a0en tu dieta.<\/p>\n

3. Estr\u00e9s<\/h3>\n

Muchas preocupaciones y el exceso de trabajo producen estr\u00e9s y pueden ocasionar p\u00e9rdidas del per\u00edodo. La raz\u00f3n es que\u00a0el estr\u00e9s aumenta la producci\u00f3n de cortisol y otras hormonas distintas a la progesterona y el estr\u00f3geno.<\/p>\n

Cuando estas dos hormonas no se producen o se producen en cantidades m\u00ednimas, se dificulta la ovulaci\u00f3n. Para solucionar el problema basta con regresar a la normalidad y relajarte.<\/p>\n

Una vez que el estr\u00e9s desaparece, el ciclo menstrual se regula\u00a0en cuesti\u00f3n de horas o un par de d\u00edas.\u00a0Prep\u00e1rate un buen\u00a0zumo relajante\u00a0o haz algo de ejercicio y olv\u00eddate de las alteraciones menstruales.<\/p>\n

4. S\u00edndrome del ovario poliqu\u00edstico<\/h3>\n

\"cancer-de-ovario\"<\/p>\n

Este es uno de los problemas ginecol\u00f3gicos m\u00e1s comunes entre las mujeres.\u00a0Consiste en\u00a0peque\u00f1os quistes que se forman en los ovarios y provocan cambios hormonales.<\/p>\n

Algunas mujeres presentan pocas o ninguna molestia, aunque muchas otras han reportado situaciones desagradables como:<\/p>\n