{"id":21993,"date":"2015-11-10T00:44:29","date_gmt":"2015-11-10T06:44:29","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=21993"},"modified":"2015-11-10T00:45:34","modified_gmt":"2015-11-10T06:45:34","slug":"amarte-a-ti-mismo-es-mas-facil-de-lo-que-parece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/amarte-a-ti-mismo-es-mas-facil-de-lo-que-parece\/","title":{"rendered":"Amarte a ti mismo es m\u00e1s f\u00e1cil de lo que parece"},"content":{"rendered":"

Todas las personas del mundo quieren amar y\u00a0ser amadas. Pero antes de\u00a0todo deben aprender a\u00a0valorarse y\u00a0quererse a\u00a0s\u00ed\u00a0mismas.<\/p>\n

Te invitamos a\u00a0respirar profundamente y\u00a0a\u00a0partir de\u00a0hoy empezar a\u00a0practicar algunos consejos de\u00a0esta lista para lograr un\u00a0equilibrio interior y\u00a0una agradable sensaci\u00f3n de\u00a0confort.<\/p>\n

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  1. Deja de\u00a0compararte con los dem\u00e1s.\u00a0<\/strong>Cada quien logra sus \u00e9xitos de\u00a0manera diferente.<\/li>\n
  2. Come no\u00a0s\u00f3lo lo\u00a0que te\u00a0hace sentir satisfecho sino lo\u00a0que te\u00a0da\u00a0energ\u00eda.<\/strong><\/li>\n
  3. No\u00a0est\u00e1s tan gordo como t\u00fa\u00a0crees.\u00a0<\/strong>Las actividades f\u00edsicas no\u00a0s\u00f3lo benefician tu\u00a0aspecto sino tambi\u00e9n son buenas para tu\u00a0alma. Empieza a\u00a0querer tu\u00a0cuerpo sin importar c\u00f3mo\u00a0es.<\/li>\n
  4. Busca una actividad que sepas hacer bien.\u00a0<\/b>Puede ser que te\u00a0lleves bien con los ni\u00f1os y\u00a0que te\u00a0guste trabajar con ellos, pero no\u00a0lo\u00a0sabes porque nunca lo\u00a0has intentado.<\/li>\n
  5. Pasa m\u00e1s tiempo con tus amigos.<\/b>\u00a0Deben ser m\u00e1s importantes para ti\u00a0que tu\u00a0novia o\u00a0novio. Las relaciones van y\u00a0vienen, y\u00a0los amigos son para siempre, por eso hay que cuidar la\u00a0amistad.<\/li>\n
  6. Encuentra tiempo para ti\u00a0mismo.\u00a0<\/strong>No\u00a0tiene nada de\u00a0malo si\u00a0te\u00a0quedas esta noche de\u00a0viernes en\u00a0tu\u00a0casa viendo una pel\u00edcula divertida y\u00a0comiendo palomitas. La\u00a0semana ha\u00a0sido dif\u00edcil y\u00a0trabajaste mucho, mereces un\u00a0tiempo para\u00a0ti.<\/li>\n
  7. \u00bfDesde hace mucho quieres leer un\u00a0libro interesante<\/b>\u00a0pero no\u00a0tienes tiempo?<\/strong>En\u00a0realidad, siempre hay tiempo. Y\u00a0la\u00a0lectura expande tu\u00a0imaginaci\u00f3n y\u00a0agudiza tu\u00a0mente.<\/li>\n
  8. Pasa alg\u00fan tiempo afuera.\u00a0<\/b>Explora nuevas calles y\u00a0nuevas rutas. Caminar es\u00a0muy saludable, hazlo m\u00e1s seguido y\u00a0busca compa\u00f1\u00eda. Si\u00a0tienes que elegir entre ir\u00a0en\u00a0autobus y\u00a0caminar, escoge lo\u00a0\u00faltimo. Claro, si\u00a0se\u00a0trata de\u00a0distancias cortas.<\/li>\n
  9. Toma muchas fotograf\u00edas.\u00a0<\/b>Dentro de\u00a0varios a\u00f1os entender\u00e1s que no\u00a0tienen precio. Imprime las fotos m\u00e1s valiosas para\u00a0ti.<\/li>\n
  10. Si\u00a0alguien te\u00a0lastim\u00f3, d\u00e9jalo\u00a0ir.\u00a0<\/b>Que sea una parte de\u00a0tu\u00a0pasado. Debes seguir adelante. Enojarte s\u00f3lo te\u00a0lastimar\u00e1 peor. Una persona que te\u00a0provoca da\u00f1o emocional es\u00a0alguien que no\u00a0necesitas en\u00a0tu\u00a0vida.<\/li>\n
  11. Empieza a\u00a0hablar con tus viejos amigos.<\/b>\u00a0Env\u00eda alg\u00fan mensaje en\u00a0las redes sociales a\u00a0aquellas personas que iban contigo a\u00a0la\u00a0escuela, por ejemplo. No\u00a0te\u00a0deprimas si\u00a0sientes distancia con un\u00a0amigo; en\u00a0lugar de\u00a0ponerte triste, conoce gente nueva. Con el\u00a0tiempo las personas se\u00a0alejan y\u00a0es\u00a0algo normal.<\/li>\n
  12. Llama a\u00a0tu\u00a0familia y\u00a0a\u00a0tus amigos m\u00e1s seguido.\u00a0<\/b>Enviarles mensajes en\u00a0redes sociales no\u00a0es\u00a0suficiente. Recuerda que en\u00a0aquella \u00e9poca cuando las redes sociales no\u00a0exist\u00edan, la\u00a0gente se\u00a0reun\u00eda m\u00e1s y\u00a0hablaban m\u00e1s frente a\u00a0frente. \u00a1Y era estupendo!<\/li>\n
  13. Dile a\u00a0tus seres queridos cu\u00e1nto los quieres.\u00a0<\/b>Cuando ya\u00a0no\u00a0est\u00e9n en\u00a0este mundo, lamentar\u00e1s no\u00a0haber vivido con ellos tantos momentos como te\u00a0habr\u00eda gustado. \u00bfPor qu\u00e9 no\u00a0empiezas a\u00a0dedicarles m\u00e1s tiempo a\u00a0partir de\u00a0ahora?<\/li>\n
  14. Para estar sano,\u00a0hay que tomar vitaminas adicionales.<\/strong><\/li>\n
  15. Consi\u00e9ntete.\u00a0<\/strong>Pero hazlo con medida. Quiz\u00e1 ya\u00a0llevas a\u00f1os so\u00f1ando con alguna cosa pero te\u00a0da\u00a0l\u00e1stima gastar dinero en\u00a0ti\u00a0mismo. \u00bfY qui\u00e9n lo\u00a0har\u00e1 si\u00a0no\u00a0t\u00fa? S\u00f3lo ahorra cierta cantidad para poder comprarte lo\u00a0que desees.<\/li>\n
  16. Cu\u00eddate.\u00a0<\/strong>Tu\u00a0estado emocional depender\u00e1 de\u00a0tu\u00a0aspecto. No\u00a0tienes que vestirte siempre con un\u00a0traje deportivo o\u00a0hacerte un\u00a0mo\u00f1o, s\u00e9\u00a0m\u00e1s creativo, \u00e1mate m\u00e1s.<\/li>\n
  17. Apunta las pel\u00edculas\u00a0<\/b>que quieres ver.<\/li>\n
  18. S\u00e9\u00a0activo.\u00a0<\/b>Esto te\u00a0permitir\u00e1 sentirte mejor.<\/li>\n
  19. B\u00fasca un\u00a0hobby.\u00a0<\/strong>Esto te\u00a0permitira pasar tu\u00a0tiempo libre con placer y\u00a0beneficio para ti\u00a0mismo. Puede ser que tu\u00a0afici\u00f3n pase a\u00a0ser algo m\u00e1s grande en\u00a0un\u00a0futuro.<\/li>\n
  20. Ahorra dinero para viajes.\u00a0<\/strong>La\u00a0vida es\u00a0muy corta, y\u00a0hay tantas cosas interesantes que ver en\u00a0este mundo.<\/li>\n
  21. Aprende a\u00a0re\u00edrte de\u00a0ti\u00a0mismo.<\/strong>\u00a0Si\u00a0te\u00a0tropezaste, no\u00a0te\u00a0preocupes, s\u00f3lo convi\u00e9rtelo en\u00a0una broma.<\/li>\n
  22. Canta.\u00a0<\/strong>Canta en\u00a0karaoke pero hazlo cuando est\u00e9s sobrio. Cantar te\u00a0levantar\u00e1 el\u00a0\u00e1nimo. Simplemente int\u00e9ntalo.<\/li>\n
  23. Come menos productos semielaborados.\u00a0<\/strong>Si\u00a0tan s\u00f3lo supieras de\u00a0qu\u00e9 se\u00a0fabrican y\u00a0c\u00f3mo, nunca los volver\u00edas a\u00a0comer. Busca un\u00a0documental que se\u00a0llama \u201cFood Inc\u201c y\u00a0compru\u00e9balo.<\/li>\n
  24. Baila.\u00a0<\/strong>Baila con tus amigos. No\u00a0pienses en\u00a0lo\u00a0tonto que pueda parecer. S\u00f3lo divi\u00e9rtete. Baila para ti\u00a0mismo.<\/li>\n
  25. Sonr\u00ede m\u00e1s seguido.\u00a0<\/strong>Cuanto m\u00e1s sonr\u00edas, m\u00e1s feliz te\u00a0sentir\u00e1s. Tambi\u00e9n har\u00e1s felices a\u00a0otras personas.<\/li>\n
  26. Quien obra bien, le\u00a0va\u00a0bien.\u00a0<\/strong>Es\u00a0una sencilla pero cierta verdad. Sin embargo, si\u00a0quieres hacer algo bueno por alguien, hazlo sin esperar nada a\u00a0cambio, con todo tu\u00a0coraz\u00f3n.<\/li>\n
  27. Mant\u00e9n tu\u00a0coraz\u00f3n abierto a\u00a0las personas.\u00a0<\/b>Sin embargo, no\u00a0dejes que se\u00a0aprovechen de\u00a0ti.<\/li>\n
  28. No\u00a0tengas prejuicios.\u00a0<\/strong>Todo en\u00a0este mundo es\u00a0relativo.<\/li>\n
  29. Mira el\u00a0cielo.\u00a0<\/strong>Disfruta de\u00a0las puestas del sol que son espectaculares. Mira lo\u00a0preciosas que lucen las estrellas.<\/li>\n
  30. Nunca podr\u00e1s complacer a\u00a0todo el\u00a0mundo.<\/b>\u00a0Jam\u00e1s le\u00a0vas a\u00a0gustar a\u00a0todo el\u00a0mundo. Ac\u00e9ptalo. \u00c1mate tal y\u00a0como eres. Recuerda las palabras sabias de\u00a0Buda: \u201dT\u00fa\u00a0mismo, como nadie m\u00e1s en\u00a0el\u00a0universo, mereces tu\u00a0amor y\u00a0lealtad\u00bb.<\/li>\n<\/ol>\n

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    Autora<\/strong>:\u00a0Jessie Hays<\/a>
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