{"id":22413,"date":"2015-12-16T15:07:29","date_gmt":"2015-12-16T21:07:29","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=22413"},"modified":"2015-12-16T15:07:29","modified_gmt":"2015-12-16T21:07:29","slug":"adoro-a-la-gente-que-se-gana-dia-a-dia-un-pedazo-de-mi-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/adoro-a-la-gente-que-se-gana-dia-a-dia-un-pedazo-de-mi-corazon\/","title":{"rendered":"Adoro a la gente que se gana d\u00eda a d\u00eda un pedazo de mi coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>No es f\u00e1cil encontrar buenos amigos, buena gente que, de verdad, sea significativa en nuestra vida y que sea capaz de ganarse nuestro coraz\u00f3n.<\/p>\n<p>Las personas necesitamos de adecuados v\u00ednculos personales y sociales\u00a0en nuestro d\u00eda a d\u00eda para avanzar con seguridad y enriquecernos con otras ideas y otros afectos.<\/p>\n<p>Necesitamos tambi\u00e9n sentirnos reconocidos y ofrecer a su vez reciprocidad para edificar una\u00a0vida feliz, aut\u00e9ntica. Hoy en nuestro espacio queremos invitarte reflexionar sobre esas relaciones significativas que hacen \u201ccrecer nuestro coraz\u00f3n\u201d.<\/p>\n<div>\n<div id=\"beacon_b58598db2a\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"http:\/\/cat.ny.us.criteo.com\/delivery\/lg.php?cppv=1&amp;cpp=Zzn6rnx1dG5IUkRzR3ZJRGpmSlNEMUhub2hDTVpidXdveklmZkVvWkhpTUZqUXpDaDZXNUo2Q2pMZWlWcFhhQVFPUXFBSWhZelMvUFNjUlZ5TkEwVHZGQVQzWW4rdVVuTlNWbXFOS3FkVXV2c3F5aWdnelhDVUFZWnA2UXArOXJTU2s4d0RNT2dEdUpBelBRZE5BbTlZOEJWZE1pUk9zaXZGdnAwdHkwYzQvc1RZVFJXMXgwc0lOUVNnTm5nNnFMejQzOHNuUnJoOWVVRGJKdWNEUmVRRzNUWUIzZmhNWGwzdWd4WmErcWNNWEFqR3U4PXw%3D\" width=\"0\" height=\"0\" \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"http:\/\/track.adform.net\/serving\/cookie\/match\/?party=12&amp;redirect=http%3a%2f%2fdis.criteo.com%2frex%2fmatch.aspx%3fc%3d16%26uid%3d%25%25USER_ID%25%25\" width=\"0\" height=\"0\" \/><\/div>\n<\/div>\n<h2>C\u00f3mo\u00a0reconocer las relaciones positivas<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"amigas abrazas disfrutando del tiempo justas\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/amigas-abrazas-disfrutando-del-tiempo-justas.jpg\" width=\"461\" height=\"475\" \/>En nuestro d\u00eda a d\u00eda nos movemos en diferentes contextos, escenarios que nos dan la oportunidad de conocer gente nueva. Hay veces en que hemos de aplicar \u201ccierto filtro\u201d para evitar reforzar un tipo determinado de personas que, lejos hacernos bien, limitan nuestro\u00a0crecimiento personal.<\/p>\n<p>El objetivo en nuestro presente es saber convivir y\u00a0respetarnos mutuamente a pesar de nuestras diferencias.\u00a0Y eso es algo que tambi\u00e9n hemos de aplicar con muchos de nuestros familiares, aquellos con los que compartimos un v\u00ednculo de sangre pero con quienes no nos llevamos demasiado bien.<\/p>\n<p>Contar con relaciones positivas fomenta nuestro crecimiento y cuida tambi\u00e9n de nuestra salud, f\u00edsica y emocional, e incluso de nuestro equilibrio personal. Y por ello es necesario saber identificar los 4 pilares que construyen estos v\u00ednculos.<\/p>\n<h3>1. Construir un apego saludable<\/h3>\n<p>Un v\u00ednculo o apego saludable\u00a0es aquel que nos permite ser nosotros mismos\u00a0y, a su vez, contar con una relaci\u00f3n respetuosa. Es importante saber diferenciar esos tipos de apegos que construimos tanto con amigos como con parejas o familiares:<\/p>\n<ul>\n<li>Apego basado en la confianza: Es el v\u00ednculo m\u00e1s saludable y recomendable. Aqu\u00ed nadie desconf\u00eda de nadie, no tememos ser traicionados ni desarrollamos celos. Podemos dialogar con respeto, nos escuchamos y somos capaces de construir espacios comunes donde todos ganan y nadie pierde.<\/li>\n<li>Relaciones ansiosas: Estamos ante el tipo de apego m\u00e1s da\u00f1ino y peligroso. Son esas relaciones donde siempre est\u00e1 latente el miedo y la \u201cautonecesidad\u201d. Existe miedo a ser abandonados, se necesita atenci\u00f3n constante y reconocimiento continuo por parte de los dem\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Llegamos a controlar a los dem\u00e1s hasta el extremo de invadir sus espacios personales, limitando los derechos y libertades b\u00e1sicas en la persona.<\/p>\n<ul>\n<li>Apego distante:\u00a0Ser\u00eda el polo opuesto a estas dimensiones. En este caso hay indiferencia, no hay roce ni\u00a0preocupaci\u00f3n\u00a0por la otra persona. Es una frialdad dolorosa que ocasiona un gran sufrimiento, en especial a nivel afectivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"hoja en forma de corazon\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/hoja-en-forma-de-corazon-500x471.jpg\" width=\"500\" height=\"471\" \/><\/p>\n<h3>2. Satisfacer las necesidades b\u00e1sicas de las persona que habita en nuestro coraz\u00f3n<\/h3>\n<p>Las personas tenemos necesidades esenciales. Ten en cuenta que\u00a0mantener una relaci\u00f3n no se basa en darlo todo a cambio de nada.<\/p>\n<ul>\n<li>Las personas necesitamos ser respetadas y ser valoradas.<\/li>\n<li>Necesitamos reciprocidad: Si yo te doy afecto y te ayudo en el d\u00eda a d\u00eda, valoro que tambi\u00e9n t\u00fa me ofrezcas lo mismo.<\/li>\n<li>Necesitamos contar con personas en las cuales confiar.<\/li>\n<li>Necesitamos ser nosotros mismos y no sentirnos juzgados ni sancionados.<\/li>\n<li>Necesitamos personas que nos aporten, que nos den cari\u00f1o, conocimiento, nuevas perspectivas, nuevas situaciones de aprendizaje\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<h3>3. Habilidad para saber reparar y ayudarnos a avanzar<\/h3>\n<p>Pensemos, por ejemplo, en las relaciones de pareja. Son v\u00ednculos\u00a0en los que debemos construir cada d\u00eda, en los que debemos negociar, llegar a acuerdos, perdonar y ser perdonados.<\/p>\n<ul>\n<li>En todas las relaciones se pasan \u201cbaches\u201d, instantes de dificultad personal donde\u00a0contar con alguien que sabe reparar en lugar de poner muros\u00a0es algo esencial.<\/li>\n<li>Hay quien no sabe ceder, entender o mostrar una adecuada empat\u00eda. Estas personas no disponen de una adecuada sabidur\u00eda del coraz\u00f3n que edifica las relaciones positivas.<\/li>\n<li>Para avanzar, las personas necesitamos saber asumir errores, entenderlos y despu\u00e9s integrarlos para obtener un aprendizaje. En el plano de las relaciones ocurre lo mismo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Toda dificultad o malentendido es una oportunidad para la comprensi\u00f3n, el cari\u00f1o sincero y la voluntad de reparar que son los que construyen una aut\u00e9ntica relaci\u00f3n.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"chicas bailando\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/chicas-bailando-500x334.jpg\" srcset=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/chicas-bailando-500x334.jpg 500w, http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/chicas-bailando.jpg 736w\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<h3>4. La autenticidad en las relaciones positivas<\/h3>\n<p>Las personas aut\u00e9nticas son las verdaderos pilares de las relaciones significativas que habitan en nuestro coraz\u00f3n. Una persona aut\u00e9ntica tiene las siguientes caracter\u00edsticas:<\/p>\n<ul>\n<li>Saben respetar espacios personales y saben construir espacios en com\u00fan.<\/li>\n<li>Las personas aut\u00e9nticas no mienten ni aparentan lo que no son. Siempre ser\u00e1n sinceras con nosotros y mostrar\u00e1n una empat\u00eda muy cercana.<\/li>\n<li>Son personas que se conocen a s\u00ed mismas, que no tienen carencias que esperan ser resueltas o atendidas por segundas personas. Son\u00a0personalidades madurasque han integrado su pasado y que ven el presente con libertad e ilusi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La vida con las personas aut\u00e9nticas es m\u00e1s gratificante. Nos ense\u00f1an y nos permiten ense\u00f1arles, nos enriquecemos mutuamente sabiendo respetar diferencias, sabiendo disfrutar las semejanzas.<\/p>\n<p>Las personas que habitan en tu coraz\u00f3n son regalos\u00a0que debes saber cuidar y atender.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/adoro-la-gente-se-gana-dia-dia-pedazo-corazon\/\" target=\"_blank\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No es f\u00e1cil encontrar buenos amigos, buena gente que, de verdad, sea significativa en nuestra vida y que sea capaz de ganarse nuestro coraz\u00f3n. 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