{"id":22039,"date":"2015-11-16T05:27:17","date_gmt":"2015-11-16T11:27:17","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=22039"},"modified":"2015-11-16T05:27:17","modified_gmt":"2015-11-16T11:27:17","slug":"6-senales-que-indican-que-tienes-dificultades-para-controlar-la-vejiga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/6-senales-que-indican-que-tienes-dificultades-para-controlar-la-vejiga\/","title":{"rendered":"6 se\u00f1ales que indican que tienes dificultades para controlar la vejiga"},"content":{"rendered":"<p>Para toda mujer resulta muy inc\u00f3moda aquella\u00a0sensaci\u00f3n de querer ir al ba\u00f1o con urgencia. No podemos negar que la mayor\u00eda hemos tenido que pasar por eso, en especial cuando hemos ingerido mucho l\u00edquido y no tenemos un ba\u00f1o cerca.<\/p>\n<p>Sin embargo,\u00a0cuando se empieza a dar con mucha frecuencia, podr\u00eda convertirse en una se\u00f1al\u00a0de dificultades para controlar la\u00a0vejiga\u00a0o la enfermedad conocida como incontinencia urinaria.<\/p>\n<p>No obstante,\u00a0adem\u00e1s del deseo frecuente de orinar, hay otros indicios que se\u00f1alan este problema de salud. Es muy importante saberlos identificar ya que, de no controlarse, puede afectar la calidad de vida con el pasar del tiempo.<\/p>\n<p>El objetivo de este art\u00edculo es el de ayudar a identificar\u00a0una enfermedad que afecta a una de cada cuatro mujeres, en especial en su edad adulta y a partir de la menopausia. \u00a1Inf\u00f3rmate!<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son las causas de la incontinencia urinaria?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"incontinencia-urinaria\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/incontinencia-urinaria-500x334.jpg\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<p>La mayor\u00eda de mujeres que padecen de incontinencia urinaria es porque\u00a0sus m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico se han debilitado, dando lugar a esos molestos escapes.<\/p>\n<p>Dichos m\u00fasculos son los\u00a0responsables de mantener la uretra cerrada\u00a0hasta que se le d\u00e9 la orden de abrirse para orinar.<\/p>\n<p>Tras perder su elasticidad, actividades tan simples como\u00a0estornudar\u00a0o hacer ejercicio pueden causar alg\u00fan tipo de p\u00e9rdida.<\/p>\n<p>Las principales causas de tal debilitamiento son el embarazo, el parto y la menopausia; sin embargo, tambi\u00e9n se incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Tener sobrepeso u obesidad.<\/li>\n<li>Padecer un infarto cerebral.<\/li>\n<li>Diabetes.<\/li>\n<li>Demencia.<\/li>\n<li>Infecciones en el sistema urinario.<\/li>\n<li>Tener alg\u00fan tipo de da\u00f1o neurol\u00f3gico (p\u00e1rkinson, alzh\u00e9imer, espina b\u00edfida, esclerosis m\u00faltiple, entre otros).<\/li>\n<li>El consumo excesivo de ciertos medicamentos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los s\u00edntomas que alertan esta\u00a0afecci\u00f3n\u00a0se pueden identificar muy f\u00e1ciles porque con el pasar de los d\u00edas se hacen m\u00e1s notorios.<\/p>\n<div><\/div>\n<p>Experimentar una o\u00a0 varias de estas se\u00f1ales debe ser un motivo de consulta m\u00e9dica para descartar problemas mayores.<\/p>\n<blockquote><p>Ver tambi\u00e9n:\u00a0Ejercicios para la incontinencia urinaria de la mujer<\/p><\/blockquote>\n<h2>Sientes deseo de orinar con frecuencia<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Sientes-deseo-de-orinar-con-frecuencia\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Sientes-deseo-de-orinar-con-frecuencia-500x334.jpg\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<p>Ir al ba\u00f1o varias veces al d\u00eda es com\u00fan cuando se ingiere mucho l\u00edquido o se consumen alimentos con propiedades diur\u00e9ticas.<\/p>\n<p>No obstante, si\u00a0ese deseo es m\u00e1s frecuente de lo normal y se produce incluso sin estar tomando agua, es muy probable que est\u00e9s ante un caso de incontinencia urinaria.<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 se produce esto? Suele ser com\u00fan cuando los m\u00fasculos de la vejiga no logran relajarse de forma adecuada para almacenar la\u00a0orina.<\/p>\n<h2>Sensaci\u00f3n de ardor al orinar<\/h2>\n<p>Los pacientes que han recibido el diagn\u00f3stico de incontinencia urinaria suelen manifestar que sienten un leve dolor o ardor al orinar.<\/p>\n<p>\u00a1Pero ojo!\u00a0Eso no quiere decir que necesariamente esa sea la raz\u00f3n.\u00a0A menudo, quienes tienen este s\u00edntoma es porque est\u00e1n atravesando alg\u00fan tipo de infecci\u00f3n del tracto urinario.<\/p>\n<h2>Es dif\u00edcil contener la orina al toser o estornudar<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"orina-al-toser-o-estornudar\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/orina-al-toser-o-estornudar-500x334.jpg\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<p>Esos escapes de orina al toser, estornudar o hacer actividades como saltar, subir escaleras, entre otros,\u00a0son uno de los primeros s\u00edntomas de las dificultades graves para controlar la vejiga,\u00a0espec\u00edficamente de\u00a0incontinencia\u00a0de esfuerzo, uno de las dos clases m\u00e1s comunes.<\/p>\n<h2>No alcanzar a llegar al ba\u00f1o<\/h2>\n<p>\u00bfEn los \u00faltimos d\u00edas tienes que correr para llegar al ba\u00f1o? \u00bfSientes que no puedes aguantar un poco m\u00e1s? Si no logras alcanzar a llegar al ba\u00f1o y se te escapa la orina es porque algo est\u00e1 pasando con la vejiga.<\/p>\n<p>En este tipo de casos se pueden hacer algunas terapias y ejercicios de los m\u00fasculos p\u00e9lvicos para ponerle control.<\/p>\n<div>\n<div id=\"div-gpt-ad-1443439665272-0\">\n<div id=\"div-gpt-ad-1443439665272-0_ad_container\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Tienes escapes involuntarios<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Tienes-escapes-involuntarios\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Tienes-escapes-involuntarios-500x334.jpg\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<p>\u00bfSientes que se te escapa la orina sin esfuerzo alguno? Que esto te ocurra y que de repente empieces a sentir su olor fuerte en tu ropa interior es un indicio de esta dificultad.<\/p>\n<p>En estos casos podr\u00eda haber un escape porque\u00a0los anillos de los m\u00fasculos que se encargan de mantener cerrada la vejiga se han debilitado.<\/p>\n<h2>Tu sue\u00f1o se interrumpe con frecuencia<\/h2>\n<p>No poder controlar la vejiga con normalidad puede provocar alteraciones en el sue\u00f1o por la molesta necesidad de levantarte a cada rato a orinar.<\/p>\n<p>Si durante la noche tienes que ir cuatro o m\u00e1s veces al ba\u00f1o, lo mejor es consultar al m\u00e9dico para recibir un diagn\u00f3stico adecuado.<\/p>\n<blockquote><p>Te recomendamos leer:\u00a05 graves consecuencias por aguantar las ganas de orinar<\/p><\/blockquote>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo afrontar la incontinencia urinaria?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"C\u00f3mo-afrontar-la-incontinencia-urinaria\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/C%C3%B3mo-afrontar-la-incontinencia-urinaria-500x334.jpg\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<p>Para ninguna mujer es f\u00e1cil tener que lidiar con un problema como la incontinencia\u00a0urinaria\u00a0porque ello implica unos cambios notorios.<\/p>\n<p>La mayor\u00eda siempre est\u00e1 preocupada por tener un ba\u00f1o cerca y por el olor y las manchas que suele provocar en la ropa interior.<\/p>\n<p>La buena noticia es que todo esto\u00a0se puede afrontar con algunos cambios en los h\u00e1bitos de vida y el uso de protectores adecuados.<\/p>\n<ul>\n<li>Realizar ejercicios para fortalecer los m\u00fasculos p\u00e9lvicos.<\/li>\n<li>Mejorar la alimentaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Utilizar compresas o protectores femeninos dependiendo de la necesidad.<\/li>\n<li>Si los escapes de orina son mayores, considera utilizar pa\u00f1ales para adultos.<\/li>\n<li>En medidas m\u00e1s extremas tambi\u00e9n\u00a0se puede recurrir a la medicaci\u00f3n o cirug\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/6-senales-indican-tienes-dificultades-controlar-la-vejiga\/\" target=\"_blank\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para toda mujer resulta muy inc\u00f3moda aquella\u00a0sensaci\u00f3n de querer ir al ba\u00f1o con urgencia. 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