{"id":21243,"date":"2015-09-14T09:31:13","date_gmt":"2015-09-14T14:31:13","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=21243"},"modified":"2015-09-14T09:31:13","modified_gmt":"2015-09-14T14:31:13","slug":"las-3-mejores-infusiones-para-mejorar-tu-funcion-renal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/las-3-mejores-infusiones-para-mejorar-tu-funcion-renal\/","title":{"rendered":"Las 3 mejores infusiones para mejorar tu funci\u00f3n renal"},"content":{"rendered":"<p>Como ya sabes,\u00a0los problemas asociados a la insuficiencia renal cr\u00f3nica no siempre pueden curarse, de ah\u00ed la importancia de la prevenci\u00f3n, de cuidar cada d\u00eda de nuestra salud disponiendo siempre de la mejor informaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Para que sea \u00f3ptima, la funci\u00f3n renal necesita siempre que mantengamos una adecuada\u00a0calidad de vida\u00a0donde no olvidemos \u00a0las revisiones m\u00e9dicas, y el mentalizarnos cada d\u00eda de que debemos cuidarnos.<\/p>\n<p>Por eso\u00a0deber\u00edamos vigilar al m\u00e1ximo qu\u00e9 alimentos ponemos en nuestra mesa, evitar el sedentarismo e introducir en nuestro d\u00eda a d\u00eda\u00a0complementos naturales como las siguientes infusiones que cuidar\u00e1n al m\u00e1ximo de tu funci\u00f3n renal.<\/p>\n<p><em>\u00bfTomamos nota?<\/em><\/p>\n<div>\n<div id=\"beacon_aacb398db0\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"http:\/\/cat.ny.us.criteo.com\/delivery\/lg.php?cppv=1&amp;cpp=WWofLXxIMXNEeHByRlVoMDZoSnhnTVFseFhMSFFXRWdZK3hMMjhUdDZkc0lEZldQNER2N1ZZWGdqRVNGSGg2eUZMcy9mVDdZMi80ZWdpUXN6eS9PbW1vdlFzVkNIVkplV1ZNVkNkbUw5U2dIK1VmQllYNEJQUFFVWlZaU2dncTZiMHEwdFNVQ1hlaDg5Nk9GR3JMVnRzNmpZc1R5UlhKNVhLUm9mZzBIVDEzTGJ5cndNR2Mzbi9nb2NsL3ZNT1FZZllWYytaUTdNZEM4aGRMUHFCak01S2hhVFUwZEsrQk0weVNab290dEg5L2ZhemdjPXw%3D\" width=\"0\" height=\"0\" \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"http:\/\/track.adform.net\/serving\/cookie\/match\/?party=12&amp;redirect=http%3a%2f%2fdis.criteo.com%2frex%2fmatch.aspx%3fc%3d16%26uid%3d%25%25USER_ID%25%25\" width=\"0\" height=\"0\" \/><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>\u00a01. Infusi\u00f3n de manzana y canela<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Agua-de-manzana-y-canela\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Agua-de-manzana-y-canela-500x334.jpg\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<p>En primer lugar, hemos de indicarte que en caso de sufrir ya un problema de insuficiencia renal, es necesario que\u00a0consultemos a nuestro m\u00e9dico\u00a0qu\u00e9 tipo de dieta es la que debemos seguir.<\/p>\n<p>Las infusiones que te presentamos tienen como finalidad mejorar y potenciar tu\u00a0funci\u00f3n renal. Obviamente, en caso de tener un problema cr\u00f3nico, los remedios naturales tendr\u00e1n ya poca efectividad.\u00a0Se trata pues de prevenir, de cuidarnos un poco cada d\u00eda a trav\u00e9s de estas deliciosas infusiones.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 tomar entonces una infusi\u00f3n a base de canela y manzana?<\/h3>\n<ul>\n<li>La canela es muy adecuada tanto para pacientes que sufren diabetes como para personas que tienen sus niveles de creatinina algo elevados.\u00a0Nos permite regular el nivel de az\u00facar en sangre y prevenir problemas renales.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Tanto la manzana como la canela tienen la capacidad de\u00a0mejorar la filtraci\u00f3n de los ri\u00f1ones\u00a0con el fin de ayudar a eliminar toxinas, elementos de desecho y ese exceso de\u00a0creatinina.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>En esta infusi\u00f3n vamos a utilizar\u00a0la piel de la manzana, rica en \u00e1cido m\u00e1lico, cistina y arginina, elementos muy adecuados para prevenir la obesidad, problemas de \u00e1cido \u00farico y cualquier dolencia relacionada con los ri\u00f1ones.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 necesito?<\/h3>\n<ul>\n<li>1\u00a0ramita de canela (3 gramos)<\/li>\n<li>La piel de una\u00a0manzana<\/li>\n<li>1 vaso de agua (200 ml)<\/li>\n<li>1 cucharada de miel (25 g)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n<\/h3>\n<ul>\n<li>Lo primero que haremos ser\u00e1\u00a0limpiar bien la piel de la manzana. Despu\u00e9s, pondremos a hervir ese vaso de agua en la tetera, para poder infusionar tanto la canela como la piel de la manzana.<\/li>\n<li>Permite que nuestros ingredientes est\u00e9n al fuego unos 15 minutos. Pasado ese tiempo, deja que repose otros 10, y s\u00edrvete en tu taza favorita.\u00a0Endulza con miel.<\/li>\n<li>Puedes tomar esta infusi\u00f3n cada ma\u00f1ana en tu desayuno.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2. Infusi\u00f3n de perejil<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Enjuague-de-perejil-y-clavos-de-olor\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Enjuague-de-perejil-y-clavos-de-olor-500x334.jpg\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<p>Es posible que el sabor no sea muy agradable, pero el perejil es una de las mejores plantas para cuidar de nuestra funci\u00f3n renal. Es diur\u00e9tico,\u00a0nos ayuda a eliminar toxinas y a disolver esa arenilla que forma los c\u00e1lculos renales, y se alza adem\u00e1s como una fuente natural de vitamina C capaz de fortalecer nuestro sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>1 cucharada\u00a0de\u00a0perejil\u00a0seco (10 g)<\/li>\n<li>2 vasos de agua (400 ml)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n<\/h3>\n<ul>\n<li>Lo primero que haremos ser\u00e1\u00a0poner a hervir esos dos vasos de agua. A\u00f1ade la cucharada de perejil seco y deja que se haga la infusi\u00f3n a lo largo de 15 o 20 minutos.<\/li>\n<li>Pasado ese tiempo, permite que repose otros 15 y, despu\u00e9s, cuela todo el contenido para quedarte\u00a0solo con la infusi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para cuidar de nuestra funci\u00f3n renal tomaremos\u00a0un primer vaso en ayunas, y otro despu\u00e9s de la comida principal del d\u00eda.\u00a0Sigue este tratamiento a lo largo de 5 d\u00edas seguidos, una vez al mes.<\/p>\n<p><strong>3. Infusi\u00f3n de ortiga<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Ortiga\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Ortiga-500x335.jpg\" width=\"500\" height=\"335\" \/><\/p>\n<p>Te interesar\u00e1 saber que la\u00a0Agencia Europea del medicamento\u00a0nos indic\u00f3 que la ortiga es una de las mejores plantas naturales para cuidar de nuestra funci\u00f3n renal.<\/p>\n<ul>\n<li>La ortiga reduce las inflamaciones localizadas en las v\u00edas urinarias.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Evitan la retenci\u00f3n de l\u00edquidos\u00a0y la formaci\u00f3n de edemas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Una de sus mejores virtudes es,\u00a0<em>como ya sabes<\/em>, su efecto diur\u00e9tico,\u00a0algo que logra\u00a0sin alterar nuestros niveles de potasio como hacen algunos medicamentos. De ese modo, cualquier persona mejorar\u00e1 nuestra facilidad para orinar aunque padezca dolencias asociadas a la pr\u00f3stata (en el caso de los hombres) oinfecciones\u00a0de vejiga (en el caso de la mujer).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>La ortiga tambi\u00e9n nos va ayudar a eliminar\u00a0las arenilla que ocasiona los c\u00e1lculos renales. Lo que hace es arrastrar todos estos elementos extra\u00f1os para poder expulsarlos a trav\u00e9s de la orina.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u00bfSab\u00edas adem\u00e1s que lar ortigas son una fuente natural de elementos muy saludables para tu bienestar? Son ricas en flavonides, en potasio, en\u00a0\u00e1cido salic\u00edlico, aceites esenciales, vitamina C\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>5 hojas de ortiga<\/li>\n<li>1 vaso de agua (200 ml)<\/li>\n<li>1 zanahoria<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n<\/h3>\n<ul>\n<li>Es posible que te haya sorprendido la presencia de una zanahoria en esta infusi\u00f3n. Es muy interesante a\u00f1adir este vegetal, ya que de esta forma potenciamos las funciones diur\u00e9ticas, los antioxidantes y su dosis de vitaminas. Y el sabor, c\u00f3mo no, ser\u00e1 m\u00e1s delicioso.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Limpia la zanahoria y proc\u00e9sala con la licuadora. Una vez obtenido el jugo, reserva.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Infusiona las ortigas con ese vaso de agua durante\u00a020 minutos. Deja que repose unos minutos m\u00e1s para, despu\u00e9s, combinarla con el jugo de zanahoria. Si lo necesitas, m\u00e9zclalo con la batidora para que quede m\u00e1s homog\u00e9neo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Puedes tomar esta infusi\u00f3n dos veces por semana.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/las-3-mejores-infusiones-mejorar-funcion-renal\/\" target=\"_blank\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como ya sabes,\u00a0los problemas asociados a la insuficiencia renal cr\u00f3nica no siempre pueden curarse, de ah\u00ed la importancia de la prevenci\u00f3n, de cuidar cada d\u00eda de nuestra salud disponiendo siempre &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/las-3-mejores-infusiones-para-mejorar-tu-funcion-renal\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abLas 3 mejores infusiones para mejorar tu funci\u00f3n renal\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21244,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[17],"tags":[2488,2489],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21243"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21243"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21243\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}