{"id":21670,"date":"2015-10-14T20:42:41","date_gmt":"2015-10-15T01:42:41","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=21670"},"modified":"2015-10-15T08:00:16","modified_gmt":"2015-10-15T13:00:16","slug":"cada-dia-soy-mas-humana-menos-perfecta-y-mas-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/cada-dia-soy-mas-humana-menos-perfecta-y-mas-feliz\/","title":{"rendered":"Cada d\u00eda soy m\u00e1s humana, menos perfecta y m\u00e1s feliz"},"content":{"rendered":"<p>La aceptaci\u00f3n de uno mismo es una aventura que puede durar mucho tiempo. Ahora bien, en el momento en que nos sentimos bien con lo que somos, lo que tenemos y lo que hemos conseguido, llega ese equilibrio interior tan importante.<\/p>\n<p>Hay quien pasa gran parte de su vida aparentando algo que no es. Y no solo eso. Lejos de aceptarse, hace mil esfuerzos por cambiar esto y lo otro, por ejercer una carrera de larga distancia en busca de ese ideal que tiene en mente, y que casi nunca se ajusta a la realidad, a lo que uno es.<\/p>\n<p>Son pocas las mujeres que pueden llegar a tener un cuerpo perfecto toda su vida; de hecho, ni siquiera las propias modelos. Y a\u00fan m\u00e1s: hay quien, en lugar de focalizar su obsesi\u00f3n en conseguir un cuerpo perfecto, ans\u00eda tener una vida perfecta: una casa ideal, un marido perfecto y unos\u00a0hijos\u00a0de ensue\u00f1o.<\/p>\n<p>La vida no es perfecta. De hecho, la perfecci\u00f3n absoluta tampoco existe.\u00a0La vida son instantes, momentos que disfrutar con la m\u00e1xima felicidad, ah\u00ed donde la aceptaci\u00f3n de uno mismo es el primer escal\u00f3n que debemos sobrepasar.<\/p>\n<p>Hoy en nuestro espacio te invitamos a reflexionar sobre ello.<\/p>\n<h2>Menos perfecta pero m\u00e1s feliz<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer con alas de mariposa\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/mujer-con-alas-de-mariposa-500x326.jpg\" width=\"500\" height=\"326\" data-frizzlyindex=\"1\" \/><\/p>\n<p>Dicen los que entienden de\u00a0belleza\u00a0que\u00a0el mayor atractivo est\u00e1 a veces en la imperfecci\u00f3n. Si te preguntas por qu\u00e9, la respuesta es sencilla: cualquier peque\u00f1a imperfecci\u00f3n nos hace \u00fanicas e irrepetibles, y ah\u00ed est\u00e1 la magia.<\/p>\n<p>Aceptarnos en cada uno de nuestros matices, con\u00a0nuestros defectos y nuestras perfecciones har\u00e1, en primer lugar, que encontremos el equilibrio con nosotros mismos. Despu\u00e9s, llegar\u00e1 el equilibrio con el propio mundo y con quien nos rodea.<\/p>\n<ul>\n<li>Quien no se acepta a s\u00ed mismo desarrolla un sentimiento de inseguridadhacia su persona.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>La inseguridad genera a su vez insatisfacci\u00f3n. Alguien insatisfecho consigo mismo acaba frustrado o desarrollando comportamientos poco adaptativos: envidia, miedos\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Nadie es m\u00e1s feliz por tener un cuerpo perfecto. De hecho, son muchas las personas que despu\u00e9s de haberlo conseguido a base de ejercicios, dietas restrictivas e incluso pasando por quir\u00f3fano, descubren que sigue sin aceptarse.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Cabe se\u00f1alar tambi\u00e9n que, en ocasiones,\u00a0esa necesidad de \u201cautoperfecci\u00f3n\u201d viene inculcada desde nuestra infancia.\u00a0El tener una madre estricta o un padre severo hace que acabemos mostrando esa inseguridad en nosotros mismos, donde pensamos que la perfecci\u00f3n puede ser nuestra \u00fanica respuesta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es necesario que siempre lleguemos a ese instante en nuestro ciclo vital en que, por fin,\u00a0nos asumimos tal y como somos. Este instante debe aparecer\u00a0pasada la adolescencia y llegada la primera juventud, momento en que nuestro cuerpo ha madurado.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer con las manos en el pecho\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/mujer-con-las-manos-en-el-pecho.jpg\" width=\"498\" height=\"298\" \/><\/p>\n<p>A partir de aqu\u00ed, acontece la gran aventura de nuestra vida. Ah\u00ed donde solo los m\u00e1s aventajados en materia emocional, en\u00a0autoestima\u00a0y en autoconcepto avanzar\u00e1n su camino vital con gran integridad, abiertos a todo lo que les ofrece la vida, porque, a su vez, tienen mucho que dar a la propia vida.<\/p>\n<h2>Cada d\u00eda soy m\u00e1s humana y m\u00e1s receptiva a lo que me rodea<\/h2>\n<p>\u00bfQu\u00e9 significa ser m\u00e1s humana? Est\u00e1 claro que todos somos personas, que todos nacemos, crecemos e intentamos aprender de cada aspecto que nos rodea. Ahora bien, si hay un aspecto que nos ha hechos\u00a0ser humanos y diferenciarnos del mundo animal\u00a0son las emociones, los afectos\u2026<\/p>\n<ul>\n<li>Ser m\u00e1s humana\u00a0es ser m\u00e1s sensible a las realidades del d\u00eda a d\u00eda.<\/li>\n<li>Es saber escucharnos a nosotros mismos y comprender nuestras necesidades, saber a su vez intuir las de los dem\u00e1s para estrechar lazos, para mostrar\u00a0empat\u00eda\u2026<\/li>\n<li>Todos somos humanos, pero la verdad es que\u00a0solo una parte de nosotros act\u00faa con aut\u00e9ntica inteligencia emocional: respetando, atendiendo, comunicando de forma \u00edntegra y favoreciendo una aut\u00e9ntica complicidad donde todos ganemos y nadie pierda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para llegar a este nivel tan importante donde conectar con todos los que nos rodean\u00a0es necesario, en primer lugar, conectar con nosotros mismos: aceptarnos.<\/p>\n<ul>\n<li>La aceptaci\u00f3n no se limita solo a estar contentas con nuestro cuerpo, con nuestro aspecto f\u00edsico.<\/li>\n<li>La aceptaci\u00f3n es tambi\u00e9n asumir nuestro pasado, nuestros triunfos, pero tambi\u00e9n nuestros errores.<\/li>\n<li>Es necesario\u00a0aceptar los fracasos a la vez que los integramos para obtener\u00a0un aprendizaje. De esta forma se da paso a la aceptaci\u00f3n de cada uno de los aspectos de nuestra vida, nuestro\u00a0pasado\u00a0y nuestro presente.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"mujer con una hoja en la mano\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/mujer-con-una-hoja-en-la-mano-500x383.jpg\" width=\"500\" height=\"383\" \/><\/p>\n<p>Ser feliz no est\u00e1 re\u00f1ido con cometer errores. Tampoco debemos equivocarnos y asumir que solo los que llevan y tienen una vida perfecta son felices.\u00a0La felicidad son instantes, son momentos, ah\u00ed donde es imprescindible que parta, en primer lugar, desde nuestro propio interior.<\/p>\n<p>Solo los que se sienten orgullosos de s\u00ed mismos y, a su vez, saben\u00a0actuar con humildad respetando a los dem\u00e1s y favoreciendo tambi\u00e9n la felicidad ajenaconsiguen que este mundo sea d\u00eda a d\u00eda mucho mejor.<\/p>\n<p>As\u00ed pues, recuerda siempre ser cada vez m\u00e1s humana, menos perfecta y m\u00e1s feliz.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/dia-mas-humana-menos-perfecta-mas-feliz\/\" target=\"_blank\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La aceptaci\u00f3n de uno mismo es una aventura que puede durar mucho tiempo. 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